Cuanto sufrimiento esconden tus kilos?

 
Al solucionar las causas subyacentes, el cuerpo tiene una capacidad asombrosa de autocuración. 
-cambio de habitos, creencias y pensamientos.--> cambio sustancial de estilo de vida 
-Perdida de 10-11 kilos el primer año, 5 después y mantienen como mínimo la mitad de lo
perdido.  
-Elección diaria 
 Una cosa a la vez. Arreglar el mundo en 1 solo dia.  
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PORQUE COMES DEMASIADO--- CUERPO ES EL EFECTO---  CONDUCTAS AYUDAN A SALIR
ADELANTE Y MITIGAR EL DOLOR 
 
Reconfortantes a la mano y siempre disponibles---> soledad, tristeza, vacio
--> vinculos emocionales (lactancia) ingesta 

CIRCULO VICIOSO—INTENTO FRACASO DESMOTIVACION PERPETUAR EL PROBLEMA

CULPA RABIA, VERGÜENZA INVALIDEZ LIGADOS A DIETA. REGIMEN ETC

OBLIGACION. TIENES QUE. NECESITAS. DEBES.-->DICHA PLACER, AMOR Y LIBERTAD

AMOR VS MIEDO

AUTODESTRUCCION--- DEJAR DE HERIRTE

GRASA---MURO DE PROTECCION