SAN GUISEPPE MOSCATI

BIOMECÁNICA

Prof. David Guzmán Zuleta

Esp. Actividad física

Plan de mejoramiento.

1. En parejas evaluar a un usuario los siguientes puntos.

 Valoración antropométrica
 IMC y su clasificación (respecto a la tabla que yo les di a
conocer).
 Riesgo de padecer un enfermedad crónica no transmisible
(E.C.N.T)

2. Al mismo usuario realizar un análisis biomecánico.

 Músculos agonistas, antagonista, sinergistas y estabilizadores.
 Tipo de movimiento humano que se produce en dicha
ejecución.
 Tipo de movimiento que realiza la articulación.

NOTA:
el taller se recogerá en modo físico e informático (los 2 integrantes
me deben enviar el taller al correo).
Si quiere realizar el taller de forma individual no hay ningún
problema.
Anexar fotos.
Escoger un solo movimiento o máquina.
La conformación de las parejas queda a disposición de ustedes.
El sábado haré un evaluación las preguntas saldrán de este taller.
 Éxitos y buena suerte.

Para el análisis biomecánico:

Sentadilla.
Banco plano.
Prensa.
Remo polea.
Curl de bíceps.
Curl pierna.
Halón polea triceps.
Zanca de lunge.
Dominadas.