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12/12/13 ¿Conoces tu piel?

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Rojeces en la piel: un problema más allá del rubor
Principios activos cosméticos

La sensibilidad de la piel es un concepto directamente asociado a los efectos que Compromiso ético
en ella causan determinados agentes externos; así, decimos que una piel es ¿Conoces tu piel?
sensible cuando sus reacciones se alejan significativamente de la norma, es decir,
Cuidado de la piel en casa
cuando reacciona excesivamente a los cambios bruscos de temperatura, ante el frío,
el viento, o determinados productos de higiene. Tratamientos profesionales

Uno de los problemas que habitualmente sufre este tipo de piel son las rojeces, que Alimentación y piel

pueden aparecer con mayor o menor frecuencia según el grado de sensibilidad Consejos de la doctora
cutánea y que apenas dependen del tipo de piel, de modo que son susceptibles de
Ferias y otros eventos
padecerlas tanto las pieles secas como las grasas o las mixtas.

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En función del grado de rojez, podemos distinguir tres tipos:

-”Flushes”: este tipo de rojez va asociada a una dilatación de los vasos sanguíneos
elevada y temporal, y puede producirse como reacción a situaciones de estrés,
cambios bruscos de temperatura o determinados alimentos, entre otros factores.

-”Eritrosis”: cuando las rojeces temporales son muy frecuentes, llega un momento en
el que los vasos sanguíneos permanecen siempre dilatados, lo que lleva asociada una
rojez cutánea permanente. Las más frecuentes y conocidas se producen en las
mejillas.

-Cuperosis: se trata del grado más avanzado, en el que la vasodilatación es tan


extrema que los capilares parecen transparentes y son fácilmente visibles.

Las personas que sufren rojeces en la piel han de prestar especial atención al
cuidado del rostro y su rutina facial debe centrase en proteger y reforzar la piel para
que sea menos vulnerable a las agresiones externas.

A continuación, te proponemos tres pautas básicas que conviene que sigas si


padeces este problema:

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12/12/13 ¿Conoces tu piel?
-Limpiar y tonificar la piel a diario. Cremology Cosmética
Personalizada
-Aplicar una crema facial con principios activos que ayuden a proteger más la piel y a
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aumentar su resistencia. Entre los más aconsejables podemos destacar la vitamina E,
por su contenido en antioxidantes; el extracto de pepino y el tomillo, de acción Cremology
calmante; y el ácido hialurónico, por sus propiedades humectantes. Cosmética
Personalizada
compartió un enlace.
-Una o dos veces por semana es recomendable aplicarse una mascarilla vitamínica o
muy hidratante, para fortalecer la piel y protegerla así de las rojeces. Dietas para tener un
buen cutis
Me gusta 40 w w w .marie-claire.es
La AEDV (Academia
Española de
Tw ittear 4
Dermatología y
Venereología) nos
explica cómo frenar
determinadas
7 noviembre, 2013 at 16:35 No tiene comentarios Cremology enfermedades como el
acné
Ayero combatir
a las 9:57las
arrugas a través de lo
que comemos.
Por qué se producen las bolsas en los ojos y qué podemos hacer para prevenirlas
Cremology
Cosmética
Uno de los problemas que con más frecuencia suele aparecer en la zona de los ojos Personalizada
compartió un enlace.
son las ojeras, y otro, más permanente en el tiempo y por ello más difícil de eliminar, Plug-in social de Facebook

son las bolsas. A este último vamos a dedicar las siguientes líneas.
Seguir a @crem ology
En primer lugar, hemos de tener presente que esta zona es particularmente vulnerable
debido a dos factores singulares, como son el menor espesor de la piel y el hecho de
estar sometida a una actividad gestual casi continua.
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« nov
Respecto a los factores que dan
lugar a la aparición de bolsas en los
ojos, además de ciertas Etiquetas
características genéticas que pueden
acné alimentación alimentos
predisponer a las mismas, dos son antioxidantes antioxidantes análisis de la

las causas fundamentales: piel arrugas belleza


colágeno Cosmoprof Asia Cosmoprof
-En primer lugar y en orden a su
importancia, hemos de mencionar la Bolonia cosmética
acumulación de líquidos, que puede cosmética personalizada
deberse a un mal funcionamiento
crema a medida crema facial
permanente o temporal del riñón cremology cuidado
como resultado del cual no se
de la piel cuidado
elimina adecuadamente el líquido
corporal, o a una permeabilidad
facial cuidado piel hombre
cuidados faciales masculinos cuidar
excesiva de los vasos capilares de la la piel del hombre cutis
zona, provocada habitualmente por el dermocosmética deshidratación
alcohol, tabaco, cansancio o falta de envejecimiento de la piel
sueño. exfoliación flacidez hidratación

