COMPENSACIÓN EMOCIONAL

Clase 16 - Tarde del 30 de julio de 1966

La compensación emocional es tu enemigo más grande. Cuando empiezas a compensarte

emocionalmente a ti mismo, entonces tu inteligencia, tu crecimiento, tu anchura, tu altura y tu altitud
se van. Es como vivir ebrio.

Estamos ahora hablando acerca de la compensación emocional. ¿Han oído ese término antes?
Clase: Si, señor.
YB: Compensación emocional es un verdadero estado de la mente de una persona a través del
cual sus facultades son subconscientemente guiadas. Ponemos todo en el subconsciente. ¿Es eso
comprensible?
Clase: Si, Señor.
YB: Así que cuando ustedes ponen todo en el inconsciente, el subconsciente toma ciertas áreas
y entonces empieza a guiarlos. Aquellos que son guiados por su subconsciente nunca son inteligentes.
Punto. Como ellos dicen, “los intelectuales son grandiosos, pero los intelectuales nunca son
inteligentes”. Esto es porque el intelecto te envuelve y una vez que estás envuelto por el intelecto,
nunca estarás capacitado para funcionar. Verán muchos intelectuales en cafeterías, eso es lo que
frecuentan.” Ellos toman café, y continúan hablando, toman café y siguen hablando, toman café y
siguen hablando, es lo que ellos hacen. Los intelectuales son aquellos a quienes, si les das un trabajo
práctico, no lo hacen. Un intelectual físico terminará como masajista. Aman masajear a otras personas
porque no se pueden masajear a ellos mismos. Estas son enfermedades que prácticamente no puedes ni
discutir, porque la actitud de un apersona es de soledad. Y una persona solitaria quiere hacer conexión,
pero, en esa conexión, ustedes tienen un problema.
La compensación emocional es tu enemigo más grande. Cuando empiezas a compensarte
emocionalmente a ti mismo, entonces tu inteligencia, tu crecimiento, tu anchura, tu altura y tu altitud
se van. Es como vivir ebrio. Por la compensación emocional haces las cosas más tontas, quieres tener
el pastel y comértelo también, quieres hacer lo que quieras. Compensación emocional es algo que te
mantendrá solo, porque la compensación emocional alimenta al ego, no resalta el espíritu. La peor
parte de esto es que estás en conflicto: “Quiero ser yo, y por el otro lado quiero ser eso, quiero ser esto,
quiero...” ¿Han visto eso en gente que ni siquiera habla? No pueden estar con ellos mismos.
La tragedia de una persona no es lo que piensa, la tragedia de una persona es que si es tonto, si es
emocional, si no es honorable, entonces es explotable.
Si no eres espiritual, fuerte, con una moral alta, entonces eres explotable, y ¿por qué no vas a
ser explotable? Todos tienen que explotar algo para vivir. Eres explotado de ocho maneras:
sexualmente, sensualmente, físicamente, personalmente, mentalmente, monetariamente, socialmente, y
físicamente. Estas son las explotaciones. Todos te quieren y tú quieres a todos, esa es la guerra, es una
guerra psíquica.
Pero hay un precio para todo. Algunas personas quieren volverse sanadores sin que la
espiritualidad los eleve a ellos mismos. Sin conocimientos de anatomía y la apropiada experiencia,
ellos quieren hacerse masajistas. Algunas personas quieren ser Maestros, pero ¿dónde está el carácter?
¿Dónde están las características?
¿Qué es sicología? Te recuestas en un sofá, dices tu historia, “Uh, huh, ooh, aah, haa.” De
hecho tú vomitas y te sientes aliviado. Entonces él te dice: “Bueno, tú sabes, toma una línea
intermedia”.
¿Qué es amor? Es un encantamiento compensatorio en el que no te conoces a ti mismo. Tu
amor encantado es inconsciencia. Si te amas a ti mismo, si estás en éxtasis, ¿a quién puedes amar? , ¿a
quién puedes conocer? , ¿qué puedes hacer?
 Así que hay un precio para todo, y todos pagamos el precio. He visto personas que tienen
millones y millones de dólares. Son jóvenes, exitosos, y sienten mucho dolor. No hay satisfacción en la
mente de una persona que no sabe como rendirse, ese es su problema. En lugar de rendirse, haces un
poderoso proceso compensatorio. Una vez que te rindes, el karma se rinde; y una vez que el karma se
rinde, con esto, eres libre. Entonces puedes adoptar el Dharma. En el momento en que estás en
Dharma, y el Dharma es tu prioridad, nunca serás sujeto del karma, eres libre, estás liberado, estás
bien. Eres tu mismo, y entonces te disfrutas a ti mismo. Dices lo que sientes, haces lo que sientes, eres
un ser elevado. Eso está muy bien, es muy puro.
Pero entonces no puedes usar esa compensación emocional. Con eso viene compensación
mental, compensación social, compensación personal, compensación creativa, Dios, te lleva al
infierno. ¿No hay ninguna oportunidad de que seas tú?
La belleza de todo esto es que no es necesaria. No somos tontos cuando te decimos: “Levántate
en la mañana y toma una ducha fría.” Todo lo que queremos es que la sangre circule a través de los
capilares, no hay otra manera de abrir los capilares más que tomando una ducha fría, no hay otra
manera. En el oeste se llama “hidroterapia.” En el este se llama “ishnaan”. Es la cosa más bella,
cuando tomas una ducha fría, la sangre desde adentro toca la superficie para cubrir el ataque. En ese
movimiento rápido, abre los capilares, cuando los capilares están abiertos, alimentan las glándulas y
cuando las glándulas están bien alimentadas, secretan. La química de tu sangre se vuelve perfecta. Eso
te da la capacidad de actuar, pensar, saber; y te da ánimo, vigor. ¿Qué hay de malo en esto? Pero la
gente no toma duchas frías porque no cuesta nada. Quieres hacer algo especial de lo que puedas hablar.
Estaba hablando con una dama en Los Ángeles. Ella dijo: “Oh, tengo que ver a mi analista,
tengo una cita”.
Y yo dije: “Ve, hablaremos más tarde”.
Ella fue a ver al psicoterapeuta y el dijo: “¿Dónde estabas?, estás un poco retrasada.
Ella dijo: “Bueno, en el camino encontré a Yogui Bhajan”.
“Oh,” él dijo: “¿mi maestro?” dijo, “estudié con él”.
Así una semana más tarde vino a verme y me dijo: “Quiero una cita contigo”.
Yo dije: “Yo no hago ese trabajo”.
“Oh, estuviste hablando conmigo ese día”.
Yo dije: “Esa fue mi compasión, fui amable contigo”.
“Bueno realmente te quiero como mi consejero”.
Yo dije: “Cinco mil dólares el minuto. Escribe un cheque y hablaremos”.
“Estás enojado conmigo”.
Yo dije: “No, no estoy enojado contigo. Sé cuán enferma estás y se cuánto debes pagar para
herirte, así que ¿qué podría decir que tú oyeras? No valoras el consejo gratis”.

