Nua nenee! La Ansiedad y sus Trastornos ansiedad, panico, fobias, Diagnostico y Terapeutico poo sins cles pa a comprensid del T, yas rcuerda gu ead ancien “Mees geneada por disses cies y exci orale, qe conorman I se See stro. También os permite comprender mor oar event del éxito feato de tients amet frmacoligica o condcins, Si bien ls tors ene ans base tile, consider I imporanca de ls inervensionespsiolgias eects en ora ied de formas. Can no del taints mezconaes tne un efiio cave et eae manifesting de enfermedad yen eats pacenteepsifce qu sue dtnae C.LMLE.P3. Farmacoterapia _7 Scott a Lise] lusamiento farmcligic de TP ba vida dexirollindoey waned sg de ae teaihinesdécadas Estadio condos han desde la oii 6 tio, de Is IMADey des eneicgpnas desl poten (BZAP), a8 como de los Iehibioes Salsa ce a Respai de Serotonin (SRS) epee del sino Obs dela Farmacotersia del TP Se isenes: lage a end pio Dismimie ansedad anit yin evacin fbi “Tra patlogit en comorbid ogni emisiny eta snr eis aro tapas arcing (Teri copia compartment, ues) Resypera eosin y la etoonfsnn dl paciente ao ves, sn riot os objetivo abi yun mucho ma alt de suri ten [Btpas dea farmacoterapa Uetatnienofrmacoligic ions del tastoro Ge pin coast dees periods: |. perio apie o de ang. Eales el mic iia sss 9 asenospescas els mates ta lear a los niveles sepéteos. De exe modo sien itesaptesindo grate ods los nama ys obinen cambios imports na caléh de vd, Los coer pare ini ua timer famacolpco ene Tesoro de Pico son esses pain cis de pico Hcuetesy sever oe anda acpi Pesencia de oneecienis validate de eenermede. Pa jemplo Que Ls i rovequen una esicin de at fnsione amazes, bores sociaes agorafoi {oes deal sa depresin secundaria o quel pace auemaique os lesb ‘Loar dog pare alive enfermedad ‘reve complisionerpolecises sel tsorn queda sin tas. ‘Actes lot cine sel wine bemodiaepis de alts penis sols 6 Conbiatnoles con an asiapetsiv, Dado que ls bemodacepins (BZs) actin Tipament, con feuencia aon presrpas en Un principio elas, po ct comin funbién suinutras desde on cominzo combindas con aiepesivs. Las BZ ‘Gcinujen To ansedadsatcptoria y Bloquean rptmeate las csi de pin “Tenendoen cit ioe paciente va ser tata por messy a veces mis de un a, cs mejor za benzodcepines de vids media larga como e clonazepam, qe ince tne menor depedoncin fin y por cnspueme or mis Geil de discoatinar abitulnent we aregsl lonazepim an sndepeeivo, Fecenemert un IRS, fee ‘oquearconpleument as erst de pin on oe pacientes eo setacaros. Unt obsencin csce 2 got cmbinando antes clases de medicament poder za dois manors ques lo dina solo. il pain ote un eleva nivel de ssid awicipstra ni tampoco presenta xsi episico recuse tue prenlece ee agesibia, pune comes Grecamente con un antidepres, tabilente un ISRS, except qa exian problemas snsolestiles previ, como poreemplo des Beason, colon abl ods; enenos casos mejor tlie Puovetine © eventalnent op ike como lx imipraina, porque a efeco fatcliigio de las ssa stenln esos shtomae, Una vee que Ta anid ‘nepton yl pnigos extingen, el cmporamient eviatve comiena a dismir ‘gacininene ‘Cotsen +o qe 2 yen un comieazo bandos en los elton fevers del cain famacolgi «coo plane del pio, acumen se abe uel cus de a eferseda x varnbl,tendind ae ernicoy Duran Un pevioda de manteniminto, Desiada 2 etsbiiat la joi. En ets eapt © secuarc hacer cones pees, pr Jo menos wna vez alms, par i fea jos ce faci do la variants clinics qu se vajanexpeinetando, Sepia el cosensoinemacional de espesalsas en lta, se fecomienéa que est period due nie I2y 18 mee, a par de que el pst ext astm, ‘ecto que el pcienecompreda a imprtania contin la medcain nfo snl, una ver qu ose mis sitomas. La eapia de maestro debe bacetse se Cresta agudo fa sido extoto, puso que Ss resides sen dase cused Is micaciones on éscominusa remanent Algunsespecisasconsieran que ‘ssecesio mantener a malicaio, sobre od nt ass muy sever complica, par unpvodoindtinio de tempo par prevei events reclss,oen caso de que Tne mismas se etre cds ver qe nents dicosiaur ins ems Leg del pero de mantenimieno ce a ediciones vale decir agli que logs ue el paccate ent asmoraio y sin elects averse, s puede comenza 2 imi diac sein a graveda del czas ev, eg de 6 mares yo et smcerao 0 several ato, Sin embargo, sal damn repaeco las eis, aunque sean de ston antadee 0 se increta lt condita evita, pedo de ‘nteninient debe ser rlongido ors mo Ie deri prescrip pevismens El treo seal e¢ master un aiepesivo juno s laa BZDs en el largo pst ‘Somiuyenda ex el peodo de duconsnuscin, en primar pr era mas, Reels onverete nmin dos esses de frmaco eno pido de maneinet, rogue elo 4 ogra una mayor efertvied con merres dss de cada uno, on local a ost de reapariiba de crisis lot soos manerosminien, oto factor Imperato tener en coe en ls tempos que conen, Un cteio mis purite ‘wcomentst ula a BZDs al nl prod iia, eprmeret 23 meter ego spenders na ver que el pacientes enconata bso efeto de os antiepesivos Eno os cepa, lo que no ee ecomendabee tila las B2Ds ele a 0 sepia aecerda, citer del pacire,vle Sev, ela oe und sis queen ‘afoot simacionsasigens. Eos cscs no on ie pra preven rit 4 plo did que a mina sul se epoctnesse impedaibles, 1 peviodo de dsconiacin 0 supresin dele medicacén. Que edo oe cases ‘be ser gradual y progzamato de coma seer con el més. En esa eae ciao results paizulsrene itil reafirmar lo aptendido con le tpia copa omporament, cn lo ques aga que an lanes negro porte st misince reas, inpien as recidason a mayo oe ease. muchos cass pain ylo au familia pueden ear peocupadoe pone tseveh depois o aso ls eis qb ek resend, prcBrme 2 B2Ds o al menos piolipcamente dependent mls misoas. Eas