UNIVERSIDAD FERMÍN TORO

VICE RECTORADO ACADÉMICO

FACULTAD DE CIENCIAS ECONÓMICAS Y SOCIALES
ESCUELAD DE COMUNICACIÓN SOCIAL

GLOSARIO DE TÉRMINOS

ALUMNO: SEBASTIAN LUCENA

C.I: 29.654.042.
PROF: CARLOS GIMENEZ
MATERIA: EDUCACIÓN FÍSICA Y DEPORTE
SECCIÓN: SAIA A

BARQUISIMETO, ENERO DE 2021

Educación Física: Conjunto de disciplinas, especialmente escolares, que tienen como fin
el desarrollo del cuerpo mediante la práctica del deporte.
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Vcw%3A1612207576590&source=hp&ei=2FUYYO_3H8-
q5gKcporgCg&q=definicion+de+educacion+fisica&oq=defin&gs_lcp=Cgdnd3Mtd2l6EAMYBDI
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sclient=gws-wiz.
Deporte: Actividad o ejercicio físico, sujeto a determinadas normas, en que se hace
prueba, con o sin competición, de habilidad, destreza o fuerza física.
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%3A1612207600958&ei=8FUYYMKMOuny5gLvrb3IBg&q=definicion+de+deporte&oq=definici
on+de+&gs_lcp=Cgdnd3Mtd2l6EAMYAzIJCAAQQxBGEPkBMgQIABBDMgIIADIFCAAQsQMy
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FYNXlBWgAcAJ4AIAB0QGIAdEBkgEDMi0xmAEAoAEBqgEHZ3dzLXdpesgBCMABAQ&sclien
t=gws-wiz.
Aptitud Física: son las capacidades que tiene un individuo para realizar una actividad
física de forma eficiente.
https://www.fisioterapia-online.com/glosario/aptitudes-o-capacidades-fisicas#:~:text=Las
%20aptitudes%20f%C3%ADsicas%20son%20las,bienestar%20tanto%20f%C3%ADsico
%20como%20mental.
Recreación: actividad destinada al aprovechamiento del tiempo libre para el esparcimiento
físico y mental.
https://www.significados.com/recreacion/.
Elongación Muscular: hace referencia a un estiramiento o dilatación del musculo.
https://definicion.de/elongacion/.
Movilidad Articular: El movimiento que se realiza con las articulaciones en la fase de
calentamiento o ejercicios de preparación muscular y para que las articulaciones no
sufran lesiones.
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Juegos: Conjunto de competiciones, especialmente las que se celebraban en la
Antigüedad clásica.
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%3A1612208450927&ei=QlkYYKiPOM-
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ient=gws-wiz&ved=0ahUKEwiouJXAuMnuAhXPTjABHWtTDvcQ4dUDCA0&uact=5.
Fuerza Muscular: es la capacidad que nos permite oponernos a una resistencia o ejercer
una presión por medio de una tensión muscular.
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%3A1612208714350&ei=SloYYP_0FOmEwbkPopy-
qAg&q=definicion+de+Fuerza+Muscular&oq=definicion+de+Fuerza+Muscular&gs_lcp=Cgdnd
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Potencia Muscular: refiere a la fuerza que puede aplicar una persona con un movimiento y a
la velocidad con que dicha aplicación se concreta.
https://definicion.de/potencia-muscular/.
Agilidad: una habilidad que permite generar cambios de velocidad, cambios de dirección
y/o cambios de patrones de movimiento respondiendo a un estímulo externo relevante,
determinada por factores físicos, técnicos y perceptivos - cognitivos.
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%3A1612208916769&ei=FFsYYP7BLtiJwbkP25SZmA4&q=definicion+de+Agilidad&oq=definic
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Rebotes Bipodales: es el desplazamiento que se realiza al brincar de un lugar al otro en
el aire impulsado por ambas piernas.
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wiz&ved=0ahUKEwjdpKTsusnuAhUZRjABHeotAsMQ4dUDCA0&uact=5.

