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LLANOS ZAMBRANO
PESENTADO AL ING LUIS PARRA EN LA MATERIA ERGONOMIA.
SISTEMAS DE ILUMINACIÓN.
Hay interés en que haya luz natural, ya que resulta ser más beneficiosa por ser
de mayor calidad y bienestar. Por ello, existe una tendencia actual a construir
locales de manera que se obtenga luz natural mediante ventanas amplias,
claraboyas en el techo, etc. Pero, dado que la luz natural varía con el tiempo
atmosférico, hora del día, estación del año, y otras situaciones, es importante
contar con una situación de luz superficial.
El nivel de iluminación media deberá ser igual al requerido por la tarea visual
que se debe realizar. Este tipo de iluminación se emplea en locales donde los
sitios de trabajo no son fijos, como por ejemplo la sala de montajes.
Este tipo de iluminación debe de cumplir dos requisitos fundamentales:
2. Iluminación general con iluminación localizada de apoyo.
Se consigue colocando focos luminosos cerca del plano de trabajo, con lo que
se refuerza la iluminación general. Este tipo de iluminación se recomienda en
diferentes circunstancias:
Está indicada para locales de trabajo en los que los puestos o máquinas que
requieran un alto nivel de iluminación están dispuestos a intervalos irregulares.
También se recomienda para las oficinas (no sobre la mesa de trabajo, pero sí
cerca). La iluminación de las mesas ha de ser lateral y no frontal por lo que hay
que procurar que los puestos de trabajo estén situados entre las filas de las
luminarias en vez de colocarlas debajo de las mismas.
Pantalla.
Otro punto a tener en cuenta es que el monitor debe colocarse a una distancia
igual a la agudeza visual del trabajador, para que no le obligue a un movimiento
continuo de cabeza y cuello y le permita una visión clara de los caracteres de la
pantalla. La distancia entre la persona y la pantalla puede variar entre 30 y 80
cm.
Teclado.
En cuanto al teclado, los focos de luz que se sitúan sobre el terminal
informático
pueden ser reflejados por las teclas, ya que estas suelen ser cóncavas y el
material suele ser brillante.
El documento.
1. Ubicar las terminales informáticas lo más alejadas posible de loas fuentes
de luz diurna y paralelas a los mismas.
2. Dotar a las ventanas de cortinas gruesas o de persianas preferiblemente de
láminas verticales anchas.
3. Apantallar el espacio de trabajo de forma que impida la reflexión de la luz
sobre la pantalla.
4. Situar los puestos de trabajo entre las filas de iluminación del techo.
5. La iluminación del sistema general de alumbrado deben estar provistas de
difusores o rejillas y se evitarán fluorescentes descubiertos que entren dentro
del ángulo de visión del operador.
6. Posibilitar la reducción del nivel de iluminación general sobre el Terminal
sustituible por iluminación localizada del documento.
También hay que tener en cuenta otros factores como son el nivel de
atención y régimen de trabajo y el tiempo de permanencia continuada
sobre la pantalla
JULIO C. LLANOS ZAMBRANO
PESENTADO AL ING LUIS PARRA EN LA MATERIA ERGONOMIA.
Existen detectores sensibles, que son los termorreceptores, en la piel y en
otras zonas del cuerpo, que informan al cerebro de los cambios de
temperatura. Entonces el cerebro ordena una serie de reacciones para
compensar esos cambios. De esta manera aumenta el ritmo cardíaco y el flujo
de sangre que va hacia la piel (vasodilatación periférica). Esa sangre transporta
calor desde el interior del organismo y lo cede al ambiente. Para que la cesión
de calor sea máxima se produce un aumento de la sudoración. Cuando el
sudor se evapora disminuye la temperatura por absorción de calor en la
superficie de paso de líquido a gas y disminuye así el calor de la piel,
manteniéndose la temperatura en niveles seguros.
1. CONDICIONES AMBIENTALES.
Temperatura del aire: Es la temperatura a la que se encuentra el aire que
rodea al individuo. Se mide por termómetro de mercurio que debe estar situado
en el mismo lugar que ocupa la persona expuesta. La diferencia entre esta
temperatura y la temperatura de la piel del individuo determina el intercambio
de calor entre el individuo y el aire. Como la temperatura de la piel no varía
mucho el intercambio de calor por convección depende de la velocidad a la que
el aire se mueva alrededor del individuo. Si aumenta la velocidad, aumenta el
intercambio de calor.
