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Unidad 2
Rosales, Jiménez, Jose Javier, et al. <i>Habilidades sociales</i>, McGraw-Hill España, 2013. ProQuest Ebook Central, http://ebookcentral.proquest.com/lib/bibliotecafuclasp/detail.action?docID=3213205.
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2 Las habilidades sociales
1. Introducción
Vocabulario Desde que nacemos formamos parte de un grupo social. Estamos en constante interacción
Apego con la familia, el grupo de amigos y amigas, el colegio, etc. Pero esta forma de actuar no es
Vínculo afectivo que se establece innata en nosotros y nosotras, sino que se va aprendiendo poco a poco, mediante todas las
en la primera infancia entre el interacciones que se producen con el medio y con nuestros iguales, en definitiva, a medida que
niño o niña y sus cuidadores prin- establecemos relaciones sociales.
cipales, proporcionándole seguri-
dad emocional. La forma de relacionarnos son conductas aprendidas, en su mayoría observadas, que facili-
tan la relación con los demás, ayudándonos en situaciones difíciles o novedosas y facilitan-
Habilidad do la comunicación emocional y la resolución de problemas.
Capacidad y disposición para algo.
El aula, el colegio, el recreo, etc., son «pequeñas sociedades» en las que los niños y niñas pasan
Interacción gran parte de su tiempo relacionándose entre sí. La escuela constituye uno de los entornos
Acción que se ejerce recíproca- más relevantes para el desarrollo social de los niños y niñas y, por tanto, el más adecuado para
mente entre dos o más personas, potenciar y enseñar habilidades de relación interpersonal.
objetos, sistemas, etc.
El modo de relacionarnos con nuestros iguales puede ser una experiencia agradable o conver-
tirse en una fuente de estrés, potenciando relaciones positivas o negativas entre las personas,
según sea el caso.
Numerosas investigaciones afirman que la falta de habilidades sociales en los primeros años
de vida puede conllevar situaciones de aislamiento social, afectando a los vínculos del apego,
al desarrollo de la identidad y a la propia autoestima. Por ello la importancia de estudiar esta
unidad, como eje central de todas las relaciones entre personas.
b) Tienen componentes motores (lo que se hace), emocionales y afectivos (lo que se siente),
cognitivos (lo que se piensa) y comunicativos (lo que se dice).
c) Son respuestas específicas a situaciones concretas.
d) Se ponen en juego en contextos interpersonales, son conductas que se dan siempre en
Actividades relación con otras personas, sean iguales o adultos.
1. Llevad a cabo una lluvia de
ideas entre toda la clase
para crear vuestra pro-
pia definición de habilidad
social.
2. ¿Qué habilidades sociales
crees necesarias que se tra-
bajen y desarrollen en la
escuela de educación infan-
til? Fig. 2.1. Alumnas saludándose
y entablando una conversación.
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Las habilidades sociales 2
2.1. ¿Para qué sirven las habilidades sociales?
En muchas ocasiones, nos da vergüenza hablar delante de un grupo, no sabemos pedir un
favor, nos cuesta ir solos a pedir algún material, no podemos expresar lo que sentimos, no
sabemos resolver situaciones o conflictos con los amigos y amigas, o con la familia, etc. Todas
estas dificultades se deben a la falta de habilidad social, que se puede adquirir desarrollando
las capacidades necesarias (Fig. 2.2) a través del entrenamiento en habilidades sociales.
Así pues, el entrenamiento en habilidades sociales ayuda a desarrollar las siguientes capa-
cidades:
Capacidades implicadas
en el entrenamiento en Tener un buen concepto de sí mismo.
habilidades sociales
falta de confianza e inhibición social por lo que se forma un círculo cerrado que genera ma-
lestar.
En el ámbito escolar las habilidades sociales ayudan a un adecuado ajuste personal, mejores
logros escolares y adaptación social; en cambio, un déficit en estas puede provocar problemas
de aceptación social, dificultades escolares, problemas personales, desajustes psicológicos in-
fantiles e inadaptación.