Test de Capacidad Físicas: aquellas pruebas o ejercicios que sirven para medir de una
forma simple cual es tu estado o nivel de relación con una capacidades y
cualidades físicas motoras.
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%C3%ADsicas&oq=definicion+de+Test+de+Capacidad+F
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Coordinación:  es una capacidad física complementaria que permite al deportista realizar
movimientos ordenados y dirigidos a la obtención de un gesto técnico.
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%C3%B3n&oq=definicion+de+Coordinaci
%C3%B3n&gs_lcp=Cgdnd3Mtd2l6EAMyBwgAEEYQ-
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wiz&ved=0ahUKEwiyh_fxv8nuAhUJTDABHbz1BnYQ4dUDCA0&uact=5
Frecuencia Cardíaca: es el número de veces que su corazón late por minuto.
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d%C3%ADaca&oq=definicion+de+Frecuencia+Card
%C3%ADaca&gs_lcp=Cgdnd3Mtd2l6EAMyAggAMgYIABAWEB4yBggAEBYQHjIGCAAQFhAe
MgYIABAWEB4yBggAEBYQHjIGCAAQFhAeMgYIABAWEB4yBggAEBYQHjIGCAAQFhAeOg
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wiz&ved=0ahUKEwiVj_atwMnuAhVFVTABHbicCMoQ4dUDCA0&uact=5
Pulso: Serie de pulsaciones perceptibles en algunas partes del cuerpo, como el tórax o la
muñeca, debidos al movimiento alternativo de contracción y dilatación del corazón y las
arterias.
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AggAMgIIADICCAAyAggAMgIIADICCAAyAggAOgQIABBHOgQIIxAnOgQIABBDOgcIABCxAx
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Mtd2l6yAEIwAEB&sclient=gws-
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Capacidad Aeróbica: se define como la capacidad del organismo (corazón, vasos

