15 COSAS A LAS QUE DEBES RENUNCIAR PARA SER FELIZ

Os ofrezco una lista de 15 cosas que, si renuncias a ellas, te harán la vida mucho más
fácil y mucho, mucho más feliz. Nos aferramos a tantas cosas que nos causan un gran
dolor, el estrés y el sufrimiento -y en lugar de dejar que se vayan todas, en lugar de
permitirnos a nosotros mismos para ser libre de estrés y felices- nos aferramos a ellas.
Pero no tiene que ser así. Acepta renunciar a todas esas cosas que ya no nos sirven, y
acepta el cambio. ¿Listo? Aquí vamos:
1. Renuncia a tu necesidad de tener siempre la razón
Somos tantos los que no podemos soportar la idea de estar equivocados - queremos
tener siempre la razón - aún a riesgo de poner fin a una gran relación o causar una gran
cantidad de estrés y dolor, a nosotros y a los demás. No vale la pena. Cada vez que
sientas la "urgente" necesidad de saltar en una pelea sobre quién tiene razón y quién
está equivocado, pregúntate: "¿Prefiero estar en lo cierto, o prefiero ser amable?"
Wayne Dyer. ¿Qué diferencia habrá? Es tu ego realmente tan grande?
2. Renuncia a tu necesidad de controlarlo todo
Renuncia a tu necesidad de controlar todo lo que te sucede a tú y a tu alrededor - las
situaciones, eventos, personas, etc. Si son tus seres queridos, compañeros de trabajo,
o simplemente extraños que te encuentras en la calle - simplemente permíteles ser
ellos. Deja que todo y todos sean tal y como son y verás cuánto mejor te harán
sentir."Dejando ir permites que todo se haga. El mundo es ganado por aquellos que se
relajan. Pero tienes que intentarlo y volver a intentarlo. El mundo está más allá del
hecho de ganar." Lao Tse.
3. Deja de culpar
Renuncia a tu necesidad de culpar a los demás por lo que tienes o no tienes, por lo que
se sientes o no sientes. Deje de darles poder sobre tí a los demás y empieza a tomar
responsabilidad de TU vida.
4. Deja de autodestruirte y a hablar mal de tí mismo
¿Cuántas personas se lastiman a sí mismas a causa de su mentalidad negativa,
contaminada y autodestructiva? No creas todo lo que tu mente te está diciendo -en
especial si es negativo y contraproducente. Eres mucho mejor que eso. "La mente es
un instrumento soberbio si se usa correctamente. Con un uso inapropiado, sin embargo,
se vuelve muy destructiva”. Eckhart Tolle.
5. Renuncia a tus creencias limitadoras
... acerca de lo que puedes o no puedes hacer, sobre lo que es posible o imposible. A
partir de ahora, ya no te permitas que tus creencias limitadoras te mantengan atrapado
en el lugar equivocado. Extiende tus alas y vuela! "Una creencia no es una idea en
poder de la mente, es una idea que tiene la mente" Elly Roselle.
6. Deja de quejarte
Renuncia a tu constante necesidad de quejarte de las muchas, muchas cosas, muchas
personas, situaciones, acontecimientos que te hacen infeliz, triste y deprimido. Nadie
puede hacerte infeliz, ninguna situación puede hacer sentir triste o miserable a menos
que se lo permites. No es la situación que provoca esos sentimientos en ti, pero cómo
tú eliges sentirlo. Nunca subestimes el poder del pensamiento positivo.
7. Olvídate de la crítica
Renuncia a tu necesidad de criticar las cosas, eventos o personas que son diferentes a
tí. Todos somos diferentes, pero todos somos lo mismo. Todos queremos ser felices,
que todos queremos amar y ser amado y todos queremos ser comprendidos. Todos
queremos algo, y algo que es deseado por todos nosotros.
8. Renuncia a tu necesidad de impresionar a los demás
Deja de intentar tan intensamente para ser algo que simplemente no eres, con tal de
parecer otro que no eres tú. No funciona. En el momento en que dejas de intentarlo,
que dejas caer tus máscaras, que aceptas y abrazas a tu verdadero yo, encontrarás las
personas que se sentirán atraídas por ti, y además, sin esfuerzo.
