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9 Señales de Que Estas Envejeciendo
9 Señales de Que Estas Envejeciendo
Nuestro cuerpo desarrolla procesos epigenéticos, que son los que dictan de qué
manera se debe expresar el ADN.
Este proceso es que le indica a cada célula cómo debe comportarse, ya sea como
una célula de la piel o del cerebro, por ejemplo.
Los años y los hábitos de vida pueden alterar la forma en que se dan las
instrucciones epigenéticas, lo cual puede hacer que las células se comporten de
manera distinta a como deberían hacerlo.
Esa capacidad, sin embargo, disminuye con los años. Así, en las células se van
acumulando proteínas inservibles o tóxicas que en algunos casos están
relacionadas con enfermedades como el alzhéimer, el parkinson y las cataratas.
El paso del tiempo hace que las células pierdan su capacidad de procesar
sustancias como las grasas y los azúcares.
Las mitocondrias proveen de energía a las células, pero con los años pierden su
eficacia.
Algunos estudios sugieren que reparar las funciones de las mitocondrias podría
aumentar la expectativa de vida en los mamíferos.
Este envejecimiento, a su vez, puede causar otros daños relacionados con el paso
de los años a nivel celular.
8. Las células madre se cansan
Las células madre se agotan con el paso del tiempo y dejan de cumplir su función
regenerativa.
Estudios recientes sugieren que rejuvenecer las células madre podría revertir la
forma en la que se manifiesta la vejez en el organismo.
Las células están en constante comunicación entre ellas, pero con el paso del
tiempo esa capacidad va disminuyendo.
Esto causa que aumenten las inflamaciones, que a su vez impiden que otras
células se comuniquen.
Aunque Serrano plantea que ideales como la eterna juventud es algo todavía
"demasiado lejano", este tipo de investigaciones pueden servir para "retrasar el
deterioro general de los tejidos y órganos, con el objetivo de retrasar las
enfermedades asociadas".
Además, aunque estas señales sean inevitables, Serrano señala que "se pueden
reducir con estilos de vida saludables".
"Hoy día, la vida de las personas de edad avanzada es mucho más rica y
saludable que hace décadas Es mejor pensar que podemos disfrutar de la vida
aunque tengamos una edad avanzada".