sanguíneos y pulmones) para funcionar eficientemente y llevar actividades sostenidas con un
poco de esfuerzo, poca fatiga, y con una recuperación rápida.
https://es.wikipedia.org/wiki/Capacidad_aer%C3%B3bica
Potencia Anaeróbica: es el poder del ser humano para ejecutar una actividad física
intensa y breve. Esta capacidad está asociada a la velocidad que puede alcanzar la
persona y a la resistencia de sus músculos.
https://www.google.com/search?
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%C3%B3bica&oq=definicion+de+Potencia+Anaer
%C3%B3bica&gs_lcp=Cgdnd3Mtd2l6EAMyAggAMgYIABAWEB4yBggAEBYQHjIGCAAQFhAe
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wiz&ved=0ahUKEwi65cX1wMnuAhXWTjABHYR2DDQQ4dUDCA0&uact=5
Voleibol: Deporte que se practica entre dos equipos de seis jugadores en una cancha
rectangular dividida transversalmente por una red situada a 2,43 m de altura; el objetivo
es golpear el balón con manos o brazos para pasarlo por encima de la red, evitando que
la pelota bote en el campo propio; los partidos constan de tres mangas de 15 puntos cada
una.
https://www.google.com/search?authuser=1&sxsrf=ALeKk0096gq0o5TgBqwqr-
jLUcEpSTg4Ow
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AeMgYIABAWEB4yBggAEBYQHjIGCAAQFhAeMgYIABAWEB46BAgAEEc6BAgjECc6BAgAE
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wiz&ved=0ahUKEwi3s9_CwsnuAhUJ2VkKHcIGDHUQ4dUDCA0&uact=5
Baloncesto: Deporte que se practica, en una cancha rectangular, entre dos equipos de
cinco jugadores que tratan de introducir el balón en la canasta contraria, que se encuentra
a una altura de 3,05 m, valiéndose solo de las manos; los encestes valen uno, dos o tres
puntos y gana el equipo que logra más puntos en los 40 minutos que dura el encuentro.
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nt=gws-wiz&ved=0ahUKEwjwudL4wsnuAhUCyFkKHanqDW0Q4dUDCA0&uact=5
Métodos de Entrenamientos: es una forma de organizar los contenidos de una sesión de
ejercicio con el objetivo de mejorar alguna de las capacidades físicas básicas.
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Cansancio: Debilidad o falta de fuerza física, generalmente provocada por la realización
de un esfuerzo o trabajo.
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wiz&ved=0ahUKEwiUqv6XxMnuAhXGQjABHe_bC50Q4dUDCA0&uact=5
Fatiga: Cansancio que se experimenta después de un intenso y continuado esfuerzo
físico o mental.
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7VHsSGQ
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wiz&ved=0ahUKEwj48Om4xMnuAhXeZzABHTJyCooQ4dUDCA0&uact=5
Stress: es un sentimiento de tensión física o emocional. Puede provenir de cualquier
situación o pensamiento que lo haga sentir a uno frustrado, furioso o nervioso. El estrés
es la reacción de su cuerpo a un desafío o demanda.
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l1QHhXVaYJAOphPsW0eQ
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wiz&ved=0ahUKEwjl19z6xMnuAhWwslkKHQpjDEMQ4dUDCA0&uact=5
Consumo máximo de Oxigeno: representa la capacidad máxima del individuo de
sintetizar energía en presencia de oxígeno.
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CgAQGgAQKqAQdnd3Mtd2l6yAEIwAEB&sclient=gws-
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Reserva Funcional  Cardíaca: al porcentaje máximo de aumento en el gasto cardíaco que
puede alcanzarse sobre el umbral de reposo.
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wiz&ved=0ahUKEwj1w8awxcnuAhUpTDABHd8qCtQQ4dUDCA0&uact=5
Índice de masa Corporal: es un indicador confiable de la gordura y se usa para identificar
las categorías de peso que pueden llevar a problemas de salud.
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Atletismo: Conjunto de prácticas deportivas que comprende las pruebas de velocidad,
saltos y lanzamientos.
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AEIwAEB&sclient=gws-wiz
Arbitro: Persona que en ciertas competiciones deportivas es la encargada de hacer
cumplir el reglamento.
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EEc6BAgjECc6BAgAEEM6BwgAELEDEENQxNABWLfUAWD71wFoAHACeACAAdQBiAGFA
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wiz&ved=0ahUKEwibmbnNx8nuAhUgSDABHabGDSAQ4dUDCA0&uact=5
Atleta: Persona que practica el atletismo o, en general, algún deporte.
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ABAQ&sclient=gws-wiz&ved=0ahUKEwjP6Lnbx8nuAhX4SzABHU44CbUQ4dUDCA0&uact=5
Velocidad: Relación que se establece entre el espacio o la distancia que recorre un objeto
y el tiempo que invierte en ello.
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Entrenamiento Funcional: pretende trabajar los músculos mediante la imitación de
movimientos cotidianos o gestos deportivos específicos.
https://www.google.com/search?
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Circuitos  de Entrenamiento: corresponde a estructura sistemática y organizada de
entrenamiento que se puede incluir dentro de la sesión, comprende la ejecución consecutiva
de ejercicios interconectados en estaciones sin o con descanso mínimo entre ellos hasta el
término del último ejercicio, momento en el cuál se descansa un período mayor, para volver a
ejecutar hasta repetir un número determinado de series y luego pasar a otro circuito o finalizar.
https://es.wikipedia.org/wiki/Circuito_de_entrenamiento
Circuito a Tiempo Fijo: está compuesto por seis ejercicios diferentes, dirigidos a brazos,
piernas, abdomen y espalda, realizados en forma simultánea por seis grupos de
personas.
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Circuito a Repetición Fija: se tratan de una serie de actividades que se realizan en
diferentes paradas donde la cantidad de ejercicios es constante y deben ser realizadas en
el menor tiempo posible.
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Aducción: Movimiento por el cual un miembro o un órgano se acerca al plano medio que
divide imaginariamente el cuerpo en dos partes simétricas.
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Flexión de Hombro:  es un ejercicio físico muy habitual para desarrollar los músculos
pectorales, los tríceps, los deltoides, el serrato anterior y el coracobraquial.
https://definicion.de/flexion/
Calambres Musculares: son contracciones que no podemos moderar con nuestra
voluntad, que causan dolor, y pueden originarse por múltiples causas.
https://www.google.com/search?authuser=1&sxsrf=ALeKk00X4KOMt_w0mH4I1Dc3HKH87I-
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Fila: Serie de personas o cosas colocadas una tras otra en línea.
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Columna: Conjunto de cosas dispuestas unas sobre otras a modo de columna o pilar.
https://www.google.com/search?
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Circulo: Figura geométrica delimitada por una circunferencia.
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Formaciones Grupales: permiten que durante la realización de las diferentes actividades
de educación física, todos los alumnos puedan ver,y practicar en forma adecuada todos
los ejercicios.
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