peoctpacios, ema vero, teen mayer Rdamento. vos pices eensderan qe cams ‘ta i eid an porate, eos reoupaa eergo otitangs ‘nea oe I vi, seo gratin oo voir ie infest signifies nfermeta, Ex orcs case pesan que oo posen depeder mis & ‘racy qe neers seine epaces de ode super l ober sls. 1s inion 8 In dtconimacibn ee comacs si ol paces st enue yy reeiperde, eo sien ques eneunraasslonsico deste hace tmp, el ‘tn fbn basi ee gue ha ecapea lei ela mayor de ‘ler sin, eesablecendo su aetna yest vis noma. ‘Nor comeriete dicots la meiarion se eer pra los meses spsien inacioras 9 ambos vise consdembls qu psa sfc uo ene dees, deegulro oun event descoadenat de urs csi ‘Cuando el pace compre qo el nico es una enfemedad min, wn ga cad de verpene y ul ete eee problems ans despre. “Eaudos go paz scr eae IT compen 326 fos despuls eI dicta, ban demos que cet 1d os paces eae, toamente permaneen siomiscs, an $04 sufen toon slguos sintom rents, ce alguns ctne connor, gnenient iermitees sito on 20% Hes sintomasorecureniasimgrtanes dst sequent, ‘Cases de Medicamentos Uizados en «1 TP con o sin AGF A comin arenes un istdo de le meficaconecominmente ids eoumeran ss beneficiepeiieo su desvenespotenies DROGA OSES isl) EFICACA HETEROCICLICOS ‘Amin 503 100 o Trzodoe red aOGA BOStS (ng) ERICACIA ro Feet 45390 * ‘alpina sa = MAS Monbeniés | so aso # BZD Cteazepan bet co ‘pmol ane “= [rises | romaine 20380 ” serena 154150 “ i 20350 pees | etapa 20350 pong en 100 200 ae ‘Tos esas rsa10 ad Miwon 13230 pa ezodicepins com acim antpinicn Maeno de seta Lichtin de branes (BZD) come ansinitzo y aampla dtu de espe GABA-Benzocoepnicos en toe cee bs ead a dearols de ‘ei oie eed sas en ua ifn de oe mizmoe. EI GABA o Sido _pteninsbuircoesun eutransmiso inhibitor nin dl mismo cor lo rcpt GABA sve cana el clo, pemiesd a ead dln lar a news, cn a ‘omigete reusn de wu exci y pon dedpaor (mg) ae B2Ds a ‘onsae somicion de ete eer ys igh + an complejo prsico un 580 nmin ceptor BZD, mould bec del GABA y protien deste modo feu rile, ansconvalanie 9 ani‘Beazodacepnas de ata potencia (BZAPS) Se doug al es benodiacepinas gue tnen uns plete sti ansticay pico douse prodostre de edcinosonaolenis das. Lat BZAPS tes client les ome aunt de saga iil en aces cn cris dino epi, sever © lvaplanis, que reieen un aio siomizo innedina abiaimene se adminsan en fora de teape combina conn atiepeso, pan agua picamene ns criss de nico y super a asogess inci que es sting produce. En i pica since fecuetnae soa empleadas en ogo pao, en ‘mbiicin con nando, gue oti lao Ge abos a menores dois slain empledo con nonotenpia Lovett terplscor de is BZAPs m= mantener neg eu tania oon son adn ois Send, dod qu 0 existe uns tendencies os pacer umn o esl doris por cuenapropi Lor ef secure sn mains Cele bs dois neat no preenpreenar ning rnp sai en oe ‘tos lrg plaza. La pti de dependenis ia ints de bene Inner son as BZAP eva a crt oem, com el ajprazla ye lores Noes comerien au prescricica e puciees con asesfetes personales ofa e sho de eka wee stn Enel TP ein epeciinet nado oeszyam el alpazlan. Las esd ismos inclu sn ii de ain trap pd, co lo qe puede contol ss eo cenin de rs en my pone dis. Prserian un perl de ees secundas ‘vrbles,cmpande sd ose. Un eu de Pllc (986) do ge loz fs fet ade ede a fon ede un exten de paint on TP tos con un disposed de 2.3 ml. Det de a rmacocindis que ‘que eprofuce son el die nel ogi), vids mesa de emia em commen npr pr suber a cena de dosfiacion. Las medicaions con vs media lag, como el clone, requeen dosifesiones mucho mene econ que loecanpuesos de in medi oa como el alezolan. inaja 9 deena dea bencdiaceins Vena * Raper nl no de ut fos + Amps eects asotceyanipnics, lye asada sap yen ‘Boss eres averse No by problemas seule, einen, i cefloe ‘san sneer 98a SRS + Semanine bene «mata plz i eras dois 1 eso de abso inindo + ja elit en obec Derentajas 1 Solacn incl (evi ified grates de aura 3 antecedents) 1 osklesfile cpus 1 Inerecin cor depresrs dl SNC * Dependeci| 1 indore de tinct Apres sun taobo-benzoiseina eal potency scl cot, con ua olan pie a suselectoe sts Sos tos cra los areca del ACT, leisy HOPES en plu y un aumento del GH w harmon de erecimians. Su adminis ological plasms (AD y NA regula tis oe sep tenses GABA-Bencdaceiio, Tie uo acim pin compres 1 dria debe ser cia 0S hrs, dbo a su vide medi cra, pars evar eh ‘inirome demic el onsite nl prin de ase rbot ee doi (ime y cl 1987), La snd oo vuelve pei a ftom del alpaca, no {yesile ser mayor porta que paint debe eur pident a una mv oa. Esto ls se slsionade medine une fora fmactuica de Wes sostade 0 lng, of ues sepia ainsi, aunque debe woz ea uel qe fimo sigue en el mio y manne gen par ems deren potas Lsdvern pte ttnmiet son alpaaslam nlayes ia pose de abuso pena. be de ats ine os stro amas de buns ‘ice abrgneste Ia de o cacontmars toate. A ris de egos mas, erent nde er ado menos como age npc ‘Sat auiten i dou de ZAP epleda el txaint apd aa z Se perindo de ‘saneimists se oartuna mela dual lapersseca ds beeios Sinisa {lpn in Sin Cs Gift (1986 omni sb de as 2 de vida asia ora, lau desiprici pis de gre cae, np vacariet de os sepors _raganioo eltvanete pn dean sinned sbatenca A ere deal lasesos de vila an, come el onaepum, dejan el cero ya sur etna, luego dsr suena, an deaparcend de ls eceperes de mated my eB ‘sso de produce ut sinrome de dicontoucn, de puke anche mis len ines edi, Clonaspam Es un -aivbenzdiceina cose ea poten via medias oo tacontinaien causa meno somar de asinecia quel read le BZD. Saban inex e ally concen eels y pena son popes |Add BZD, rset pits etoile yc 1975 Fen ie 1972) aque enfiere prope aisle ral tate el TE nF ye ToC (Henle 