• los niños crecen con más lentitud que en años precedentes

• adquieren una apariencia atlética y delgada

• aumenta la madurez del cerebro y del sistema nervioso
• se fortalece el sistema respiratorio y circulatorio aumentando su resistencia
física y el sistema inmunológico lo que se traduce en que se mantienen más
sanos
• Durante este periodo los niños comen menos que en edades anteriores y
de manera más irregular por lo que es importante favorecer las comidas
nutritivas
• la edad preescolar es fundamental para la formación de hábitos, por lo
tanto, favorecer el consumo de alimentos saludables se recomienda
• Con respecto a los patrones de sueño, habitualmente duermen menos
horas que antes y requieren un descanso a media mañana o a media tarde
sin que necesariamente duerman.
• En este periodo suelen presentarse problemas para que se vayan a
acostar, porque desearían quedarse despiertos más tiempo, explorando el
mundo que les rodea y además porque ahora demoran más tiempo en
quedarse dormidos.
• La mayoría de los niños en esta edad presentan pesadillas, terrores
nocturnos, sonambulismo y el hablar dormidos, todas estas perturbaciones
se debieran ir superando hacia los 6 años con la adquisición de la madurez
neuronal.
• creando el ambiente necesario, con medidas sencillas como, evitar la
estimulación audiovisual (el uso de televisor o computador debe restringirse
2 a 3 horas antes de dormir), acompañarlos, contarles cuentos, leerles, etc.