MOVIMIENTO EXPRESIVO EN EL AULA (Y AHORA EN CASA)

Objetivos de la actividad:
- Liberar el cuerpo de las tensiones y del estrés cotidiano.
- Incrementar la sensibilidad y la conciencia corporal.
- Fomentar la autoestima, la confianza y la comunicación asertiva.
- Potenciar la expresividad, la alegría, la creatividad y la vitalidad.

Materiales:
- Papel.
- Colores.
- Enlace a la canción.
- Anexo dibujo termómetro.

Realización de la actividad:
https://www.youtube.com/watch?v=-WtJ0y6nmcA

En el enlace se puede observar a otros niños y niñas bailando y expresando en grupo lo

que desean a través del dibujo. Es una forma de aliviar el estrés que puedan estar
viviendo y disfrutarla en familia, con sus hermanos/as o individualmente.
Con la música de fondo, permitir que bailen y expresen lo que quieran a través del
cuerpo y, posteriormente, con el dibujo libre que quieran realizar.
Las canciones se pueden ir variando, dependiendo del gusto de cada niño o niña o del
objetivo de lo que se desee que expresen.
Después de realizar la actividad escuchar la canción, se plantean los siguientes ejercicios
que se pueden ir variando y eligiendo uno o varios en días diferentes:
1. Hazte una foto en la que se vea cómo tu cuerpo expresa cuando escuchas la
canción.
2. Utiliza y colorea el termómetro (anexo) de la izquierda antes de escuchar, bailar
y dibujar la canción.
3. Cuando acabes la canción y te hayas relajado, colorea el termómetro de la
derecha con los colores que quieras.
4. Podéis hablar en familia si hay diferencias entre el primer termómetro y el
segundo. Cómo te sientes después de respirar y parar.
Evaluación:
La evaluación está implícita en el propio hecho de dibujar el termómetro antes y después
de la canción. Es una forma de “medir” los cambios que ha habido y que el niño o la niña
se dé cuenta de que le sirve para regularse, de esta forma, si le motiva, incorporará la
técnica en otras veces que le haga falta.