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-También puede estar en el origen de este problema el exceso de grasa bajo los hidratación y piel ingredientes
cosméticos ingredientes naturales
párpados y la consecuente hinchazón, resultado de un defectuoso funcionamiento del limpieza facial manchas en la piel peeling
drenaje linfático local. piel firme piel hombre piel
Conocidas las causas, veamos por último qué podemos hacer para prevenir su joven piel masculina piel
aparición y permanencia: sana piel seca piel tersa
principios activos
-Como casi siempre ocurre, es muy efectivo e importante seguir unos hábitos de vida radiofrecuencia facial renovación
saludables: no abusar del alcohol ni de otras bebidas excitantes; ingerir diariamente al celular rutina de belleza
menos un litro de agua; seguir una dieta alimentaria sana y equilibrada, controlando las salud
grasas saturadas y el consumo de sal; dormir como mínimo ocho horas cada día.
Respecto a esto último y para evitar la acumulación de líquidos, conviene que la
cabeza esté ligeramente más alta que el resto del cuerpo.

-Mantener la piel limpia e hidratada.

-Utilizar productos cosméticos específicos para esta zona tan delicada. Son
especialmente recomendables aquellos que contienen principios activos capaces de
estimular la circulación y el drenaje, como la hamamelis.

-Antes de acostarte es muy recomendable realizar un ligero masaje linfático sobre la


zona: con la yema del dedo haz movimientos circulares suaves desde el lagrimal
hacia el exterior del ojo, siguiendo el contorno de la ojera.

-Colócate sobre los ojos un antifaz de descanso previamente refrigerado en la nevera


o unas gasas empapadas en agua fría. Para conseguir los efectos deseados bastan 5
minutos.
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21 junio, 2013 at 14:11 No tiene comentarios Cremology

La piel del hombre: cuidados faciales según la edad (III)

Durante las últimas semanas nos hemos centrado en los cuidados faciales
masculinos más adecuados, considerando para ello tres grupos diferenciados de
edad. Hoy, para finalizar el tema, nos ocuparemos del último grupo, es decir, de los
varones de 50 o más años.

En primer lugar y al igual que en los dos artículos anteriores, conviene señalar las
características de la piel propias de esta edad, ya que de ellas dependerán los
cuidados faciales más recomendables:

-La flacidez cutánea se hace cada vez más patente.

-La piel se vuelve más seca y fina debido a la disminución de la producción hormonal.

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12/12/13 ¿Conoces tu piel?
-Es mayor la propensión a la aparición de manchas en la piel y, además, las ya
existentes tienden a oscurecerse.

-Las inevitables arrugas se vuelven más profundas y, por tanto, más visibles.

Ahora ya podemos centrarnos en los cuidados que nos permitarán combatir


satisfactoriamente los problemas específicos ya indicados, y también tratar aquellos
más generales y relevantes en este grupo de edad:

Combatir las manchas

Para intentar eliminar o al menos disimular las manchas de la piel, que como hemos
señalado tienen mayor tendencia a aparecer y oscurecerse, es conveniente utilizar
una crema despigmentante.

Aportar luminosidad

A partir de los 50 años la piel pierde luminosidad y se vuelve por tanto más opaca.
Para recuperar su brillo natural es recomendable utilizar cremas o mascarillas
especialmente indicadas para este fin.

Recuperar la elasticidad

Como sabes, la hidratación es esencial a cualquier edad pero en esta etapa resulta
aún más necesaria: para recuperar la elasticidad de la piel es fundamental beber agua
y aplicar una crema hidratante dos veces al día. Recuerda que la crema facial debe
llevar protección solar para así prevenir la aparición y el aumento de las manchas
provocadas por el sol.

Disimular los signos de cansancio

Es probable que aparezcan en tu rostro signos de cansancio y fatiga. Las


denominadas “cremas anti-fatiga” son una excelente opción para conseguir que tu piel
tenga un aspecto sano y descansado.