1983 y Hewle yc 1990; Waser y cat 1986; Bokin y Wht, 989) ent ds B2APse clonazepam en elec y ene a venta prover na ‘amen de oe tgs con slo aminirar do is iri, or vida edie. La sis erotic se de a4 mela gromelo 1 22 mga) ua veo, bide | farce mis ci de conte qe eo de st BZD, | Un eso gespetio,ranomizado, dole cigs, compart de donazpem ex | alps, oss exe, de 12 smaas de duce, len acabo on 38 pees 2 lagosico de rastomo de pio con AGF (5 mujeres I7hombes demos que sme famacos son igual fet ra Hoquer as eis de png, sugue el omer eos tener mayor fect pa ec ase dad apt, evinces los somas sci, pride ncaa semana de admire del fac. Cas dont roms ulate fron de 4.08 mal espaol en omas das promi ¥ LS Il de consspam endo tomar dra, Lar marcus seman = prop 3 ints dscominur gracunente ambos frmacos, spréles ura ruin de 25% seman de nis qbe tein mado. E130 8 de oe paients gu rein \onezeram puso ca Ia dominio tl 6% pad edi a dort. Nn eles gu ectaraipaolam ps lepa nonin aly 7% ej a ose te estudio contro fos haces previos rpecto a ls veajas diferencias clonazepam ene TP (Cia yo, 1999) Recomenéamos adem lwo de lonazzpem come la BZD de pina elec pus & ‘eumieno de TP y AGE i FS, el TAG y el TOC, a pri de as vents deren amtcirmente sida. Ex museo cen asistencia, Jo veainos emplestdo cans | ico (SRS, ies ¢IRMAS) en mis de 2000 pines que pasion de TP ‘ras times 6 as. Le css ar apse pomedi deeloazepam sia ee 189 25 mg Is que se ser sce pare Doqusr las tis de ino dese los has. La misma pose ser mane en eno plan (6412 mes) ae ‘ont ans aparece. ierecis Farmacocintiasy Farmacodinmieaseate: (CLONAZEPAM ALPRAZOLAM eit Ata ‘a Vie ata Prolong ora ‘Aectn isin ‘ens ign Tio miko de co hone <0 in, boo de a dss ie ae (Ata on ‘Ale Grane la cassde pin» | comprmiioswolauales) | (Asin ip) Aes GABARpcn eo pak ‘Catal y eis Acide seconde si 0 inci dee Lea ide Vie neti tina soos e208 Dosa ars 13m, Dome. Plein (oda 1220 eh Tendecin la yo Menor Mayer bwincaciay Rebtel Bai ala “icone Imediacon dino combate a majors de sess, con ous ea incUso de Clonzepam onl continacln de tres BZs de alte potenia Es baru ecu ue Js paces con trea de plnco Heguen xf consis x ‘meicadon con ons BZs de al peso como el alpazolam o el lozepam. 4 onmein dae aioe pz elo de as sas por lose, pa rej efit y dsm ls plo dependency sbtineni Insrueciones para el eempleco de alpraolam oorazepam por lanspant ee ha compeobado que at ezepm coma el algal inde prodir seea sma sbinnca ale dcitinndssbrtemese y= generar depend por so prolong oti 2 Un esate ainda pre mane su dscominacién e cambios na B2 dena potency ac pong cc clonsnepu, qu es menos probable gu igiessiomas 3 ws dsr osteo 5. Le sui de cee de maners ert, ecto 25% o st, UM deb se enistedn de clonsmpr o laeepam cals $47 aby rempleindls por do rowrsiaseqiptenes de lnazepam, Un pores jo por uid de ego ree ‘aks cele y lero para lindo, 1 Lasequvaleniae aprons sw: (025m. de lniopam = 050g de alprolam = 1 mg orzo or ver sbenide a ssineée complet por clezqun, es sequen puede Imani cao tempo se seen, pr acon de oaera gradual ene momen oper. _Antdepresivas co acl a ‘Neus frmacos in indo deivament ee descrip bia nslgi “Py dese ones hn desmpetao an papel desaceo eel tami, Donald Klis 19, fo primer en demos Ie fects bento ea ipa ene PE ine sever gue nina tes le sagus de pic repetins. En 0 momen Cao 4 fora gue mpi ei na cb ain, not le pres 8 Fallgo mayo entn; psa dos dtd as de que een unmet tie deebimio, que cosy Ia base del ttanien frmacliic de pi Conds se cofimaron lor findamenne nerobioliens dl pico, el wanes? email agri eleven Es imporane slr geno os os atdepsi0ss08| Tipniconn, Lov aidepresivos de pment seca que se un acualmee en e (Getmo de pico son Js ISRSs, mens los tiene on gee san de segunda {cn Desde ice aie ts, nmi pita cli edad de lara ios evel TR, con erepi de rain, empenéa ciao ol it co puede cede 2 (es fimscor deco eleade, Dua muchos floss el inc des 0 sto. fabs todo an EEUU y los IMAOS en Inger, fron apobalos como eects. A ‘etna se expndn csi so ena y deren de os lio ene TP Tico reyes devengas VENTAIAS [_Desventasas: a ose daria Sabres Ain abdepesn os asioginsi ini Efeosancolinticos (tien, Tose sen placing) Erne apg de ads oj oso (econimiamene aces) Noy ego de Spends Sen Genuine po elo de wide sabes node eed em (3 4 sea) Hips posts Lov efectos sean tipo lenses obligan a adenosis on alrededor (415 a 20% de low coe. Eos soba Ss, emir, pension postal & crows yee. Tanbié pueden ni women del deseo sea eg ambos sea y qculcén remade etl eel homie. Ota sven 2 que e ‘en de sepa er iy testo en sabes, cull eer en cea os eros de In sbresimascién 9 pardjle ot preven en uno desis cuto rents y ofuren en el pve inal chen ania, api, alpacas,inguie nomi semblores y an empeoamieno de los stoma de pi, oe fami pode dase con or pot de enidpesios. Es imporane adver a pce seer de nos poses fe, gue son tatoo, pos no dun mbt ne dg semanas y pueden ser eeunds cos admiiavacin simlénen de urabezoiceping ‘Une ver superdoe exis convenient, aprovinadamense ene el 70 al 73% eg pacientes erponden praca Joe iio. La imipramine ena y [a droge ade ina par nico, En gener el sto dos cio pueden tilzaos en dors equips, on etcepcion dela nrg ue pose el dole teen Debio atone de saree inetd pein ux "as ovis inl sen a la pole. St za iperseusibiiad se preset puede ser sop ln efntvsd dello ee may aia Extn aleedor uo cea CSnuis que un demos qu imipramine superior al patho eel stato lic Le Goss ini eb ery pags, de posinadmente 10g dais y hep puede ser grade incemennda aa laa os vel epics, tt ‘tet ue eds acest pr gona cs de pnico vara amplimest te iris, Habialoer, sian sfenter ene$02 mg de paina pee i (hens ee