VIAJE AL INTERIOR DEL CUERPO

El corazón es un órganos compuesto por tejido muscular, que sirve para bombear sangre a
todo el cuerpo siendo las enfermedades cardiovasculares la principal causa de muerte, por
eso se recomienda hacer ejercicio porque ayuda a fortalecer el corazón, a estimular la
producción de capilares por lo que se absorbe más oxígeno en cada respiración e
inhalamos la mayor cantidad de aire lo que nos da una mayor oxigenación del cuerpo, la
actividad física también nos fortalece el esqueleto formado por 206 huesos, cartílagos y
ligamentos para que puedan brindarnos un buen soporte, protección a los órganos y una
producción de células sanguíneas que ayudan a renovar las fibras Oseas, como las
osteoblastos encargadas de formar huesos más duros al reabsorberse en los huesos más
viejos, otro beneficio de hacer ejercicio es que los 639 músculos que tenemos se tonifican,
los músculos están formados por fibras musculares cuya función principal es la de
contraerse para poder generar movimientos.
nuestro cuerpo está compuesto por infinidades de células que nos ayudan a realizar
diversas funciones, pero las dañamos con hábitos que son malos para nuestra salud, el
fumar, tomar bebidas alcohólicas, el sedentarismo, estrés, el no dormir adecuadamente, el
no mantener una alimentación balanceada etc. todo esto nos va acabando con las células,
neuronas y van llegando las enfermedades como la anemia, Alzheimer, Parkinson
osteoporosis entre otras, porque no hay una buena reproducción, alimentación y
sinterización de sustancias para que las células puedan cumplir con sus funciones

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