Los productos anti-edad.

Por último, entre tus productos cosméticos no puede faltar una crema anti-arrugas,
que deberá ser acorde a tu edad y tipo de piel. Lo ideal es aplicarla dos veces al día,
por la mañana y por la noche.

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13 junio, 2013 at 17:05 No tiene comentarios Cremology

La piel del hombre: cuidados faciales según la edad (II)

La semana pasada comentamos las principales diferencias entre la piel del hombre y
la de la mujer, y cómo esto, unido a la edad, determina los cuidados faciales más
convenientes. En ese primer post nos centramos en la franja de edad que va de los 20
a los 30 años y hoy, continuando con el tema, queremos ocuparnos del grupo de edad
comprendido entre los 30 y los 50 años.

El tiempo ya nos pisa los talones y su sombra deja surcos cada vez más profundos.
Comienzan a aparecer los primeros signos de envejecimiento cutáneo: arrugas de
expresión, patas de gallo, …, y, a medida que pasa el tiempo, estas primeras marcas
se vuelven más profundas y por ello más visibles, fundamentalmente en la zona del
entrecejo, la frente y el contorno de los ojos; además, la elasticidad y firmeza de la piel
disminuyen.

Cada vez son más importantes y necesarios los cuidados dirigidos a combatir estos
efectos. Para hacerlo más eficazmente conviene diferenciar la zona de los ojos y

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12/12/13 ¿Conoces tu piel?
priorizar ciertas
características y aspectos
de nuestra piel.

Prevenir las arrugas

Para retardar su
aparición, lo más
conveniente es aplicar
diariamente una crema
facial anti-arrugas adecuada a la edad.

El contorno de los ojos

A pesar de que en los hombres la piel del contorno de los ojos es significativamente
más gruesa, también se trata de una zona más sensible que el resto. Para cuidarla
adecuadamente es aconsejable utilizar un producto específico para esta zona que nos
ayude a prevenir y retrasar su deterioro.

La pérdida de elasticidad

A los 30 años la piel empieza a perder su elasticidad y firmeza. Estos efectos se


aprecian más con el paso del tiempo, pero conviene empezar ya a utilizar cremas que
contengan principios activos especialmente indicados para combatirlos.

Cuidado con el sol

Como sabéis, exponernos al sol durante un tiempo prolongado y no utilizar un


protector solar adecuado contribuye a acelerar el inevitable envejecimiento cutáneo.
Para amortiguar en lo posible este proceso es fundamental utilizar en todo momento
cremas que lleven incorporada protección solar.

Después del afeitado

El uso de una loción después del afeitado debe formar parte del ritual. Lo más
aconsejable para evitar irritaciones de la piel, ayudar a cerrar los poros y evitar la
aparición de arrugas prematuras es el uso de una loción hidratante que no contenga
alcohol.
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30 mayo, 2013 at 12:21 1 comentario Cremology

La piel del hombre: cuidados faciales según la edad (I)

La piel del hombre es diferente a la de la mujer y, por tanto, requiere cuidados


distintos. Veamos, en primer lugar, cuáles son las principales características
diferenciadoras:

-Es más gruesa que la de la mujer y, por ello, más firme.

-Debido al sistema hormonal, la piel del hombre genera más grasa, lo que provoca
más imperfecciones y brillos, sobre todo en la llamada “zona T”.

-Los hombres que se afeitan de forma regular, como suele ser habitual, normalmente
tienen la piel de las mejillas y el cuello más seca que el resto. Esto es debido a que el
afeitado contribuye al deterioro de la barrera hidrolipídica, dando lugar a la
deshidratación de la piel.

-La capa dérmica contiene una cantidad mayor de fibras de colágeno y el riego
sanguíneo de la zona es mucho más vivo.

Si a estas características diferenciadoras unimos las derivadas de la edad, podemos


establecer unos criterios básicos acerca de los cuidados más adecuados. En este
post comenzaremos abordando el grupo de edad que va de los 20 a los 30 años y,

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12/12/13 ¿Conoces tu piel?
en posteriores posts nos ocuparemos de los cuidados correspondientes al resto de
los grupos de edad.