feo. a dst lo infries eesria pa lpr usaimente un eto msiepesve. ; Euan ede su porbiesefestar sean, sobre too ene lag plz, a rics, im efor IMA conn frmacr de segunda ecco, Ja ga con ‘Avetiitt de os IRS an ions por toe ines. IMsos Si bin so agentes patente para atresia, pic ns bis, aennne Jos conser de spud lies abo a titres y eicons liens = een. Lo pales on: q Sw dninseein eine incompatible cone eo de os antidepres. En ca en ser efeetou cone oc en cera del 30% de os pies a fos au se ese, bert epee 15 dis ane de ners adminis de un aie | ‘asrehcones dei Que pone neyo incmpinino pede ear ae | iss hiperensa. f Duran muchos oe, cuando oo esata done or IRS, cee m ua devi | sn oar de express cia, ens lor mis efectos par tr Is desi peteamene ston de uiizr hve apotinadamet ce. E nce dentin ss pi tI aneromig, que es lgo mas simulans qu In fein Esa st {eta sponte Lguy ye a gush so mis eis en Eade Unie © np espesiamente por a fet tapi en I fbi soi. Hoy embié sido celia po os IS. [ATENCION: Siu pie recibbpor aos un IMAO, es poco potable qu rpande Sanblenent a culquier oo anidepesio po seus ives de iii de TEMAD qe ete prosace. Quik ms est, en et eto Su contin one IMAQ, selec {RMA Lahlbidores Reverses dela MAO) Nocioni Ee hinder evel de a MAO (IRMA) 2 ences coon ded ace ri at ‘ono pi, Prevents un eet sma Tes MAD, con la venta de qo Bogue be teins MAO es veil, po canine no sn teceai rion (eas qu imponen oe MIAO lise Ex doi de 300 45 mg ioe esas fev a tt lino como psoas nic 9 ido epee mayor oa relay no sl en apel a pesamentos postions Enqnemar: El modelo sogntivg ssonee sales de prejicior © sixes Copntva En el nivel mis grofiedo s halls los equemar indicus, ease Tepes lo conepoe ges ul pve abies win pr eset resid con qo prec see defor deep dinfomacin Eau peo on por empl elec, abandon, conser nea Ut pena con enna nga dias, ees foal seni en cage SSqo gus le pues comaborar gut esd fondo, Lop esquemss se fora arama nei, ayes slctvmante abe el procesamiet a iformcin se nen con earl de proce 1 Geel deadapads: Eas conten el egos! d irsiones apis y son us couse de nemas que ls persons emplan para uit 0 wars propo expres ye ajo, Hable se epesn como “yo dei 0s go eo, ences scutes cua 0 yo deb hace al os". Ejempls de eeeeia ‘iorsionada So "yo nyo gu coo siempre dos los entinen" impart te todos ee aprsteny me quran pra qu yo resimete an, "anes deja i ‘adie me cont, “cesta se jor que tds", tabjo debe se pero para ota qb a0 Soy un facas". Becky cl (980) propseen que esas renin ‘Siorsionadas, soaps, son nets de contanesar os eqHeMasHegNOE. A pris de un equems neva “sy deeb, nate me que", un so puede Ineo sr excesvamente complaczate co los dems y dei, "so compres pogo lo decor de oe dems po encima de os is, ods me Yana quer” 4 Pnsementsentomdtcr: Confer el revel ya aces emai ls istorsinescogitias. Const en penemietos 0 imigens qu sen ene lnlvidwo esporineamentey ein srciadr safes nga, aula crs abisnimene 990m ster eras examen, Beck ha ctegezado os Pao cos de pesumien e dstrsones, aque os es nivel pueden sr cnsieaos ecto pejuiios que impisn distorsiones. Ejemplos peor de persist mies soa "aul senile es qu me igcen. (canst “oy un fea “erp me ety qutcand”, "impo me echazarn pein meat) 5 fspeicida ecomenider model ogni depiopslgia propane que cata ‘stpora agéstica owas pode Gers prs cotenidos Petes ios, tnce se podrn dsingudirenes problemas pros examiando el conendo specific, aegaivo o dsosioasdo de los pensamenios de un individ pecan asda se naz en etnies de ida contd seats smenmdo de mer nine, ents que a Gees cent, I rec te mein ala, en gue Sn vco ob perio algo muy import Deno ds Trastornos Emeconales os comes iis * Depesin:Pd, ei de habe Facade vac, atderlorzacin + Anse: Sense nena, miedo a perder l como tenor a equine * Rois Considers emda, nad, ena. + Mania: Haba ita, ormporeci, grandiosenor Teatoraos de persone io coteies pcs Sa ls siguientes: + Paranoia: Senne manips, dmizud, vad, eseguio 0 dead por ore, 1 Nara Sentine epeia, ferent, io, super os deeds * Depentent: Seni sbndonn, derrperanzado, i, carpe, + Evi Seoie avergnsi,hamilsdao ean ezatvamene pros dems, Distorsinescopitias en ansedad ‘Son fos penitent ya gl renin torsion, Ponsamientrautoméicos ‘Caton. "Algo ete ext por acu "oy a mero deseotlate™ Roti eunecadmee: fra en quate mi conan signin cue voy ne sraquecaaco” Stepselia"no pndo man sie 0 vy poder damian envi eglas creenclas fans ea rani npva ac x pss en moar is renin dendapas 1 los exjuenaepersaalesassads con ln ans Los individu eon tasers ‘nila pute derarlaeretrparcoos eid, pa compensysuansiead ort Jas siciones que geen ‘ox invidos con na personalidad evi uel copes su enor a chaz usa gratia aepain, aenirindce de qv er proba es de proponr ut ‘sleén Quiees denen a ernie dependents van dearolnd ibis pa ‘gees en yee bandon, ain 3 aa de etme ‘Ca slr de anid carci pornos de nauralar samen pecibide Por jempl et (iu sv, bse gs de ebazo ene eon yikes tlie ad epi. at seo «deta sige deta yt de expr de dit snscones inepetomaa tan proms cme se posible En merge ere asta ays pase a ein ns estes no apne repndester ya gti nla copito-conporaniles supe 54 OBEN ai coptin-comparamental (TCC ii un ide de nog erences (ge evtatsads cas eit “havin” compartment tao, Feviraos de manera esqunsic ls coseplos ins, a encase nersencons sos cfoqusconporaneiastlcionls {is inerencioe cmporamenta i basa en ls models de prensizje 0oe compos de vefurn, eso, extn, aguemss de modeas 9 icin Todo le ctigmss dl conisacaien operate ein tarda on I ey del fsa, qu ele (gel cues etn de na conc depended lo fotos caste ue [pail prods Se define como riers posi a calqe acib cyecoseeencia ‘scree Is