9. Renuncia a tu resistencia al cambio
El cambio es bueno. El cambio te ayudará a pasar de A a B. El cambio te ayudará a
realizar mejoras en tu vida y también en las vidas de quienes te rodean. Sigue tu
felicidad, abraza el cambio - no te resistas. "Sigue tu dicha y el universo abrirá puertas
donde sólo había muros" Joseph Campbell.
10. Abandona las etiquetas
Deja de etiquetar las cosas, personas o eventos que sientes como extraño o diferente y
tratar de abrir tu mente poco a poco. Tu mente sólo funciona cuando está abierta. "La
forma más elevada de la ignorancia es cuando rechazas algo de lo que no sabes nada".
Wayne Dyer.
11. Renunciar a tus miedos
El miedo es sólo una ilusión, no existe - tú lo creaste. Todo está en tu mente. Corrige tu
interior y el exterior se arreglará solo. "Lo único a lo que debemos temer es al mismo
miedo". Franklin D. Roosevelt.
12. Olvídate de tus excusas
Empaquétalas y despídelas. Ya no las necesitas. Muchas veces nos limitamos a causa
de las muchas excusas que utilizamos. En lugar de crecer y trabajar en la mejora de
nosotros mismos y nuestras vidas, nos quedamos atascados, nos mentimos a nosotros
mismos, utilizando todo tipo de excusas - excusas que el 99,9% de las veces ni siquiera
son reales.
13. Abandona el pasado
Lo sé, lo sé. Es difícil. Sobre todo cuando el pasado se ve mucho mejor que el presente
y el futuro parece tan aterrador, pero hay que tener en cuenta el hecho de que el
momento presente es todo lo que tiene y todo lo que tendrá nunca. El pasado que
ahora anhelas - el pasado que ahora estás soñando - fue ignorado por tí cuando era tu
presente. Deje de engañarte a ti mismo. Está presente en todo lo que haces y disfrutar
la vida. Después de todo, la vida es un viaje, no un destino (el famoso "caminante, no
hay camino, se hace camino al andar" de Machado). Ten una visión clara para el futuro,
prepárate, pero siempre está presente en el ahora.
14. Abandona el apego
Este es un concepto que, para muchos de nosotros es tan difícil de comprender y yo
tengo reconocer que para mí también todavía lo es, pero no es algo imposible.
Consigues mejorar con en el tiempo y la práctica. En el momento que te desprendes de
todas las cosas, (y eso no significa que renuncie a su amor por ellas - porque el amor y
el apego no tienen nada que ver una con otra, el apego proviene de un lugar de miedo,
mientras que el amor ... bueno, el amor real es una especie pura, y donde hay amor no
puede haber miedo, y por eso, el apego y el amor no pueden coexistir) que llegar a ser
tan pacífico, tan tolerante, tan amable y sereno que te sorprenderás. Se llega a un lugar
donde serás capaz de entender todas las cosas sin siquiera intentarlo. Un estado más
allá de las palabras.
15. Renuncia a vivir tu vida según las expectativas de los demás
Demasiadas personas viven una vida que no suya. Viven sus vidas de acuerdo a lo que
otros piensan que es mejor para ellos:; a lo que sus padres piensan que es mejor para
ellos, a lo que sus amigos, sus enemigos y sus profesores, su gobierno y los medios de
comunicación definen que es mejor para ellos . Ignoran su voz interior. Están tan
ocupados con agradar a todo el mundo, intentando estar a la altura de las expectativas
de otras personas, que pierden el control sobre sus vidas. Se olvidan de lo que los hace
feliz, lo que quieren, lo que necesitan... y, finalmente, se olvidan de sí mismos. Tienes
una vida - ésta ahora mismo - hay que vivirla, se dueño de ella, y sobre todo, no dejes
que las opiniones de los demás te distraigan de tu camino.