LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO

Desayuno Desayuno Desayuno Desayuno Desayuno Desayuno Desayuno

-Leche con avena -Pan integral con -Bebida de soja -Pan integral con -Zumo de naranja -Infusión de té -Mini de atún al
-Plátano mantequilla fortificada con aguacate -Fruta verde natural bajo en sal
-Yogur de soja copos de avena -Yogur de soja -2 tostadas de -Café
con fruta pan integral con
pavo bajo en sal
Comida Comida Comida Comida Comida Comida Comida
-Arroz integral a la -Paella -Pescado -Macarrones -Solomillo de -Ensalada de -Rollitos de pollo y
cubana (Merluza o integrales con cerdo lentejas con jamón
-Yogur de soja y dorada) con verduras: cebolla, -Yogur desnatado huevo
frutos secos verduras calabacines,
-Manzana zanahoria, perejil,
queso rallado
Cena Cena Cena Cena Cena Cena Cena
-Bocadillo de atún -Bocadillo de -Salteado de pollo -Atún con judías -Rollitos de pavo -Quiche de jamón - Judías verdes
tortilla de patatas y verduras verdes y patatitas rellenos de jamón y queso con patatas
cocido