ORIGEN ANIMAL

LACTEO

LECHE
Es un alimento altamente nutritivo
que aporta energía, proteínas,
vitaminas y minerales, como el
calcio.

CARNES Y HUEVOS

POLLO

Nos ayudan a crecer y fortalecer

nuestros huesos y músculos
ORIGEN VEGETAL

CEREALES

AVENA
Es buena para el corazón y
previene el estreñimiento.

TUBERCULOS

ARROZ

Es buena para la piel y es

fuente de energía.
VERDURAS

ESPINACA
Es un alimento altamente
nutritivo que nos fortalece el
cerebro para una mejor
compresión.

FRUTA

LIMON

Nos protegen de las

enfermedades. Contiene
vitamina y minerales.
ORIGEN MINERAL

AGUA
Ayuda a los riñones y a tener
una piel sana y bella.

SAL
Contribuye a una buena y
correcta digestión.
 MIS COMPROMISOS

1.
2.
3.
4.
 ANEXOS
Alimentos según su origen.
A. ORIGEN ANIMAL
 Lácteo
 Carnes y huevos
B. ORIGEN VEGETAL
 Cereales y tubérculos
 Verduras
 Fruta
C. ORIGEN MINERAL
 Agua
 Sal
COMPROMISOS