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  • Los Secretos Del Método Silva

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    ORES) DESAREO TAR LOS: PODERES PSIQUICOS PARA LOGRAR NUESTROS OB. LOS SECRETOS Dé METODO SILVA CRECIMIENTO INTERIOR jomé mi primer curso ‘con José Silva en 1983, por curiosidad. Desde niifo sufria migrafias ue, segin los especia- listas, eran incurebles. ‘Tomaba analgésicos a diario, algunos dias hasta 20 pastas. El curso de Silva me curé y sigo practicando las diversas técnicas del mismo para tranquilizarme ‘cuando estoy nervioso o estresa do Greo sinceramente:que’sin el Silva estaria casi perdido...» se expresa el empresario mexica no Othén Cabral, uno de los seis. millones de graduados en este particular método desde 1968, ano én que empez6 a impartirse @ pefsonas de todas las edades y protesiones. Mucho ha llovido desde en- tones y, aunque en todos estos afids se hen puesto de moda muchos otros cursos para el desarrollo mental, mejorar la autoestima, superar traumas, coritrolar las emociones indesea- das, etcstera, el Método Siva ha sido casi el unico en sobrevivir a las ctiticas. Estoy segura de que muchos lectores lo han realizado ‘© congcen a alguien que lo haya hecho, puesto que en Esparia isten unos 150,000 graduados. ‘DE TODOS LOS CURSOS PARA DESARROLLAR LOS PODERES DE LA MENTE QUE HAN INACIDO EN LAS ULTIMAS DECADAS, EL METODO SILVA SE HA CONVERTIDO EN EL MAS ‘POPULAR DE TODOS ELLOS. MAS DE SEIS MILLONES DE PERSONAS LO HAN ESTUDIADO Y ACTUALMENTE SE IMPARTE EN TREINTA IDIOMAS. EN QUE CONSISTEN SUS TECNICAS? 4aSON MAS EFICACES QUE LAS DE OTROS SISTEMAS SIMILARES? ;QUE INVESTIGACIONES CCIENTIFICAS SE HAN LLEVADO A CABO PARA DEMOSTRAR SU EFICACIA? EN EL SIGUIENTE vn Cabal REPORTAJE TRATAMOS DE RESPONDER A TALES CUESTIONES, PULSAMOS LA OPINION empl ls DDE INSTRUCTORES ¥ ESTUDIANTES Y OFRECEMOS VARIOS EJERCICIOS PRACTICOS PARA toad Sha CONSEGUIR NUESTROS OBJETIVOS, RELAJARNOS O QUITARNOS DOLORES DE CABEZA. paakctor ct sues, ‘Texto seus HENAN mvoceno 33 CRECIMIENTO INTERIOR mi Sake en un estado cerebral alpha agudiza la mente, facilita la autocuracion e incrementa la percepcion extrasensorial y la clarividencia Aquellos que no conozcan el cur 0, segura mente se preguntarén Qué tiene para que tantas perso- nas lo alaben. Los testimonios hablan por si solos. IMAGINACION Y CREATIVIDAD La greduade Isabel Sha Garcia hizo su primera incursién en el método hace 20 afos y, aunque ha aprendido otras técnicas des- pués, nos explice que para ella «Silva es la base, puesto que recurro a lo que me ensefiaron para resolver todo tipo de proble- mas, como un dolor de cabeza, Adernés, una vez que has real- ado el curso, puedes repetirio gratuitamente siempre que quie- Tas. De este modo, asientas las destrezas asimiladas y renuevas mucho la energia. Nadie mas te ofrece esa opcion Uno de los secretos de su éxito es la extrema sencilez de las habilidades que aprenden los estudiantes, tal como sefiala la Psicoterapeuta y ex instructora Caimen Berruete: «El Método 24 voce Silva es el ABC de la visualizacion Y sorprende que unas técnicas tan simples consigan los cambios positivos que desean las perso- has en tan poco tiempo». Tales técnicas consisten en tuna serie de ejercicios guiados ‘que provocan cierto estado de relajacién, el cual esté determi- nado por el nivel de las ondas. cerebrales: beta se asocia ala ccondicién de vigila y conciencia Corriente; alpha es el nivel donde 1 pensamiento, todo lo relaciona- do con el mismo y determinadas capacidades mentales (imagine: cién, visualizacion, creatividad, intuicién, comunicacién subjetiva cconcentracién, comprensién global, etcétera) funcionan con ‘Mayor