Actividades
3. Realiza un visionado de la película Mejor imposible, protagonizada por Jack Nicholson.
a) Analiza las diferentes conductas de cada uno de los personajes principales, espe-
cialmente los déficits en habilidades sociales que presenta su protagonista.
b) Posteriormente, haz una puesta en común con el resto de la clase y debatid vues-
tras conclusiones.
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2 Las habilidades sociales
Caso práctico 1
Nuestras habilidades sociales
A través de distintos casos o de un role playing vamos a comprobar cómo son nues-
tras habilidades sociales. Imagina diferentes situaciones como, por ejemplo, pedir a
tu profesor que cambie la fecha de un examen; una persona que se te cuela en la fila
para comprar las entradas del cine; resolver un conflicto entre tus amigos y amigas,
etcétera.
Analiza todas estas situaciones y la forma de comportarte ante estas.
Solución:
Antes de comenzar cualquier entrenamiento en habilidades sociales debes conocer los défi-
cits que presenta tu conducta. Con estas situaciones puedes comprobar qué habilidad social
sería necesario entrenar para poder afrontar los diferentes retos que se te presentan.
Sería conveniente grabar las distintas situaciones para hacer un análisis en profundidad.
Se refiere a aquellas habilidades que tienen una utilidad: lo que se hace. Por
Instrumentales
ejemplo: buscar alternativas a la agresión, negociación de conflictos, etc.
Programa Autores
Instrucción verbal,
Modelado
diálogo y discusión
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Práctica
Feedback y
Tareas
reforzamiento
Para que cualquier programa de entrenamiento tenga éxito, es necesario asegurar que las
habilidades sociales aprendidas a lo largo de las sesiones, se apliquen en situaciones distintas
a aquellas en las que se produjo el entrenamiento. Es imprescindible seguir aplicando los en-
trenamientos, y repetir de forma masiva los ensayos en diferentes situaciones y con diversas
personas, tanto en el contexto del entrenamiento como en situaciones reales. Por esta razón
se hace imprescindible la colaboración de los padres y madres en nuestra tarea educativa.
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2 Las habilidades sociales
Caso práctico 2
Entrenamiento en habilidades sociales
Imagina que trabajas en una escuela infantil y quieres llevar a cabo un entrenamien-
to en habilidades sociales con tu alumnado.
Para ello, vas a utilizar algún programa de entrenamiento, haciendo hincapié en de-
terminadas conductas como «Unirse al juego con otros», «Cooperar y compartir»,
y «Expresar emociones».
Realiza un role playing donde pongas en práctica todo lo aprendido hasta ahora.
Fig. 2.6. Alumnas en grupo entrenando las
habilidades sociales. Solución:
Para realizar un entrenamiento en habilidades sociales deben tenerse en cuenta los
pasos estudiados anteriormente: instrucción verbal, modelado, práctica, feedback y
Importante reforzamiento, y tareas.
En casa, mediante juegos se pue-
1. P resentar la habilidad en cuestión. En el caso de empezar por «Unirse al juego con
den realizar ejercicios que ayuden
al niño/a a practicar cada una de otros», se puede hacer la presentación a través de un cuento, algún audiovisual, títe-
las habilidades sociales que intere- res, marionetas, etc.
se que mejore. 2. Poner ejemplos de las habilidades que se van a entrenar. Esto lo puede hacer tanto el
En primer lugar es necesario reco- educador/a como los niños/as.
nocer cuáles son las habilidades
sociales que hay que entrenar y, 3. L levar a la práctica situaciones simuladas a través de dramatizaciones y, siempre que
posteriormente, seleccionar juegos sea posible, en contextos reales.
que integren los pasos adecuados
4. Una vez ensayada la conducta, el/la educador/a reforzará al alumnado y le explicará
para adquirir dichas habilidades.