De los 20 a los 30 años

Durante esta etapa, la piel del hombre apenas presenta problemas. Tan sólo hay que
prestar especial atención al acné ya que, como sabes, no sólo aparece durante la
adolescencia. A continuación, os proponemos unos pequeños consejos que os
ayudarán a mantener la piel saludable y con buen aspecto:

1. Limpieza

La piel del hombre suele acumular una cantidad mayor de suciedad ya que, tal y como
comentamos al principio del artículo, es más gruesa y más grasa que la de la mujer.
Por ello, debes limpiarla a diario, por la mañana y por la noche, y hacerlo con un jabón
o gel indicado para pieles masculinas; a continuación, es aconsejable aplicar un tónico
para cerrar los poros.

2. Hidratación

Hidratar la piel es fundamental para mantenerla en buen estado, ya que de ello


depende su flexibilidad y resistencia. Conviene hacerlo a diario, dos veces al día, justo
después del tónico.

Si tu piel es grasa, para controlar el exceso de sebo utiliza un producto “oil free”.

3. Exfoliación

Cada quince días hay que exfoliar la piel para retirar las células muertas. Al hacerlo,
evita la zona de los ojos e insiste en la nariz, ya que es la zona donde se acumulan
más puntos negros e impurezas.

4. Un buen afeitado

Utiliza unas buenas cuchillas y procura cambiarlas a menudo para no cortarte. Al


terminar el afeitado, lávate la cara con agua fría para cerrar los poros y aplícate un
aftershave.

5. Protege tu piel del sol

Nunca insistiremos suficiente en recalcar que el sol es uno de los principales


causantes del envejecimiento cutáneo y para combatirlo debemos utilizar diariamente
un protector solar con un factor de protección alto.
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24 mayo, 2013 at 13:52 1 comentario Cremology

Cómo tratar con más mimo los labios y su contorno

Los labios y su contorno se caracterizan por ser una de las zonas más delicadas del
rostro. El motivo es doble: por un lado, en esta zona la piel es significativamente fina y
por tanto más vulnerable, y por otro, está sometida a una actividad constante, cuando
comemos, reímos, hablamos, …

Los efectos negativos del paso del tiempo unidos a los provocados por agentes
externos, como el sol o el tabaco, serán más perceptibles en esta zona y por ello
debemos prestarle una atención muy
especial. Seguir una buena rutina de
belleza a partir de los 25-30 años
resulta indispensable para evitar el
envejecimiento precoz de esta zona; en
concreto estos son los cuidados
específicos más recomendables:

a) Desmaquillar los labios con un


producto cosmético especialmente
indicado para esta zona y apto para
nuestro tipo de piel.

b) La piel del contorno de los labios


suele ser más seca, ya que en esta
parte del rostro las glándulas sebáceas
son menos activas y, por ello, debemos
hidratarla más. Es muy importante la
forma de aplicar la crema: debemos
hacerlo con la yema de los dedos, a
base de toquecitos; de este modo conseguiremos estimular la circulación y mejorar
así la absorción del producto.

c) Debido a sus beneficiosos efectos sobre la piel, son especialmente recomendables


los productos cosméticos que contienen vitamina C: este activo, de origen natural,
previene los daños provocados por la radiación solar y la contaminación ambiental,
favorece la regeneración de la piel y retrasa los signos de envejecimiento.

d) La protección solar debe ser superior a la del resto del rostro para así prevenir
eficazmente la aparición de manchas solares. Tampoco debemos olvidarnos de
proteger los labios del sol, sobre todo si tenemos tendencia a padecer herpes labiales.
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2 mayo, 2013 at 16:18 No tiene comentarios Cremology

Cómo influye el estrés en nuestra piel y cómo minimizar sus efectos

La semana pasada comentamos la influencia de determinados factores sobre la salud


y estado de nuestra piel y detallamos los negativos efectos provocados por el
consumo de tabaco. Siguiendo con el tema, hoy queremos abordar las conscuencias
de otro factor exógeno muy presente en
nuestro día a día, el estrés.

Como es sabido, el estrés es una reacción fisiológica de nuestro organismo ante una
situación que considera amenazante y provoca efectos en el mismo que casi siempre
afectan negativamente a nuestra piel. Veamos cuáles son estos efectos:

-El estrés altera la secreción sebácea y la función de barrera de la piel, lo que provoca

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la deshidratación de la misma. En
consecuencia, la piel se vuelve más frágil,
sensible y especialmente reactiva.

