Con

amor y
cuidado...
Edición N° 2, Mayo de 2014

¡Vencemos la neumonía!

Ventosilla
 ¿
Con amor y cuidado...
Neumonía
en verano El frío por sí solo
y todo no enferma
el año? Todos sabemos que se resfrío, es decir, con
¿Sabías que las infecciones respiratorias agudas deben evitar los cambios moquitos por la nariz,
(IRAs), entre ellas la neumonía, pueden afectar a su bruscos de temperatura y tos y fiebre. Sin embar-
bebé tanto en el verano como en el abrigar al bebé de acuer- go, el resfrío no es
invierno, y que el abrigo no es la única medida para do a cada estación. Pero mortal; la neumonía,
prevenir estas enfermedades? debemos saber que el puede serlo especial-
Muchas veces relacionamos a las infecciones frío por sí solo no enfer- mente en los bebés. Por
respiratorias con el invierno o el clima frío. Pero la ma y el viento tampoco. eso la neumonía debe ser
neumonía es una enfermedad que le puede dar a tu Todo lo contrario, el prevenida y tratada a
niña o niño en cualquier época del año. viento y el aire son tiempo en el establec-
Estas enfermedades no solo aparecen en lugares buenos para la salud imiento de salud más
fríos. En lugares cálidos, donde hace mucho calor la porque “ventilan” los cercano a donde uno
lugares donde estamos y vive.
casos de niñas y niños con infecciones respiratorias dormimos y con eso se Es muy importante saber
agudas y neumonía. “vuelan” los gérmenes que el alimentarse bien,
Esto pasa porque las infecciones respiratorias son que están en los sitios nutrirse bien previene la
cerrados. neumonía.
que están en el ambiente y pueden afectar la salud Las infecciones respira- Cuando un bebé no está
del bebé en cualquier momento. torias agudas (también bien alimentado corre el
conocidas como IRA) peligro de enfermarse de
porque no recibe leche de su mamá o no está bien son producidas por neumonía, porque sus
diferentes tipos de virus defensas están bajas y no
eso está más expuesto a enfermarse de neumonía. o bacterias que pueden se puede recuperar
Para proteger a las niñas y niños hay que tener en afectar una parte o todo rápido de una enferme-
cuenta tres importantes recomendaciones: lactancia el aparato respiratorio dad.
materna exclusiva durante los primeros seis meses (nariz, garganta, tráquea, Por eso, el bebé debe
bronquios y pulmones), recibir SOLO leche
en carne, verduras y frutas, y estar al día con todas haciendo que algunas materna hasta los prim-
sus vacunas. veces al bebé le cueste eros seis meses de vida y
Las madres, padres de familia y personas que cuidan respirar normalmente. luego de ese tiempo debe
manos. La prevención de la neumonía depende de
La neumonía es una comer alimentos ricos en
cuánta importancia den a la alimentación de sus
infección respiratoria proteínas, vitaminas y
pequeños y si cumplen con ir al establecimiento de
que al inicio puede minerales, como carne,
salud más cercano a donde uno vive para que los
empezar como un simple verduras y frutas.
bebés reciban sus vacunas.
La neumonía es una de las principales causas de
enfermedad y muerte en las niñas y niños menores
de 3 años. En nuestro país y en diferentes lugares de
la sierra, la costa y la selva cada año se presentan
muchos casos de esta enfermedad, sobre todo en
lugares donde hay niñas y niños sin una buena
alimentación.
Por eso, las autoridades y personal de salud junto a
nuestras autoridades regionales y locales realizan

prevenir este problema.

Es una publicación del diario La República y el

Ministerio de Salud con la cooperación técnica de
OPS/OMS.

2 / Vida
 ¡Vencemos la neumonía!
Tu bebé está expuesto a fiebre, una simple tos o
tener una infección respi- moquitos en su nariz pue-
La
ð
ratoria aguda en cual- den parecer inofensivos,
quier época del año, no pero pueden empeorar y
prevención solo durante el invierno.
Para protegerlo puedes
afectar gravemente a tu
bebé. Siempre debes estar
es lo primero seguir algunos consejos
para cuidar su salud. Una
atenta y atento a estos sig-
nos de alarma.