De manera espontánea y natural,
cómo lo han hecho.
el niño/a logrará ir integrándolas 5. P or último, hay que llevarlo fuera del contexto escolar. A través de actividades entre
hasta convertirlas en capacidades hijos/as-padres/madres, hay que poner en juego todo lo entrenado en el aula.
sociales.
Una vez entrenada la primera habilidad que se quiere instaurar comenzaremos con la
siguiente, en este caso «Cooperar y compartir», pero sin olvidar la primera («Unirse
al juego con otros»), es decir, se sigue el entrenamiento con la repetición de la pri-
mera conducta y la práctica de la segunda, y así sucesivamente.
Fig. 2.7. En esta imagen se puede observar diferentes conductas en estos niños.
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Las habilidades sociales 2
A. Estilo pasivo o inhibido
Es aquel que no defiende los propios derechos al no expresar las opiniones, los sentimientos,
las actuaciones, o por hacerlo incorrectamente; bien porque no se conocen, bien por no saber
cómo hacerlo o bien por pensar que a los demás no les interesa. Este tipo de comportamiento
se sustenta en una falta de confianza en uno mismo basada en la inseguridad y, en ocasiones,
en sentimientos de inferioridad respecto a los demás.
Características Consecuencias
Desarrollo de un sentimiento de explotación res-
Antepone a sus propios deseos los deseos del otro.
pecto a los demás.
Sitúa los derechos de los demás por encima de los
Conflictos interpersonales, culpabilidad.
suyos.
No da prioridad a sus necesidades. Depresión, desamparo, baja autoestima.
Características Consecuencias
Sitúa a los demás en un plano inferior aprovechán- Se sobreestima.
dose de ellos.
pierde.
7. Haz un listado de las con-
Tiene miedo de perder la autoridad, a parecer débil,
a ser humillado por los demás.
Intimidación física. ductas que caracterizan a
las personas pasivas. Com-
Tiene sentimientos de vulnerabilidad e inseguri- prueba si tú tienes alguna
Todo lo que va mal es culpa del otro.
dad.
de ellas.
Se muestra a la defensiva, su sentido de poder
Implica agresión, desprecio y dominio de los demás.
aumenta si hay muchas personas observándolo.
8. Haz un listado de las con-
ductas que caracterizan
Tabla 2.5. Características comportamentales de personas con conductas agresivas. a las personas agresivas.
Comprueba si tú tienes
alguna de ellas.
C. Estilo asertivo
9. ¿Crees que la asertividad
Implica la expresión directa de los propios sentimientos, necesidades, derechos legítimos u está relacionada con la
opiniones, sin amenazar o castigar a los demás y sin violar los derechos de los otros. Es aquella habilidad social? En caso
conducta que permite a una persona actuar sobre la base de sus intereses más importantes, afirmativo explica el por-
defenderse sin una ansiedad inapropiada, expresar cómodamente sentimientos honestos o qué.
ejercer los derechos personales sin negar los derechos del resto de seres humanos (Tabla 2.6).
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Características
Actúa con seguridad y confianza. Es capaz de hacer críticas y recibir críticas.
Consigue sus objetivos. Expresa desacuerdos.
Es capaz de decir «no». Controla en todo momento el nivel de ansiedad.
Expresa sus sentimientos con cordialidad aunque
No enjuicia ni etiqueta a los demás.
sepa que no va a gustar.
Es consciente de los derechos e intereses personales Es abierto, flexible, con sentido del humor, con-
defendiéndolos sin menospreciar a los demás. fiado.
Es capaz de mantener las propias ideas. Es decidido, cree en los demás y en sí mismo.
Consecuencias
Actividades Tiene mayor respeto y consideración por parte de los demás. Este hecho potencia su aceptación en los
grupos a los que pertenece y, por lo tanto, aumenta su autoestima.
