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Entrega de Laboratorio
Entrega de Laboratorio
2. SE REALIZARÁ LOS DIAS 18 DE CADA MES DESDE ENERO HASTA JULIO DE 2021 EN EL ESPACIO
Es una técnica que nos permite relajar nuestro sistema visual en un muy corto periodo de
tiempo. Practicándola conseguimos detener casi totalmente la actividad de la mayor parte de los procesos relacionados
con nuestra visión, tanto los músculos que son los que se encargan de la acomodación y de la convergencia, como la
retina y sus células receptoras.
Objetivo: Descansar nuestros ojos y nuestra mente, aliviando así todas las tensiones acumuladas. Está indicada siempre
que se realicen trabajos o acciones que impliquen una fuerte exigencia para los ojos, por ejemplo, trabajos durante
tiempos prolongados frente a un ordenador. También es efectiva cuando se sufren de dolor de cabeza motivados por la
tensión ocular.
En que consiste:
cerrado.
Respirara profundamente durante la relajación, que durará el tiempo que el estime oportuno, lo ideal es una
Transcurridos unos pocos minutos los ojos se relajan y el trabajador notara una agradable sensación de
descanso