Dale de comer alimentos que lo hagan

crecer fuerte y sano Después de los seis En estas preparacio-
meses, tu bebé debe nes debes incluir siem-
continuar con la lac- pre un alimento de
tancia materna y ade- origen animal como
más debe recibir pescado, sangrecita,
alimentos ricos en pro- carnes rojas, vísceras
teínas, vitaminas y mi- rojas, pollo y huevos.
nerales, como carne, También es impor-
verduras y frutas. tante ofrecer frutas, en
Un niño bien ali- especial de color ama-
mentado estará más rillo y anaranjado e in-
preparado para afrontar cluir verduras en sus
cualquier enfermedad, preparaciones, en espe-
incluso la neumonía. cial la espinaca, acelga,
Tu bebé debe ali- zapallo, zanahoria,
mentarse conforme entre otras; todas ellas
crece. Así, entre los 6 y ayudarán a protegerlo
8 meses de edad, debe de las enfermedades.
comer puré o papillas. IMPORTANTE:
Entre los 9 y 11 meses No le des sólo sopas,
Dale tu pecho debe comer comidas
picadas y a partir del
porque este alimento
tiene poca caloría y
con amor año ya puedes darle co- proteína. La sopa por
mida de la olla familiar. sí sola no alimenta.
La leche materna o tir a las enfermedades.
leche humana es el Ningún otro alimento
ÚNICO alimento que puede conseguir esto.
contiene todo lo nece- Con la leche ma-
sario para el creci- terna le estás dando
miento y desarrollo todo lo que requiere
corporal de tu niña o para crecer inteligente,
niño, en especial del fuerte y libre de enfer-
cerebro. medades como la neu-
Con esta leche ma- monía.
terna tu niña o niño no Dale a tu niña o niño
se enfermará o se en- solo leche materna
fermará menos, porque desde el nacimiento
le dará las defensas hasta el sexto mes de
que necesita para resis- vida.

Vida / 3
¡Con amor y cuidado vencemos la neumonía!

Completa Alertas
sus a los síntomas
Es importante que todos los Los signos de peligro en un

vacunas miembros que viven en la casa

reconozcan los signos de
alarma de la neumonía. (tós,
niño con tos son: fiebre o
hipotermia (baja temperatu-
ra), respira rápido como
Como padres, tenemos fiebre y moquitos por la nariz) agitado, tiraje subcostal o se
la obligación de vacu- de manera oportuna. hunden las costillas, ruidos
De presentar estos síntomas, el raros al respirar (estridor,
nar a nuestros hijos. padre, madre de familia o la sibilancias). Además en todo
Las vacunas ayudan a persona que cuida al bebé en niño enfermo se debe tomar
protegerlos de enfer- casa debe acudir temprana- en cuenta estos 4 signos de
medades y protegerlos mente al establecimiento de peligro en general: No puede
salud más cercano. El bebé beber o alimentarse,
es un acto de amor. un simple resfrío. El puede tener neumonía y anormalmente somnoliento o
Es importante saber personal de salud te necesita atención con rapidez. difícil de despertar, vomita
que la neumonía es Por ningún motivo mediques a todo y convulsiones.
dirá si solo es un resfrío tu bebé ante cualquier síntoma. Debes cumplir estrictamente
una enfermedad o si se trata de una Más bien, solicita orientación con el tratamiento indicado
respiratoria causada neumonía. No te del personal de salud y no en por el personal de salud para
por virus y bacterias las personas que trabajan en el bebé, niña o niño.
olvides de tener las farmacias o boticas.
que están en el ambi- al día el calendario de
ente y se puede evitar vacunación. Si vacunas
aplicándole la vacuna a tu niña o niño opor-
al bebé. tunamente, disminuyes
Las neumonías la posibilidad de que
causadas por virus tenga neumonía.
pueden empezar como

