10-15 min para escribirte una carta. Toma una hoja en blanco y empieza dedicándola a esa niña que vive en ti y de preferencia nómbrate como te decían de niña. Ejemplo: en mi caso era Chinita ;) Y en esta carta quiero que hagas una serie de compromisos a lo que te dedicarás a partir del día de hoy, con ella, para estar bien y sanar su relación. Recuerda que esto es vital para sanar tu relación interior, así que tomate el tiempo que necesites.