-Provoca desequilibrios en determinadas


hormonas, como los estrógenos y la
testosterona, que afectan directamente a la
piel.

-Acelera el envejecimiento cutáneo ya que,


cuando nos encontramos en una situación
de estrés, es menor la cantidad de sangre y
nutrientes que llega a nuestra piel.

Conocidos estos efectos, nuestro interés


se centra en saber qué podemos hacer
para minimizarlos. Entre las múltiples y
variadas medidas a tomar, destacaramos
las siguientes:

-Limpieza: mantener la piel limpia nos ayudará a prevenir la actividad excesiva de las
glándulas sebáceas.

-Hidratación: beber agua suficiente ayuda a eliminar las impurezas de nuestro cuerpo.

-Crema facial: para combatir la sequedad cutánea es fundamental aplicarnos a diario


una crema facial que contenga principios activos especialmente hidratantes.

-Maquillaje: te ayudará a disimular las rojeces e imperfecciones. Elige el que indique en


el envase “no comedogénico”, lo que significa que está probado científicamente que no
obstruye los poros ni potencia la aparición de puntos negros.

-Principios activos más aconsejables: el retinol, que como sabes es una forma de la
vitamina A, es muy beneficioso para la piel. Entre sus principales propiedades
podemos destacar las siguientes: regenera la piel desde el interior, previene la
formación de radicales libres y, además, es altamente efectivo para combatir las
arrugas y tratar el acné, las manchas y los problemas de pigmentación. El ácido
glicólico también resulta muy útil, ya que se caracteriza por su capacidad para
acelerar los procesos de regeneración celular de la piel, es decir, por su poder
exfoliante y regenerador.

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12 abril, 2013 at 12:05 1 comentario Cremology

El tabaco también es un enemigo de nuestra piel

Hay numerosos factores externos que contribuyen a deteriorar nuestra piel y de


muchos de ellos ya hemos hablado en este blog: la exposición solar excesiva, la
presencia de determinados alimentos en nuestra dieta o la ausencia de otros, el
consumo de alcohol y la falta de ejercicio físico, son seguramente los más
importantes. A este grupo sin duda debemos añadir el consumo de tabaco, de cuyos
negativos efectos vamos a informaros a continuación:

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1. El humo del tabaco, al entrar en contacto con la piel, da lugar a la formación de


radicales libres, lo que provoca el envejecimiento prematuro de la piel y la formación
de arrugas.

2. El consumo de tabaco reduce la cantidad de oxígeno presente en la sangre y con


ello da lugar a un déficit de los nutrientes esenciales para la piel. Esto se manifiesta en
una mayor propensión a la deshidratación cutánea y un aspecto de la misma
notablemente más apagado y envejecido.

3. El humo también disminuye la oxigenación de los tejidos y con ello la circulación


sanguínea, lo que también afecta negativamente al proceso de cicatrización de las
heridas.

4. La nicotina presente en el tabaco provoca un aumento de la presión sanguínea y


favorece que las fibras musculares se contraigan; además en el caso de las mujeres
da lugar a una apreciable disminución de estrógenos. Con ello se facilita la sequedad y
atrofia cutánea y disminuye la cantidad de vitamina A que es absorbida por la piel y que
tan necesaria resulta.

La combinación de estos efectos ocasiona que la piel del fumador presente un


aspecto apagado, sin brillo e incluso un tono grisáceo. Estos negativos efectos son
aún mayores en el caso de la mujer, al ser su piel notablemente más delicada.
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5 abril, 2013 at 11:06 3 comentarios Cremology

El cuello es una continuación de tu rostro. ¡Cuídalo!

Hoy en día la mayoría de las personas se preocupan de que su rostro tenga un


aspecto bonito y saludable, y para conseguirlo lo cuidan y tratan diariamente; sin
embargo normalmente no prestan la misma atención al cuello, a pesar de ser una
zona del cuerpo casi tan visible como el
rostro. Además, son varias las
características diferenciadoras de esta
zona que la hacen aún más vulnerable a los
efectos del paso del tiempo:

-Las tres capas que conforman la piel del cuello son especialmente delgadas.

-Hay una menor presencia de melanocitos.