Llévalo al control
de crecimiento
y desarrollo (CRED) Evitar el contacto
Para prevenir las
infecciones respirato-
niño. Por eso debes
cumplir con todos sus con personas enfermas
rias es importante que controles. En la cita de Si algún integrante de la con una mascarilla es
estés seguro o segura CRED la niña o niño es familia está con TOS o fundamental para evitar el
que tu hija e hijo está pesado y tallado, pero FIEBRE debe evitar tener contagio. Pero la mamá
creciendo y desar- eso no es lo más contacto con el bebé. De no NO debe dejar de dar de
rollándose bien. Esa importante. Lo más ser posible, debe lavarse las lactar al bebé. La infección
seguridad te la va a dar importante es que te manos y cubrirse la boca no pasa a través de la
el personal de salud, dirán si está con la parte interior del leche, el contagio es a
cuando lo lleves a su creciendo y desarrol- codo al toser o estornudar. través de las manos y a
control de crecimiento lando bien, te aconse- También puede usar papel través del aire. Es impor-
y desarrollo, más jarán sobre su cuidado higiénico y tirarlo a la tante saber que si un bebé
conocido como control y nutrición y cómo basura, y luego debe lavarse ha tenido una infección
CRED. El control CRED puedes mejorarlo. La las manos. Si la mamá se respiratoria puede volver
hecho por el personal niña o niño que tiene enferma, hay que extremar a contagiarse en cualquier
de salud ayuda a un buen crecimiento y los cuidados. Por ejemplo, momento, si sus padres se
detectar oportuna- desarrollo no se el lavado de manos y cuidan y cuidan al bebé.
mente problemas en la enferma o enferma cubrirse la nariz y la boca
salud de una niña o menos.

4 / Vida
¡ Con manos limpias, también prevenimos la neumonía !
Lávate las manos antes de tener contacto con tu bebé.
Es una práctica muy fácil de realizar con muchos benefi-
cios. Tú haces muchas cosas con tus manos cuando estás
con tu bebé: le cambias de ropa, le cambias de pañal, lo
abrazas, lo cargas, lo alimentas; por eso es MUY IMPOR-
TANTE que tengas las manos siempre limpias y uñas
recortadas. Lávate las manos con agua y jabón (las niñas y
niños pueden usar agua tibia).

Recuerda los pasos para lavarte las manos:

Para empezar,
quítate los objetos de las manos
y muñecas.

1 2
Mójate las manos con Enjabónate y frótate
suficiente agua. las manos por lo
menos 20 segundos.

Antes

3 4
de dar
de lactar

Después Antes
de ir de comer
al baño

Enjuágate bien Sécate las manos Antes y

las manos empleando papel después Antes
de de atender
con abundante agua toalla o una toalla cambiar a tu niño,
el pañal etc.
a chorro. limpia. a tu niño

5 6
Es muy importante que mantengas limpios
y desinfectes los ambientes de tu casa,
porque los virus permanecen en la superfi-
Cierra el caño Elimina
usando el papel el papel toalla cie de diferentes objetos. Lava sábanas,
toalla o una toalla (si es que lo usas). juguetes y todo aquello que esté en contacto
limpia. con tu bebé.
 Con amor y cuidado...

A promover la prevención
de la neumonía
En tu comunidad
Enseña a tus vecinos que la nutrición es muy im-
portante para prevenir la neumonía, y más importante
es la lactancia materna exclusiva en los primeros 6
meses de vida y su práctica hasta los 2 años. Igual,
también es importante la alimentación nutritiva, que
contenga carne, verduras y frutas.
Comenta con tus vecinos que algunos signos de
alerta de la neumonía son: tos, fiebre y moquito por
la nariz. Hay que reconocerlos y acudir oportunamen-
te al establecimiento de salud más cercano cuando
nuestra niña o niño tenga alguno de ellos.
Organízate en tu comunidad para vigilar que no ha-
yan niñas y niños menores de 3 años desnutridos; que
no hayan viviendas donde los miembros de la familia
vivan en espacios pequeños, sin ventilación; que no
haya viviendas sin agua para lavarse las manos y que
no se cocine con leña al interior de las viviendas.

En tu barrio
Pide a tus vecinos o dirigentes vecinales que reali-
cen reuniones entre los propietarios, inquilinos y tra-
bajadores del lugar donde vives para conversar y co-
nocer sobre cómo prevenir la neumonía.

