Unidad 1 - Fase 2 - Análisis de una de las terapias naturales

Niny Moncada Castro

Terapias Naturales - 151050a_764

Tutor
VILMA ROSA SOLER

Universidad Nacional abierta y a distancia-UNAD

Escuela Ciencias de la salud
Tecnología en Radiología e imágenes Diagnosticas
Ciudad
Pamplona
2020
 INTRODUCCION

En el presente trabajo damos a conocer la importancia y los conocimientos sobre la medicina

ayurvedica donde cada día vamos aprendiendo sobre cada concepto en las diferentes clases de
medicina q existen en Colombia y el mundo que nos sirven cada día para tener un buen estado de
salud con diferentes tratamiento ya sean naturales o con fórmulas médicas.

El ayurveda es un sistema de medicina diferente a cualquier otro, que ofrece un enfoque único
para el cuidado de la salud en forma de auto descubrimiento.se trata de una ciencia holística que
tiene su origen en la india hace más de 5.000 mil años y es considerada, junto con la medicina
china la más antigua del mundo hoy en día la medicina ayurvedica es altamente respetada por el
gobierno de la india y ,además, la organización mundial de la salud la OMS reconoció en el
2002 la eficiencia científica de este tipo de medicina alternativa que permite cada día explorar y
avanzar más conocimiento. Para un óptimo bienestar y beneficios.
 MEDICINA AYURVÉDICA

Es un sistema médico, “Ayur” significa vida y “veda” conocimiento, la unión de esta

Palabra significa la ciencia de la vida, Lo cual busca y se usa con el fin de limpiar el cuerpo

Y restaurar el equilibrio entre la mente, el cuerpo y el espíritu. Se basa en el uso de hierbas,

Terapias y ejercicios de meditación. Esta medicina se integra a la moderna ya que le

Complementa aportes valiosos y soluciones, además de que promueve la investigación

Científica y la observación.

ORIGEN:

Tiene un origen tradicional védica. El veda “conocimiento” fue descubierto por científicos

Los cuales decían que el conocimiento de la vida (ayu) (Chopra, 2003; Langford, 2002;

Leslie, 1992) era un regalo de los dioses a la humanidad. Estos médicos védicos se

Enfocaron en profundizarse en la meditación, pues decían que en ella hallaban la sabiduría

De la vida y el entendimiento de las leyes de la naturaleza. La medicina ayurvédica es una

De las más antiguas se dice que desde hace más de 2000 años a.c, (Chopra, 2003; Langford,

2002; Leslie, 1992). En la India donde se ha venido practicando hasta la actualidad. Hay

Varios libros que nos hablan acerca de la medicina ayurvedica, uno de ellos es el Charaka

Samhita es el libro ayurvèdico fundamental y triplica en volumen lo que queda del libro

Del médico griego más importante, el Corpus Hippocraticum, el cual está compuesto por 24

Capítulos, ocho secciones que tratan de aforismos, diagnóstico, fisiología, ética médica,

Anatomía y embriología, pronóstico, terapéutica. Hacia el año 1.500 a.c la medicina

Ayurvédica se dividido en dos ramas y cada una de ellas creo su propio tratado de medicina

sin olvidar las bases de la ayurvedica. La medina ayurvedica se fue expandiendo, llego a
Egipto, Grecia, Roma, China, Persia, etc.

QUE SIGNIFICA LA MEDICINA AYURVEDICA

Hace 5.000 años nació en India un tratamiento holístico para preservar la salud del individuo. El
ayurveda actúa sobre el cuerpo, la mente y las emociones; estos dos últimos aspectos son, según
la ciencia india, factores determinantes en la aparición de enfermedades.

“Con el ayurveda puedes curar cualquier enfermedad, pero en realidad se trata de una herramienta
preventiva. Sobre todo trabaja las fórmulas necesarias para no enfermar. Se trata de una carrera de
fondo con la que conservar y potenciar la salud”, explica Angela Sanz, directora del Centro
Internacional de Cultura y Medicina Ayurvédica, el primer centro de estas características que se
abrió en España.

El Centro se encuentra en pueblo barcelonés de La Garriga, “un entorno natural de fuentes

termales que ayuda a poner en práctica estos principios”, matiza la directora y médica ayurvédica,
formada en India

RUTINAS BÁSICAS

Para Ángela Sanz, el ayurveda puede beneficiar a todo el mundo (sano o enfermo) puesto que
sus principios son fáciles de seguir, concretamente se centran en las siguientes rutinas básicas:

ALIMENTACIÓN SANA. Según esta teoría hindú, no es necesario matar a los seres
vivos para comer, pero en realidad, el ayurveda no prohibe ningún alimento. “Lo idóneo
es adoptar una dieta vegetariana o baja en proteínas animales, pero se puede comer de
todo, siempre y cuando sea con moderación y manteniendo un equilibrio de todos los
nutrientes necesarios. También es importante vigilar las digestiones”.

EJERCICIO FÍSICO. Para mantener la mente despejada y el cuerpo ágil hay que
practicar ejercicio de forma regular. El ayurveda recomienda el yoga, porque puede
 realizarse a cualquier edad y no es un deporte agresivo.

