Tips de Lactancia

L a orga niza ción

m u nd ia l d e l a sa l ud
(OMS) recom iend a :

POS TERIORMENTE DEBEN

COME NZAR A RECIBIR
ALIME NTACIÓN
COMP LEMENTAR I A, P ER O SIN
AB ANDON AR LA LAC TANCI A
M ATE R NA HAS TA LOS

2 AÑOS

Diana Mario Velásquez

Interna Nutrición y Dietética
Universidad Santo Tomás Un triunfo para la vida
CESFAM JBBV
Estrés y lactancia materna
La leche materna es el único alimento
diseñado especialmente para tu bebé y
contiene toda la nutrición necesaria
Uno de los principales
para su óptimo desarrollo
enemigos de la lactancia

materna es el estrés, el cual

evita que la leche salga o bien

genera una reducción en la

producción de leche

Como amamantar a tú bebé

¿Cómo puedo saber si mi bebé está
1. Pon a tu bebé sobre uno de tus brazos,
su tomando suficiente leche?
boca frente a tu pecho a la altura del
pezón
2. Usa tu mano para guiar su boca hacia tu
pezón
3. Asegúrate de que su boca cubre todo el
Aumento de peso
pezón y parte de la areola
Moja al menos 6 pañales al día
4. El bebé succionará con la boca bien
abier- Deposiciones una vez al día
ta y el labio inferior volteado hacia
afuera Suelta el pezón por si solo
5. Si necesitas quitar al bebé del pecho,
mete Al terminar se queda calmado
tu dedo limpio a la esquina de su boca y
así
te soltará