COMER ALIMENTOS PEGAJOSOS

Los alimentos pegajosos permanecen mucho más tiempo en tus

dientes, aumentando la producción de los ácidos que generan el
placa.

 Ocurre con alimentos como las frutas desecadas(pasas,

ciruelas...).
 El consejo no es evitarlas, sino cepillarse bien los dientes
y usar hilo dental si notas que te quedan residuos.
 A la hora de optar por un dulce, mejor los poco pegajosos
como el chocolate con un porcentaje alto de cacao puro.

El tabaco daña la mucosa de toda la boca ya que no deja que

se oxigene bien.

 Esto provoca envejecimiento prematuro de todo el tejido

que rodea al diente, lo que origina retracción de las encías y
favorece la pérdida de piezas dentales.
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 Además, según un estudio de la University of Rochester
Medical Center, el cigarrillo electrónico también es
perjudicial. Los vapores que emana no son solo agua: son
resultado del calentamiento de la glicerina, el propilenglicol o la
nicotina, por lo que también inflama y daña las encías.