ESTRATEGIAS DE DUELO

MARIA ALEJANDRA FERIA

CODIGO: 20163021310E

VIII SEMESTRE

FUNDACIÓN UNIVERSITARIA DEL AREA ANDINA

PROGRAMA DE PSICOLOGÍA

BOGOTÁ

LUNES 25 DE MAYO DE 2020

 Las estrategias de duelo varían de acuerdo a la experiencia y a la situación presentada

en cada una de las personas que han experimentado un duelo. Dichas estrategias le permiten a

la persona llevar un proceso en el que permita sanar y sobrellevar la muere por la cual se ha

enfrentado.

De acuerdo a las entrevistas realizadas y lo relatado por las personas entrevistadas, en

la mayoría de casos la estrategia más utilizada son los rituales espirituales, en este caso las

misas y los rosarios que según las personas entrevistadas tiene como fin desearle un buen

viaje al alma de la persona fallecida y encontrar paz para la superación del duelo.

Adicionalmente y de acuerdo a dichos rituales en la mayoría de las entrevistas se identificó

que se realizan de manera familiar y en ocasiones en la casa donde habitaba la persona

fallecida.

El relato de una de las personas entrevistadas permite identificar la estrategia

denominada adaptarse a un nuevo mundo sin el ser querido (Wonder), en donde la persona se

adapta a la nueva situación de perdida y aprender nuevas habilidades para tomar sus riendas

de la vida nuevamente. Con base a lo anterior, la persona entrevistada relataba que entre sus

nuevas habilidades se enfocó en realizar actividades de su gusto personal como la danza,

ocupó gran parte de su tiempo enfocándose en centrar su atención fuera de el sentimiento de

pérdida para sobrellevar y mitigar el impacto.

Adicionalmente, las personas referían que como estrategias optaron por evitar tocar las

cosas de la persona fallecida, evitar la vivienda donde residía y los encuentros sociales por un

largo tiempo, manifestando que de esta manera les permiten encontrar paz y alivio antes la

pérdida y su significado.
 Para finalizar y de acuerdo a lo evidenciado en las entrevistas, se identifica que las

estrategias de duelo varían dependiendo de las redes de apoyo que posea la persona, la

relación que mantenía con las personas fallecida, sus experiencias ya sean positivas o

negativas y por ultimo depende de aquellos objetivos que se planteen para la evolución de la

perdida y que el duelo que se presente sea mitigado de manera óptima para poder realizar una

reestructuración cognitiva.