En la familia
Conversa sobre las medidas de prevención de la
neumonía con los miembros de tu familia, en especial
sobre los signos de alarma de esta enfermedad (tos,
fiebre y moquito por la nariz) para que estén prepara-
dos y puedan acudir con rapidez al establecimiento
de salud. Acudir cuando la niña o niño tiene respira-
ción rápida puede ser demasiado tarde.

6/ Vida
¡Vencemos la neumonía!

Realiza prácticas de higiene dentro de tu casa: lim-

piar y ventilar los ambientes; evitar el hacinamiento,
no toser o estornudar cerca de la niña o niño, taparse
la boca y la nariz al momento de estornudar con la
parte interior del codo, practicar el lavado de manos,
no escupir en el piso, entre otros.
Si vives en la sierra o en la selva, no utilices cocina
a leña o bosta, porque el humo afecta las vías respi-
ratorias del bebé. En su lugar, opta por una cocina
mejorada.
Permite que el personal de salud ingrese a tu casa
para evaluar la salud de los miembros de tu familia
y detectar si alguno de ellos tiene alguna infección
respiratoria. Además, permite que evalúen las con-
diciones de la vivienda y eduquen sobre las medidas
de prevención y signos de alarma de la neumonía.

En la institución educativa
y si eres estudiante
Solicita a tu profesor que explique en clase qué es
la neumonía y cómo prevenirla. Además, dile que con-
verse sobre las prácticas de higiene en el hogar.
Si eres padre o madre de familia y tienes a tu niña o
niño en una institución educativa inicial, dile al pro-
fesor que realice charlas sobre cómo prevenir la neu-
monía en las reuniones de padres de familia. Además,
comenta con los demás padres que la lactancia mater-
na exclusiva y la alimentación nutritiva y balanceada
a base de carne, verduras y frutas son las medidas para
prevenir la neumonía.

¿Qué contribuye a la aparición

de enfermedades respiratorias?
• Niñas y niños que no recibieron lactancia materna exclusiva du-
rante los primeros seis meses de edad.
• Niñas y niños con bajo peso al nacer, con enfermedades crónicas
(por ejemplo, el asma) y con desnutrición.
• Niñas y niños con control de crecimiento y desarrollo incompleto.
• Niñas y niños con vacunas incompletas, acorde a su edad y esque-
ma vigente.
• Viviendas precarias, sin agua y desagüe.

Vida /7
 AL LECTOR

¿La neumonía es un
peligro para el bebé
solo en invierno?

ANTIBIÓTICOS
SOLO PARA
BACTERIAS
No siempre todas las poder sanar o que la
infecciones respirato- neumonía es una
rias y la neumonía se gripe mal curada.
curan con antibióti-
cos, porque en su DESNUTRICIÓN Y
mayoría estas son NEUMONÍA
causadas por virus.
Para sanar, la niña o Sabías que Loreto es
niño solo necesita una de las tres
leche materna, regiones del país que
alimentación sana y reporta más casos de
esperar que el virus neumonía a pesar de
concluya su tiempo de tener altas temperatu-
vida. Solo las ras. Esta situación se
neumonías ocasiona- debe a que muchas
das por bacterias niñas y niños loreta-
requieren de nos no se alimentan y LACTAR, LACTAR, SOLO LACTAR
antibióticos. nutren bien.
Una niña o niño bien nutrido afrontará mejor
CREENCIAS una enfermedad respiratoria, por ello debes
darle comidas nutritivas que contengan carne,
No es verdad que al verduras y frutas y de acuerdo a su edad. No
abrir el refrigerador olvides que los recién nacidos deben recibir
con el cuerpo caliente lactancia materna exclusiva los primeros seis
uno pueda resfriarse. meses de vida.
O que hay que
abrigarse porque nos
puede dar un “mal
aire” y nos podamos Dónde obtengo mayor información:
enfermar de
neumonía. Tampoco Llama gratis desde un teléfono fijo
es cierto que si o público a INFOSALUD
tenemos neumonía 080810828, las 24 horas del día de
tenemos que recibir lunes a domingo.
antibióticos para