-El film hidrolipídico, que como sabes es el manto que protege nuestra piel, tiene
menos grasa de la debida.

-La elasticidad del cuello es menor, ya que apenas tiene soporte óseo ni fibras de

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12/12/13 ¿Conoces tu piel?
colágeno y sólo está sostenido por tres
músculos.

En consecuencia, si queremos ralentizar


el deterioro de esta zona debemos
incluirla en nuestra rutina de belleza
diaria y, además, tener presentes algunas
recomendaciones:

-La limpieza, exfoliación e hidratación del


cuello no es menos importante que la del
rostro y requiere la misma atención.

-Para prevenir o tratar la deshidratación, la


flacidez y el envejecimiento cutáneo, a partir
de los 35 años es aconsejable utilizar
productos cosméticos que contengan
activos especialmente hidratantes.

-Un buen tono de los músculos del cuello ayuda a retrasar el envejecimiento. Para
lograrlo, procura mantener el cuello erguido cuando camines o estés sentado; también
es recomendable dormir con una almohada lo más baja posible ya que, cuanto más
alta sea, más perjudicial es para los músculos de esta zona.
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14 marzo, 2013 at 16:26 1 comentario Cremology

El acné, en los jóvenes y en los adultos

El acné es una patología del folículo polisebáceo, estructura que comprende


principalmente el pelo y la glándula sebácea, encargada esta última como sabes de
producir la grasa que recubre la piel.

Esta alteración cutánea puede afectar a personas de cualquier edad, si bien en la


adolescencia es mayor su incidencia. El acné juvenil suele manifestarse en forma de
espinillas situadas en la zona de la frente y la nariz, ligeramente inflamadas o con
granos de pus que, por norma general, se curan rápidamente con un tratamiento
convencional. En cambio, el acné en los adultos se manifiesta de forma diferente y
puede dar lugar a granos o bultos más grandes, más profundos y más inflamados;
además, en muchas ocasiones no responde a los tratamientos curativos clásicos y la
probabilidad de que deje cicatrices es mayor que en el caso del acné juvenil.

El acné juvenil es debido a los cambios hormonales característicos de la


adolescencia; en los adultos el acné también es casuado principalmente por

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12/12/13 ¿Conoces tu piel?
desequilibrios hormonales, que en este caso están relacionados con el nivel de
andrógenos en el cuerpo y por ello con ciertas patologías y estados que pueden alterar
dicho nivel. Un ejemplo de ello son las espinillas que tienden a aparecer en las mujeres
durante la menstruación, debidas a la estimulación de las glándulas sebáceas
causada por las hormonas andrógenas; otro caso frecuente es el asociado al nivel de
estrés en nuestro cuerpo, que está en el origen de las espinillas o granitos que nos
salen cuando estamos nerviosos; por último, la alopecia, obesidad, infertilidad o
diabetes son algunas de las patologías que pueden alterar el nivel corporal de
andrógenos y dar lugar al acné en adultos.

Ahora que ya sabemos qué es el acné adulto y cuáles son los principales factores
que lo desencadenan, veamos unos consejos generales para combatirlo. En todo
caso hay que dejar claro que si el acné es severo siempre debemos consultar con un
dermatólogo.

1. Limpiar el rostro todos los días, por la mañana y por la noche, nos ayudará a
disminuir el exceso de grasa, suciedad y células muertas de la piel. En cuanto al
producto cosmético utilizado, lo más aconsejable es usar un jabón neutro, sin alcohol.

Para limpiar la cara en profundidad por la noche, también es recomendable utilizar


productos que contengan ácido acetil salicílico.

2. Si utilizamos maquillaje es muy importante que sea “no comedogénico”, es decir,


que no contengan ingredientes que puedan obstruir los poros.

3. Llevar una vida sana y seguir una dieta saludable es una buena manera de prevenir
y mejorar el acné: consume alimentos ricos en antioxidantes, bebe agua, no fumes y
haz un poco de ejercicio a diario.

4. Algunos tratamientos estéticos, como el láser, los peelings y la microdermabrasión


pueden mejorar las cicatrices postacneicas.

5. Por último, también es fundamental mantener las manos y el pelo limpio y, sobre
todo, evitar tocarse la cara.
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1 marzo, 2013 at 12:57 2 comentarios Cremology

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