coherencia y eficacia; y theta y delta se relacionan con niveles de anestesia, el sistema inmunolégico y la regeneracién fisiolégica. José Siva, el creador del método (ver ¢Sabias que...) afirmabs que «entrar en alpha agudiza la mente, facilita la auto- curacion e inerementa la percep- cién extrasensoria, la telepatia y la clarividencian. Javier Gonzélez, actual director en Espana del Método Silva, nos cexplica en qué consisten las téc- niicas en las que instruyen a sus alumnos: «Estén basadas en el entrenamiento cerebral para pro- ducir ondas alpha a voluntad, es decir, de forma totalmente cons- ciente, El entrenamiento se lleva CRECIMIENTO INTERIOR APRENDER A RELAJARSE DINAMICAMENTE en un minimo tiempo. ‘CONTROLAR LA TENSION, la ansiedad ye ests personal. GEOR eee aie eae Dormir y DESCANSAR MEJOR. RESOLVER JAQUECAS y alteraciones psicosomticas. FOMENTAR EL OPTIMISMO frente al pesimismo y aumentarla ‘motivacin. ‘CREAR UNA ACTITUD POSITIVA ante la vida. POTENCIAR LA MEMORIA, la concentracin y la capacidad de ‘comprensién con técicas de estudio. DDESARROLLAR MAYOR EFICACIA EFCIENCIAEN ELTRABAIO conmenrestvewo, [APRENDER TECNICAS DE MEJORAMIENTO PERSONAL que Incluyenconfianza, autoestima, seguridad y superacién. ‘CREAR HABITOS POSITIVOS Y ASUMIR Y VENCER MIEDOS, resolviendo habitos no deseados (beber, fumar, comer). ENCONTRAR SOLUCIONES A LOS PROBLEMAS con mayor faclidad. DESARROLLAR LA INTUICION, imaginacién y creatividad. (MEJORAR EN LAVIDA PERSONAL Y LABORAL, incluyendo las relaciones humanas. 2 cabo en un estado de relajacién ‘creo que con razén, de sanador, | mirnos, acabar con un dolor (ver {que ensefiamos y practicamos. Desde esa fase se alcanzan los | recuadro Como eliminar el dolor A diferencia de las técnicas de diferentes objetivos, porque se _de cabeza), mejorar el rendimien- ‘meditacion orientales, que sue- ‘supone que la personase en- to deportivo, etcétera. Para lograr len ser pasivas, las nuestras son ‘cuentra més receptive, tranquila tal fin, hay que ponerse cémodo, activas y siempre incorporamos: y,a la vez, alerta. Otro de los relajando completamente el imagenes, potenciando ast los es- aciertos y elemento més curioso cuerpo y cerrando los ojos. Tras tados vinculados a la produccién del Silva es el llamado Laborato- | llevar a cabo unas respiraciones de ondas alpha y facilitando e! fio, un ‘lugar’ en nuestra imagina- | profundas, debemos repetiry vi- uso de las funciones asociades al cién donde aprender y conseguir | sualizer mentalmente tres veces lado derecho del cerebro». ‘nuestros objetivos». el namero tres. Tas una nueva La relajacion es una de las cla- respiracién, se repite y visualiza ves principales del Silva, segén METODO DE VIDA fen otras tres ocasiones el nime- nos explica la filbloga y graduada Para que los lectores entiondan | ro dos y, por titimo, se realiza la |sabel Ortiz: SEStEIMStOOOIene ‘mejor ese sistema de tres pasos | misma accién con el numero uno. ‘dria que former parte de la ense- ‘que menciona Isabel Ortiz, expl- | Cuando el practicante ha alcanze- [ismzain@latiat Cuando empecs ccaremos @ continuacion en qué | do dicho nivel, puede proyectarse el curso ya sabia relajarme, pero consiste. En suma, se tratade de forma controlada a cualquier descubri que el sistema Siva lograr un plano bésico de relaja- otro estadio de conciencia para funciona muy bien utilizando ‘i6n (nivel uno) desde el cual se obtener ol propdsito deseado, {es pasos para obtener un es- pueden programar y/o conseguir | Estela Calderdn, adjunta a la tado de semivigiia que califican, determinados deseos, como dor diecci6n en Espana del Método oom 35 CRECIMIENTO INTERIOR José Siva aseguraba que «nos movemos en ia direcién