pond de apricion de una conta en ts, pr Eun no pide eo y mae ace a palo, eo mot aus poids dele lr refi natn se fe a sinuous cas ces as autueaias inan con wo cael vers por sua mace csigl io pr gruel aria) ye ex Sepia. cag mateo eseetianeae wlio paquets on ogi li. [ElCondtonanieno eta designs wesc cal jt ev eer once seo estinul eno y por coasigeotesmpide quem anid sient La ain tp salir conus fbi pein, qu tre viaje bea, oc ogee Ise y wiz coma aeativaere mao de anspor. Su compara eviatve pico loess er refrad, dei vai imine a gabled de ge ya un tuner de anid De anes sim unfbco sci tr eer snaones elas tans ea ue dries a pecronae Stony nde «deter tabs en los que tgs que inenensr con ors persons 0 dedicuse las eesconespiblcat El untonamionporexcope es us foe de furs negative Al ecpar abandon ‘any dscns eis eer gat ete stain desagalecon otal singe Ina ye enor, aunque ss deena esque eal ver tend seca de mds simciones. Eau fara de codicionamient por ecg 0 cian oe clement clave de Inngofbis dado qu et pacientes ide cnr pre lil pun et samara o que pues ular ana ride pic, 1a extn sees 3 un fie en ec uma condita prove ers 20 demise ruta stl, por empl, sli pide elo ye eet ‘ura, e deeper que ur ecamos vain diemingendo gradu, Enel grendzajeobercionl.9 mato, indivi apede mesa expoxcon 2 | ifomacin: Banu, en 1969 afi qu as consecuencia de obser = wn a¥ela scan pent moat in fer visit, Por eempl am inline wos eel en acl condca de pears rina refra,yeremia ale vile MGuments spss de que observer imi vec en ambi, lm ts easiga pr suconportaniet ves, daninue la probable ue wie fenduta.Evientomenis, ol exguems ao es cin simple. Tembién intrvienen by ‘aceite personales del mal, pes a ideas que el obernder pues tae | on ch fea gad en el ul et init, Et ipo de pends edo por ‘espe conde demure forma ea media un consign vel um cons selectiv que desea ns Tnkbictn recipoca: De acuene con el sadlo tional de Wolpe (195) cea espace con incompbles con oraz. Poe jepo, una respusa de anedad iacmptbe cn I ein de dnde seine qu a sea pude Ser spina en slo ete sjad, Se uian aa inhib recpoc cundo se ideal pci abe Iie un tule trie, ens menue en edo de ejaion muse of Tanbns leet a omporare servant uaa as miso do i, ara tor, la seeds caminy nana: poo geera no we pude xarasias Seu 0 ea al iso tiempo, pie de epi de xc: La expr contin + un ena semerze, a disninuyendo intend de la espuers tga a iho etal. La tia de ‘rose sna fora de abun ode edd, Cano me acuertemnte se cxpote jet a extimul eid, ya pede cpa, mens anid va desperate. Dees Inuner e dacoent degu agin ert pligom yqe 6 anda leg un mse ‘Lr erent par is expasci equ el individ debe permanece el sain as que ms mor dminaysunaleny lego debe ir un aso mise a jean sorsand un etinule mie emia. sa exon al estimul temido s denenie “Foong cin eva ca ema shi 90 ed. En resume, poems cars TCC coe: ~ Un amino bso ca dts empios yn ese iio Con os esta flings yond a met En qu os sons son mnsereadr tein y continent y Que ut ens laren cen Los Proedimlentos dla FOC sn ~ Ladsmcion de mares de esta 0 bbteapss ~ Lastest de ls roess cots el iene: 1 Elena ao rei acon Larsen de “xperinentos” comperaenals xpos stoma 2 staioes asin, oc de trea pal Dos Taejersin de pln ep co a mbes hbildaes jon Componentes ds TCC pare Pn os siuiers: "oie di el pico y arse, 1 pees opis 1 Bacoedcscin, epi ys fis {ery defi ut erretcione ees, + xsi + iercetiv (en ive, geerand senses itor 1 Auaconer tes eviados pris agora + etait eo eu dea ania y pele alc + Enenamients rps coreir penta; 1 agente raul con ures aa el hse tor qué wna a TCC para el Trastorno de Pins? udamenanentprgu sal itive aepta por lo pacientes. maine soos ‘alraamie, ves las conindaines de alanes medcameny ss efrosaeveras Yh cia por discoarmacin emis ene upon! bneioVensos, Concasones Lasombiasin de Kmicony TCC er ma este ey fet prs at TP sn 0 snag -LATEC rene «mantener ender lor efectae apes y protege pint de a En TCC pune ser apc como pare de an progam de ttanieno ined, speciaineate: ini a rains femaclgicoy ena fee de contin de medi. sun sca de facia pod en el TP sa ayEx xpecininete ded a aviator ls senscons corporal ‘Almediiear as cognisione neutias, pemie expe a euocontina ya abet disinin Su efit sobre los svn euvegeatvs del pio pun er mens ole oe dea arose Muss ua mayor contin de revue qu frmacterps an ver Fad posi interoeeptiva Exize nt onic seni expec nterocpt dealin sos por blogs, ls Des Dovid Baton y Mele Case de a Unter lary ea EU, em demaseado ser de as aves pu el ane dl pn po are del aces. viernes, el emo isl de muchos pnicosses el mio alos setomas fei ‘aetroegtto, Siu ven en avd sacione pv a peer ci pn fom wea fl entevists de taijoo un examen flora ora ur pd be: zo may asics, qu su corcin papas, ques mano aan mis fo abe, ero anes iunsansasn min miedo proveado por esa sensciones, augue el ian de maifio suanside.parir de haber ei a pine csi de pina sl ae deans sino gue ene a ans ens misma, gue dean, {meio al miedo” ovens anit Ene miedo imensifis yrs a pai emis semaines Fes Chan mi tee a a sescione ils del pk, ini ates perviglanese va aesary tended eta e fusion corms dl coerpoien cepa, comer bere cambios ous caxionespit, digeivs del ogaine, Ain ise escioe iin pueden fin pac bl prc, porque lear prensilzdo, cage ecepcsn pues de lg =nor el cure, puede sain pegro. La mejor manera prs rf ee pnt Se int euiocads gu presen gen ede inin ene emperincs caress, aan ‘ ntrcpcion (is penspsi coma de canine vores de pis). Es resumen, el razors de prc, imps volvene eemacimete eco © bic acs as props esacionesimerms. A media que as cise inca Sep, mn v2 apedindo& tera as ros Sensaiones Tics aferenta de as temas {ices no 38 