10. Pon ejemplos de situacio-
nes reales para cada estilo Tabla 2.6. Características comportamentales y consecuencias en personas con conductas asertivas.
de conducta: pasivo, agre-
sivo y asertivo. En la Unidad 1, se trató la importancia de la comunicación en las relaciones sociales. A conti-
nuación comprobaremos qué estilo de comunicación, tanto verbal como no verbal, presentan
las diferentes conductas estudiadas en esta unidad.
Tono de voz bajo. Interrumpe, no deja hablar a los demás. Se asegura de la comprensión del mensaje.
Caso práctico 3
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Estilos de comportamiento
Elabora un cuento donde se vea reflejado cada uno de los comportamientos que se han
explicado en este apartado. Para trabajar la actitud agresiva, se puede representar a tra-
vés de animal peligroso, como un león, un tiburón, o de un personaje, como, por ejemplo,
un pirata; la actitud pasiva se puede simbolizar con un caracol, una tortuga o un escu-
dero; y la asertiva con un delfín, un perro o un príncipe valiente. Tú eliges el personaje.
Solución:
Con estos cuentos lo que se pretende aprender y trabajar es que ante una misma cir-
cunstancia se puede reaccionar de muy distintas maneras, conocer cada uno de los tres
comportamientos nos ayuda a tener mejores relaciones sociales.
Para complementar estos cuentos, se puede imprimir o dibujar los personajes que apa-
recen en la historia, para colgarlos en la pared del aula. Durante la semana, cada vez que
el niño/a reacciona con algunas de estas conductas, puede pintar un pedacito de dibujo
y así, al cabo de la semana, puede ser consciente de la actitud que ha predominado y
pensar en posibles soluciones para cambiar la conducta agresiva o pasiva por la asertiva.
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4. Técnicas asertivas
Una vez estudiado el modo que tiene cada persona para relacionarse con los demás, vamos a Web
profundizar en la asertividad y cómo mejorarla mediante diferentes técnicas. En el siguiente enlace puedes
encontrar un test para medir tu
Ser asertivo proporciona un importante beneficio a quien lo ejerce: mejora la posición social,
grado de asertividad.
la aceptación y el respeto de los demás, puesto que se hace un reconocimiento de la capacidad
de uno mismo al autoafirmarse. http://www.psicoactiva.com/
tests/asertividad.htm
Para llevar a cabo el entrenamiento asertivo, deben darse los siguientes pasos (Fig. 2.8):
1. Identificar los estilos básicos 2. Identificar las situaciones 3. Describir las situaciones pro-
de la conducta interpersonal: en las cuales se utilizan los blemáticas.
estilo pasivo, agresivo y aser- diferentes estilos de comuni-
tivo. Es decir, saber reconocer cación. Se trata de identificar
nuestro estilo de conducta y en qué situaciones fallamos y
así poder reconocer nuestros cómo deberíamos actuar en un
errores. futuro.
6. Expresar sentimientos o de- 5. Desarrollar un lenguaje cor- 4. Escribir un guión para el cam-
seos positivos y negativos de poral adecuado. Mantener bio de nuestra conducta. Po-
una forma eficaz, sin negar o contacto ocular con el interlo- ner por escrito las situaciones
desconsiderar los de los demás cutor, mantener una posición problemáticas y clarificar lo
y sin crear o sentir vergüenza. erguida del cuerpo, hablar de que queremos conseguir.
forma clara, audible y firme.
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En la Tabla 2.8 se relacionan distintas técnicas asertivas para mejorar nuestra asertividad:
Técnica del quebrantamiento Consiste en responder a la crítica con una sola palabra, como por
del proceso ejemplo: «y», «no», «quizás»…
Actividades
11. Simulad situaciones en grupos mediante diferentes role playing, en las que tengáis
que poner en práctica las técnicas asertivas. Elabora con tus compañeros/as de clase
un guion con las conclusiones en la pizarrra.
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