dels ‘pensamientos dominantess Para evitar que esto suceda cuando ‘menos nos convenga, el Método Si ulidad, Puede realizarse en cualquier momento ugar yen pocos ‘segundos. Por ejemplo, silevence el desdnimo porque nacen en su mente pensamientos desagradablesrespecto aun proyecto ‘que pretende desarroliar, en lugar de «pelearse» con ellos ointen- tar eliminates, simplemente ponga en prctica lo siguiente: PUEDE HACERLO 20 6 30 VECES AL DIA, SOBRE TODO CUANDO LE ENTRE EL PANICO Peritieaee! Silva, nos amplia la informaci6n sobre este punto: «Teniendo ‘como base la relajacion con vi- sualizaciones creatives, seremos capaces de gestionar el estrés y la ansiedad, mantener uns actitud mental positiva, resolver nuestros problemas sin que nos sobrepe- sen, amplar las facultades men- tales y también ayudar a nuestros seres queridos», Estela, como tantas otras personas, ha tenido que enfrentarse a situaciones familiares muy graves y, gracias al aprendizaje de estas técnica, ‘consegui resolverias teniendo tna mentalidad muy positiva, ha { ciendo fécil lo dificil», asegura, muchas expectativas, pero Bil cuando todavia somos jovenes, ‘AEstela Calderén el curso le conseguimos crecer fisica aporté «unas valiosas herremien- mental y emocionaimente de tas que son muy beneficioses en aicaeOnSegutrsbapONTINANSS forma equilibrada, mejorando asi el dia a dia, por eso decimos que _AISHESHEIGIS] Dos arios después nuestras relaciones sociales. Los 8 un ‘método de vida’. Nuestra. | me marché a Jap6n pera apren- equefios desarrollan unas ca- mente es muy poderose y las dor artes marcales con uno de pacidades que les ayudan a con- técnicas y a préctica nos ayudan | los mejores maestros mundiales. seguir sus metas a corto plazo, a desarrollar las facultades men- | En 1994 obtuve en Tokio una me- tanto en temas personales corno tales. He escuchado testimonios dalla de oro al mejor competidor de salud y estucioss. de nuestros alumnos realmente del mundo». Isabel Sha Garcia nos cuen- impresionantes, por eso creo que ‘no hay limites, sino que nos los onemos nosotros mismos. cuando tenian seis afos, y esto Eltestimonio de otro instructor | Tanto se puede conseguir - les ha permitido disponer de ‘espafiol, Luis Pérez, resulta espe-_ empleando este entrenamiento Una valiosa herramienta para ta la experiencia de sus hijos: «Los apunté por primera vez iaimente ilustrativo por tratarse mental? Parece que asies, sobre | Lainsinetra _|_eliminar miedo y mejorar de un caso notable de supere- todo si se empieza en edades Fino ome su capacidad de aprendizaje cién personal tras una etapade —__tempranas. De ello da fe Pino resslautléas |y estudio, entre otras cosas. fracaso académico, inadaptacién | Roque, instructora del Silva para | de'Sha pra Cuando tienen algin problema, social y profunda timidez: «Yo niffos y adolescentes: «Con el rifesyjones | les digo que apliquen la técnica era alguien de quien no se tenfan | adiestramiento de nuestra mente ‘Sabéis hacerlo, ponedle en 36. moO CRECIMIENTO INTERIOR practica’, Es un método muy eficaz y facil de usar» sola Calderon Uti, sencillo de practicar... Sin nina quelas duda, un curso muy atractivo. A seca de Sha pesar de su elevado coste inicial, censtyen un ‘cuando finaliza el entrenamiento, met vid el alumno del Método Siva se convierte en graduado y recibe una credencial internacional para ‘ue pueda repetiro indefinide- ‘mente en cualquier parte del ‘mundo sin tener que volver a ‘abonar el importe del mismo, tan ssolo una pequefia cuota de ins- cripcién. Existen distintos cursos, adaptados alas diferentes edades, nnecesidades y conocimientos, y ‘cad uno de los mismas tiene una

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