pede escape del propo cuerpo o ke ls sinomes gue el mismo _generondo, pe lo ue pad hacer seabird dele, prema y ign esol aeeio de os mises, [asia conse en reapender qua seecione viele los nia isis team peligoss Sie alee puede maneer In atenin eo ot cose exes y ‘eee pod miner ein nts senaronesdeagaabes. a berposcon roept, abo cone en somos prof esniones (ac, pr spender a avs de espinal ional reponse Gennes tet ets senso, a misat dje de ser anges ‘iss el bajo copiv, nessa spender lar com le senscons mists ps cliy gue coors no eis Exe wae apc a pic er eu tsps guna ges hace ea goa con el afro aco olga Siuaones temidas. Respect al pio, et necesrio deeniblzare sedate on ‘econdcionamien inoceptvo pa olveraeguen raat de if eafemetad ‘ou, volieralesao en el cal a secsasine cons ners sre tena, East de prca se lame expoicin nemeep, gb sigan erent fegonuse no mismo, detente a propa seine irs y prowess 1 pisco conse nun camor condcionado y apedde, que ik sminendo ndalinentey vlvindose cn vez mis db, hss pieesmene despre, lia en ques pracigue, Ete méodo es alanete feta para pera lo emote y tepvcoetdtorsonnas del pinico Bulow 1989), ‘Tecnias de expos nteroceptva para evocar diferentes sntomas TECNICAS DE EXPOSICION ‘SINTOMAS Rasa de bes [ areas eabees Wane enti ares, seasctn de pace Sue ese arene gh “Ta sha pis proc. lose Resp un aba «wre hoses are mato oar lena Desens ydenpeaomaliacca nana Fi delat Seaoae Tapas mais Gonpemieaio cielo) | Gaps eae agama) ABAne de hacerlo leo nerocepves ei efecto xan icone pu Sencar sino pdeee de eileen ee unt hin de dria, ams, semi Enfemedad cada ernie, dep, demos 0 pi de coociniet, uy Frei o, en eto de sor mujer, ear embarzaa. Los eerie intercept sq clams es rane el prod de reduc Ge a medcacin anno revo 5 acne, dogo al ua ssn ule aber cambio nares. y een aparece alginossnioms. Disha jc ermiton tear mayors ives de sed gue emian elzde orofrmacos Elen ntroeptvo ca muy fers experinentana lr bs sessoos produc _Lamsjr cere eprendr oer mines eva eden etic mee eg oti rte avenues ls medicaments [Al efetulos setae ieee y enti senscoos algo inca, sn sie ‘mpereuooe causes, se pena rota pensamienosauncs dtasondee po sme voy desma eset mareado 9 como. Es ua oportiad nica plc sea couites as poss experimental y rail exons, or ‘Semple eg cumple mit experi em secant ee {Upinige sintenaca Et permite comrendr ami que pio es ios Fa {ees manera con rcs mp, ogi a Io omporamest lena (jo econtlaal paces gue pe cna sitscin "EL mies 9 me ana Si guy desl mango mies Preporacin para era inrocapvo ig una sree eines quiere provoc ls be: Taira aie Males som Soften, a sie presi en el pct = Sensei esse. ado es eas Tagine de sia y ito de enor. Como vemos her hein in eto reunida del stom principles del ps ends Qu 808 Sms nists, so nator pra todo el mun. Pot eta, cuando Eames nos gidbanee muchas Yces ache neces msmoe at arearos, bscndo un cio pier Lo imporante es interprets peronal que Fapime acca de los sino, rnindls como pelizoan oles x ida cope ol prise prnda que lesion oo lplcan singin nego, sv anid ipo ye emesis en a iy a enti sce, Enc de ut us sescioe somasprovcads sean my nea, eo agli & roratyahabiidades pnd como a epaié angi tings coun a modicar el prsamena, co qu ep decoder eles de sida ecomendaciones par hacer os geriios Siempre ecooenet fra losin eng onder, osc por os gu fe ec mis eer de var abo y comin con lot compas, Agios eerie pen a sascones ltrs extn prccanday oo un poco pul dcr qo, un vez termina, sujet debe quer un ra eer y eandosencin pols eines ge wpe sind en cuerpo. 5. Sioopuede lara sexscogs, de dene ne, tama de manners pt ‘Silas pars a ee. items hacerlo econ oe, puede bean aie 0 ‘ered ene leads, sedans pron cana, ue ace primero jo ysgo Jo observe micas lo hic. Toes sor gerccon een ser hecho eg sa ‘esmpeaien, pr ogi us myer utoeicaia Es import quel pce gine seni deansedad ments needa cerca, en na eal gue aj de 10 0 Cala wa, st aie emo 1. Cat ninguna omy eve ase 25. Poca ase oor 5: Niel merc omen de nid 0 eo 7 Anda 9 enor gd 9 eee 10. Nivel ners eased oe, i ecco tne ta vers6n principle y as versién avanzada, ce recominia Postar ends no ellos haa qe ie! de asda lepue 223 ence et a esion ips, pra nego Uva cto avers avarad, need dminiebin kt ‘ele de ania oso moos. Es importante que = dings eae ds fe: For: Es nines dea secon care xl sma, ie pede i desi ‘iron media que pda odo peransranconsaeet.actor 2: Es lvl de sie y enor gu produce ns seasons fs 9 ote rel el que Sene qu bande. Ea muchos ease paete pode str sitien heres setscines corporis, come por ejemplo al hperetis, gue pueden ‘neémodas, pero ol miedo 2s mans (repre pis) puede ir Gsin.yenie as cease Ln tenor expresdo con cuca a: “gub pac ise me atv na cr dpi ramet eco inersepe? bie eo pode ccu es eltinament 0) Ea ‘tuo evnunt de qu ued, Jo ute sui come wn deaf wlizar ns abil, tpredias,come ns tenes de rspeion dag ye abo copie. St Stnsciones process orbs ecco soe my smiles as el pao ecelenm, peo eunguesan ferent, a buena pets har que isminuy au vlna Ea Yenién primp, si el ave de ansedad inicio super a doe 0s jee tisctamente avr sanz, Sa comenzarun grin enivel de asia ea secontinil baja, ery aporate obra como eso va deen, Ret tien peices a clave dt, Baga Ie exesicones intercepts varias ees, sisinda woe Tor materiales qu neces soo un gape yu Mi, evermaleneFtocopas de femurs iprss en ene Hep bier lot eerie, ua reo con segundo 0 ronda y ines Ge dieremes dimes ora vamos al erie su darn einsrucone: Verb ) = print esi) =ovncade ota ono gar ) min Sede acer vigooamenteo bisa. 2:Tensona td el exerpo 2) tau y ‘eben apr ups, ens lo izes, a eras, rota fos hombros hci adele tear defer, epado