PENSAMIENTO POSITIVO. Los pensamientos negativos y las preocupaciones

pueden desencadenar en ansiedad o depresión, entre otras dolencias. “Por eso hay que
reservar unos minutos diarios para reflexionar sobre nuestras cualidades, que siempre
podemos potenciar. Acostumbrarnos a meditar y recordar que cada uno es un ser único
y especial”, indica Angela Sanz.

HIGIENE. El respeto por uno mismo empieza por su cuerpo y por mantener la higiene
como base de la salud. De ahí que se recurra al baño caliente diario, acompañado con
aceites esenciales con los que cuidar la piel y el pelo. Los masajes terapéuticos también
contribuyen a relajar el organismo.

Todos los seres humanos estamos formados por tres ‘doshas’ o elementos básicos: vata, que
representa el aire, pitta, el fuego y kapha, el agua. Dependiendo de que tengamos más o menos
equilibrados estos elementos, tendremos que vigilar ciertos aspectos de nuestro organismo.

“En teoría, el individuo perfecto tendría una representación en tres partes iguales de cada uno de
estos elementos, pero la perfección no existe. Así pues, lo más frecuente es que haya dos
elementos que predominen sobre un tercero, en el caso de que se esté equilibrado”, expone la
directora.

ANÁLISIS CRITICO ¿EN QUÉ CONSISTE LA MEDICINA AYURVÉDICA?

Esta medicina se centra en el tratamiento íntegro del paciente y busca crear una armonía

Entre la mente, el espíritu y el cuerpo, ya que se dice que esto limpiaba el cuerpo y

Restauraba el equilibrio del paciente lo cual prevenía las enfermedades. Esta medicina
Utiliza regímenes de alimentación, incluye el uso de hierbas, terapias, masajes, ejercicios de

Meditación entre otros. El ayurveda describe al ser humano compuesto por cinco elementos,

Los cuales son fuego que significa calor, aire que significa oxígeno, éter significa espacio,

Agua que representa el estado líquido y la tierra representa los minerales y el estado sólido,

Estos elementos se integran en el ser humano para el equilibrio del mismo (Alvarez, 2018).

Se dice que la medicina ayurveda nos ayuda a llevar una vida más saludable, a través de un

Régimen cotidiano, regulaciones dietéticas y cambios emocionales, los cuales son

Necesarios para llevar una vida sana más conservada, lo cual evita las enfermedades y

Ayuda a que el ser humano se rejuvenezca (Berra, 2015) ¿Cómo actúa la medicina ayurveda?

Esta medicina aviva la inteligencia del ser humano y fortalece la capacidad de curarse por

Si solo, ya que se dice que la persona es capaz de estabilizar o desestabilizarse según las

Impurezas que tenga dentro de sí. Lo que busca el ayurveda es lograr equilibrio entre el ser

Y enseñar a la persona como vivir una vida sana y en equilibrio, para que no vayan a entrar

En él las enfermedades o “impurezas”.

Beneficios:

- Uno de los grandes beneficios que tiene esta medicina es la reducción del estrés, ya

Que en este se usan técnicas naturales tales como el yoga, tratamientos con hierbas,

Y ejercicios de respiración para tratar síntomas como la depresión y ansiedad.

- La medicina ayurveda se basa únicamente en el uso de tratamientos con hierbas,

Alimentación y terapias tales como el yoga, sin la necesidad de usar cirugías ni

Ningún tipo de tratamiento parecido a este.

- Esta medicina también disminuye la presión arterial y el colesterol con las

Diferentes técnicas de relajación ya que esto ayuda a reducir la inflamación y

Revertir el engrosamiento de las paredes arteriales.

- Promueve una dieta basada en plantas y alimentos que son densos en nutrientes, los

Cuales incluyen frutas frescas y alimentos con altos antioxidantes.

- Ayuda a relajar el sistema nervioso con masajes y técnicas naturales, además de

Mejorar el sistema inmune y la estructura ósea.

Contraindicaciones:

- Esta medicina no trata con todas las enfermedades, como las traumatológicas ni las

Que requiere de procesos quirúrgicos de enfermedades que ya están muy avanzadas.

- Esta medicina no es apta para personas impacientes ya que este es un proceso lento

Y duradero, y lo que va a generar es más estrés, llevar al paciente a una depresión y

Duda acerca de este tratamiento, lo cual impide que la persona sane.

 CONCLUSIONES:

-La medicina ayurveda ayuda a prolongar la vida del ser humano debido al uso de sus

Técnicas naturales tales como el uso de hierbas y actividad física.

-La efectividad del tratamiento depende del paciente, de su disposición, su confianza y

Sobre todo su equilibrio emocional y la buena alimentación.

- La medicina ayurveda es una de las medicinas naturales más importantes a nivel mundial,

Al ser una medicina que incluye técnicas naturales y que busca crear una armonía entre el

Ser humano y el universo.

 Bibliografía

Berra,J.(2015). Ayurveda significa “La ciencia de la vida larga y feliz“. Articulo

Fundación de Salud Ayurveda Prema. Recuperado desde

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