Temperatura radiante media. Todos los cuerpos absorben y emiten calor a
través de radiaciones electromagnéticas. El intercambio entre unos y otros
depende de la temperatura de los mismos. Si la temperatura de la piel de un
individuo es mayor a la temperatura radiante media, ese individuo cede calor al
ambiente por radiación. Si es al revés, la persona recibe calor del medio.
2.CONDICIONES INDIVIDUALES.
Consumo metabólico durante el trabajo. El cuerpo necesita energía para
desarrollar sus funciones. Esta energía se consigue de la oxidación de
sustancias alimentarias. De esas reacciones químicas se desprende mucha
energía, de la que sólo una parte se aprovecha como tal. El resto de esa
energía es la que se cede al ambiente para que no aumente la temperatura
corporal.
La energía que consume el organismo puede valorarse mediante la situación
de consumo metabólico, que se mide en watios o unidades metabólicas (MET).
1 MET = w es la energía que produce el consumo de 3.5 ml/kg/min de
oxígeno.
1 Kcal = energía que produce el consumo de 2.8 ml/kg/min de oxígeno.
(Un MET es algo más que una Kcal)
En la actividad laboral el consumo de metabólico se estima como la suma del
metabolismo basal y el consumo metabólico del trabajo.
Metabolismo basal. Energía necesaria para desarrollar las funciones vitales.
Está en función del peso, la altura, la edad y el sexo.
Consumo metabólico del trabajo. Es la energía necesaria para desarrolla
una tarea. Se puede estimar mediante tablas que asignan valores de consumo
de oxígeno según el tipo de trabajo, la posición de cuerpo y el tiempo
empleado. Estos sistemas no son precisos, pero tienen la ventaja de que se
puede determinar sin aparatos y en la práctica se suele hacer. También se
puede determinar utilizando parámetros fisiológicos: frecuencia cardiaca y
consumo de oxígeno. Estos métodos son más precisos, pero son más difíciles
de aplicar porque se requiere un material sofisticado como el ergonómetro y la
intervención directa del individuo realizando su actividad laboral normal.
4. CÓMO FAVORECER EL CONFORT TÉRMICO
Para estar confortable en el lugar de trabajo hay que controlar las variables
ambientales e individuales.
- Apantallamiento o aislamiento de los focos de calor radiante, como las
superficies de las máquinas y las superficies calientes.
- Ventilación general de la nave, aportando aire del exterior si la temperatura es
menor a la del recinto.
- Extracción localizado, eliminando el aire caliente en las proximidades de los
focos caloríficos.
- Extracción del aire y eliminación de la humedad que generan las máquinas.
JULIO C. LLANOS ZAMBRANO
PESENTADO AL ING LUIS PARRA EN LA MATERIA ERGONOMIA.
Los espacios de trabajo de hoy en día están centrados en las personas, lo que
quiere decir que están diseñados para fomentar el bienestar de los
trabajadores. Eso significa ayudar a que las personas hagan mejor su trabajo
sin que el espacio suponga una barrera, sino que actúe como un estímulo para
ser más productivos y creativos y para estar más motivados y comprometidos.
El color evoca emociones y memoria. Los colores se asocian a las marcas, los
géneros (rosa para las niñas), las ocupaciones laborales (el rojo de los
bomberos) e, incluso, los partidos políticos. Las paletas pueden tener la
intención de evocar paz o energía, pero la reacción de las personas puede
variar según la cultura, la historia o las preferencias individuales. Debido a la
asociación que las personas tenemos con los diferentes colores, éstos pueden
influir en nuestro bienestar emocional.
Por razones prácticas, los colores neutros, como el gris metalizado y los tonos
antracita, se utilizan a menudo en las oficinas. No obstante, un toque de color
en un tirador no es suficiente para crear un equilibrio agradable. Todos los
elementos son importantes: la alfombra, las paredes, y por supuesto el
mobiliario.
En el otro extremo, una fuerte exposición al color (por ejemplo, con los colores
de la identidad corporativa de la compañía), si no se adapta a las actividades
desarrolladas, puede resultar agresiva para las personas y tener efectos
negativos en su productividad.
El naranja se asemeja al rojo, pero sin tanta fuerza. Es un color cálido e íntimo
que favorece la interacción con los demás de una manera más informal, y
estimula el apetito. Por ello, los lugares más adecuados para utilizarlo suelen
ser las zonas de bienvenida, áreas de reunión informales y cafeterías. Un matiz
terracota resulta muy elegante y sobrio para espacios de equipo.