rfid y lense 1 Gira sobre Ut muna ) mim 2) mito y 12 ours mien aun ben sia nn abscion rpi indo ills pared er aa pode aaj pee el equi, Puede usr tn bngitoo aio feat (abut de iano), pura as gos ead, meditanee despues erin Aegis hy que cai. {LSwenir a eabera hacia wy to ldo 7) 30 segundos 2) ASseguniae sein cera Rois ambos cosas cos lt os abies, nar Ley neo ms silane Cando se eae el empo, eta de ope 9 mia each acs dle prs moment. $5 Cola a cabeza etre fs pieras y levantarabraseamente ») 50 sepundos 4 20 segundos (ise) ova cou la sbaja cabeza y wir cae is irs como par qu perma ‘in ail nfl del erate, go repetinmee at, ao dbo asa ‘ee porn moran ‘Conteeri eapracisn 17) 30 segdon 2) 4S senndse Apis peofudamenty conte a epic por 30 sequin ef puede ces, ‘spe somalment ss de qu scarps laze. “Asprar pr wn sorte tomar bebidas (ne 9 indo un rz de 1 em dry 2 minos 12 mimtos (adn nrc) ‘anes on hen, splay ip esprando lcamene ats de mismo dure lenge iaindo, Prcicar primero con un sorbet ms anc Igo war uno goo Veer queso alte oop mena esp pr ‘ilperentiacia 7175 exudes 290 sepunos espinr pofindamere por ln bacs, jain © hasendo un sonido que pda sx ‘aco por tds dea habia, Hacer el ejecio p (peasant) primer epee usa qe el el jet de ani decid adoro mos Par enone eeeco ‘aero y epic hasta que nivel ube de nse sex de ds omens. Dejasir un tmp prude (oo menos de 10 mia) ene un cl peste Yolo. No rept ms de? veces ca price de eri ‘Nos Pueden genre sins eid siren 3) 10 mine 2) 1S mate nceder a calefaecin del ual mio mins seconde oencnder a el hogar, poindoee rope agai, cei tas at veranasy pues (S 2 rinse) Lor iampar pate esse 07 minutos se ingress sao enn Sun (nel eanl later cde 6065 C. Dat mien final ena del sn ee (Shc agua sobs las pein Ge Ine pre gone vapor Y aumentar In humet bina intersects mien 10. Compresion ea are wo 112 mimeo plc una presién sera en alo aa aaa de argu, endo wn aco en los dos lie y medi orn nol pls po oo. Se a apeundo graclnene sa sti intmada, pero sin epi a exten de haces fon corrla spina 1, Obserar una ancha ml pated )2 mies 2) 3 mumutas Sin ceva a mid, mir Fen la maachay concer ea msm, sn der 12 Observe propa imagen en epee 23 simuoe Cbserare sin dev a ind, iment, ure sep india, concent 1S Imagineri 9 visalzacin Recor vintiny, rpendosimagiain, par crits de pico que ay vio elas, Cerarlos joey erarem eeanaanca om no de alles, aaando dees las senecinces despair sie sufi. Ants de ello 8 putea carr Ls ojos imaia lgioo dest sagues de pnicn Mabe 2 minor 23 imios Rajan 0 2) Sainos sears cn un sb cSmodoy eee, prmiodos soar depen daa eee (eid sie dren dejando gsr emanate Nis: Ent eco a nliye pone en algunas persons un etd deren pode ‘inc inca r5-Vertion p) 30 segue 2) 60 segndos bie prelalsn serie de un efi cleo, primero hai delat or omens ting mics Srecament hci ajo, stmaindwe por lx bands, No Hacer exe prose pace de serooia 9 mid a alas elngetin de ain onan ef exgrsn oo af dbl, o cine mates, agrepindo un tone de acl E ino efet activa ar quis mei hae legs. 5 qu ei o medio. ‘Aveda con as sensciones qu pose la cata se irk ceszbreno sus efos ‘tenlates, mis oor eno anon. (ra erie intetoepies unde concur an puede iverson, igre & jmgo sna movieo progresvarente lest comm pore una clea, aoe as va al mundo, ete esl Eps Interop Natura Lego de ther renzo fx seuencin de exposcioninrocepin, recomendale pea proc an mateo, ste ba amenie cele par celeron Tener petzte que s aparece agin toro pesmi oepnv se pode zr los ‘mur apenddos, como por sepals afimaiossy In reine. Reger eae ‘hrs varias wos, asa qe ya no cause enc. lnabjo ber ser esac en ees siaciooes, primer con un colbaadry lege sol, Adem debs gericos ‘sunsais, se ponies cer cues sine, qu engan na mayor uta pura supe 24tee meio, Une fra de esisteneis enema puede sx considers Ciuyora de bs eee devin antrirments, 00Sonapabls par Oterminey Fret, Go que hole gees siatras, No afar eo fas ut 0 habs prob Finsioamenty enluno logue rote ada uno Ua vez ofteio edo soba, Tore ann secon haba de pec, iter plea ls mismos een Iteaceaion fiers cs, implenentinlot en eens ges, Sse poser ecg Tneveaiwees nel moment ecu sitcons ses, se pdr ene linge ers automo oon lerscaeImeroceptves ‘Actnua de experiments poste ena copcoor qu condo stn 03 alan ‘icon, no se een pelt, sino gbe ets cambios sco som gentados pore ‘jel la ansedad vos fos Darna cotauaciéa un empl dun posible te pus confi wad fag i esis Towa [onan [isco * [Cum conics | | eae sewrade a sim ae nee eon oe seo Encarande le oie ofontamientao desensbizcén en vivo Lec de epost, affnanizt © desesbizain 2 vivo, apa gut emosrado ser mi fictive recuperacio deas ias. Ea mune ives ‘hands esaloanen, ls expan deca 0 afonnmien dei sinacin bis lenotad rico mi feria que oe tstaneno 0 competent, ome ‘opin pcdimics, ol plecunit y aia Se teapia cog, si la isa 00 espa 6 jeciios coc, No este jor esate para pera un miedo gue fate. Exo no debe hice decalguer manera, sine de oom grads, de menor ‘jr dbcandosstndicaetelos cranes dea ficult, Seka ompibad ie jr eulante de uns expos extn, rei ena via el 9 en vo, pedi ‘ine meer y aoe despa Aenalmest evi como sind terapla de expos, entamient 0 simplemente expos » desensbllzacin ew vino Es rida (cilia ese eno eecin par as bias especies, fia scaly a oa Er as fas expec eva hind una exo aad, bea 0 [Rsinai emios que an dao xg al meg, En In agcfobia ty eensibliando ‘lose medians fetta con ls stasiones bales «as qu ee ido ton a alejase de ues, vig rua tape pac, quae sl, rau eno de Compas ena iia ol wreaks expences progress, pa sped (estas alain con oe deme, cmp vince eon al vexo ope, iis 4 tm Fun de ura serve prmaneteante ede rind o erga te ‘ce, concur eiaa, dar un emamen, pacar en gaps, ec. Prato a ‘teemzchninagirn mediante visions puede se lida como un pose fo a a exponen li ea Se enables pars Cdn ptao na jer de Tuners de menor 3 mayor, ¥ 4 pogresinds, sblndo lament le eles de ‘ma Cuando set mit eco con bs jeri d desi gira sala clad tenes, ua bse momen pun near a exposciones 0 sfonaminton c2vivoo cal ida aa Racodenos que una cost iginar une saci que eco ae tonal einen Ejciar la primero es un sn ps previo pata ena lo tend, Acne s ti ncorpornde toons de ead viral como un ps imemedio eae is expsién asia Ua el Conse en soicade eit stoiecos matt scales el pcete pnd ir ivencndo una scbensa pia # lndesuatronamiet bio con mipens vide, nis y seston de ovamie uals mecincanent, sje sci, Se an espa vines on cnn, ls nai expos alas alas. Exo debe completa ei con erposia sae cen a vi a ge sea ealnent eta, nin de expos route dl ef person dl ime quien dete acetic ini ue prods lend que uate ‘ica tempo sro dee, scours scones eigen, emis, be eis expense a vil raise desman. implies anor pasar 1) Dass yma el iso de nena scion ue en eid cred por sos. 22) Apeoder comvivr con lor sitamss, dipoles ono sigiicdn, toler | ineomodiad que products al enfenar A stocon fbn y dejase estar 5 tscpile.Comprometrse cn ello 5) A pra de le pou seas, bay que eilecer el compro de pric | ‘nucas vost ln exporcién gin, ceanamente, ddiinole el sfciny | Skmpo como pure shen una efrtva epee Loe jin unt ep trends eo uns cana cles, eben ser practznoa como mime de i ‘aos, par ener aegis fs. Exe camino mis imperantep| ‘urs de un fbi Epocedimin ire para upraunfbiacm epi | tn viv een eel so gu le sessilis imag. Hy qa Cenfeconr on lista de a sane qe To sors lbego asia pune, ublinols en form send ein olga dtc que pode S| eben exes sitmaines comets y po hae erncidos wagon. Lue se siginda los ios de In jaune la vida rea. Pde que 8 once de prsona gu lospoye osama en cola nade as stsions Aung ini {haga los Gero compa, inrescinbe que hero nego sl. fis moment 5 see que anid expe de cont, ete ose ‘eae dela exits Dace aigo noo i fe, Can ae S| evant ur, eb carro er rea qu erg or ejemplo, mies aru dl pacene esa specmeredo os naman cstablese nodes y sani cia oss pden os sigue: 1 "Viva hes ipenerad rompatido espee ene estionamieno0 ene | 2) Vija weamets que cinco ioe on Ia aera © en lestcinaaien, si 3) Enea miso yrrcralopor toon compat den persona que colsboa | U4 14) epi os paso anteioressoo. 5) Reese atin on w acompaflans, hag Ui elgwnas compas mens 2 cep oesere oo sector | 6 aga orp oa, mienras iso peal espera en lain dena. | 7 Hag tos eos poe slo, eave Hay el pago, mientras ot perc sper ase. Z 45) Vay al speared sol, gs dro ues paquets compra Ia primer 9) En ae sess, vaya paisinet creme [acne de items ye te pcs dent. Resede concur primero en bonis en Lo que at congestion. 10) Lugo, sya slo cand en ie cnc, come os ne de semana Ubigote en lt cats ee ue Nye eget, para ape a exper cade ve mie prong’ _xposcnon vivo 4s procedinietos es pas posi on Esco, her caine, *heptirel ce [Hapanerse: El ncodicine en a sinaci fica moles dj que based vaya band Sas un nivel needa, 485, eg un tea de 1210, Prmanecer en la, stan lent aide penis has que el bj amano 622 ‘nerromple 5s egestas oma aman vt enorme, has que teen mao psia volver a acer, Raise nae fa lat eee it fii, pone rcominds permanear ep el ge del cee, veuizande cei que oc, mina racic a epi El rare eis nunc, et fs pero qu a anon abs 3 ies inmanabes En a mayor de be icor leaden oexpscon brs a omit nrenen a esbizsinyeier lends, por lo quem es ecomenible(Sbrerpscén) $Camarse: Pats ashi, ja que a ida bj ast nel 26 uh eal. Las auoufmacones, i espicién abdominal y ores cuss, pdr emir ecupera l esado de cand -HRupet lll: Ura ve ca, rnaducse en a sna fb, ene mise ine en oo geri, bata qr atl aba de no aul en exes, Sse onde peranecer mis ergo en es tan, hae. El ear y slic le va dando ‘myid amer de seguir progerand oy ln erie de midos Use sein drs de psn, de 30 minor 2? Sore, rit cet par el tabso ‘Pacadres del cit en los aontaentan ‘Meapacied pare clrar cers incomodlda Siok paiem se poe muy anos, 23supose de Sen eal el on experi ms te | pote tle mck da coumarin pre prea a eh os Se uncmngiznto aso, cn por Ee crepe. Es sien ba tite proce, ein ue nanithd ae sin epee lene, “conprctn dean gue: songs pts 28 par gD, ran, ‘ip deus pdr compen olen yes conus cope 05 {paompata en a esd onto los ean sa maps So arg ocatnde efron ler, ngenn ode igus mse pe, stone Neer can ec peg elo ase ho ml 1 labor pera eed Macs ess ens enn pone taping ia 9 "jo a no eater ue og ma pate pe Geter epic, shia pia cs coi co spin totanan erm claeto fcaenl exo i “Man de leaned enipatariay do soma ies de nc: ea ea cre esp er a gn eta poe se hat ope en etal a ‘ss lines pr man pico y nana pd eg cota a ‘ous Esinporanprsonsgsit sgicrabsderpr afore See aid ply, er de comer progam exper pa ‘Price cama! La pene ae elk, Prt cows ye tec pe en 506s por som ange pons mse bem co Seo esa ue ecu con ela lea espe ds No hy fbi ue pula tne om compromise y« pci reeds | tepccin,“Pceay hater on gn imc J gr ia ex et Factores qu interier la mjoria Sins tcicas de expos flonan que pode ear scuzndo eau a: Fala de motiacin ode compro pr een Pict. Prose cca, regres oar al de compres y cope eas legos, especininet de apr pds Minos nei pra ler anid a income que alguns ec | [HBLIOGRAFIA essen pee inefcone de as habe de sfrostmiet ineroeepv del pes [esos de cosinaru jcc, uado I ensidad se vuelve incoalble eolanciay ecepein at ead. Canotilida soi con depen mayor, simu ots solos. C.LILE.Ps, Ceara de Mlb in dao 12k Sn pn Ty Pi Da PCa yah (80) Comins cin cd [Seen ("ett iain Pm 1 2Y