Con la compensación emocional viene la compensación mental, la compensación social, la

compensación personal y la compensación creativa. ¡Dios! , te lleva al infierno. ¿Hay alguna
oportunidad de que tú seas tú?

Porque en nuestro concepto de vida tenemos una concepción, tenemos todas esas concepciones
y somos todo compensaciones. Entonces ¿cuándo vamos a ser nosotros? Ustedes no son compensación
emocional, y no son esto, y no son aquello. Ustedes son ustedes.
Ahora vean en ustedes mismos por unos minutos; y vean cómo lo hacen para todos menos para
Dios. Vamos, cierren los ojos y observen y vean. Admítanlo.
(Silencio por 30 segundos.)
Ahora abran los ojos y véanme a mi, y vean cuántas veces en su vida se han equivocado y
encontrado que la raíz de todo es una compensación emocional.
 “Ahora este es mi hijo, esta es mi hija. Oh, este es mi amigo. Oh, este es mi esto, esto es mi
aquello”. Entonces quieren controlar, guiar, aconsejar, tantas cosas. ¿Por qué? ¿Qué hacen?
Compensación emocional. Pero no pueden confrontar y no pueden corregir. Ustedes lo tratan con
compensación emocional.
El primer trabajo de un Maestro es confrontar. Oye, hay algo mejor que todo lo que tú tienes,
eso es, satisfacción humana. Es muy elevado, invalorable es maravilloso, es elegante. La satisfacción
no es una cosa pequeña. Logro, ¿cuál es tu logro? No puedes lograr nada. Porque estás haciendo....
Clase:...compensación emocional.
YB: Todo es tan importante para ti emocionalmente. ¿No hay nada importante para ti
realmente? Un niño empieza a hacer un berrinche y empiezas a darle dinero, todo lo resuelves con
dinero, no quieres enfrentarte, tienes miedo.
Entonces hay un problema de personalidad dividida. Donde creas una personalidad alternativa.
Una persona normal tiene dieciséis personalidades. Así que técnicamente no sabes si estás hablando
con “A,” o estás hablando con “D,” o estás hablando con “G,” o estás hablando con “F.” No tienes
idea. Por eso es que somos como somos. Salgamos de esto, ¿les parece?
Clase: Si, Señor.

(Ver las páginas 176 y 177 para los detalles de esta meditación.)

YB: Esta es una kriya que tienen que hacer sentados sobre sus talones. Tienen esa cinta de....

Aadays tisai aadays. Aad aneel anaad anaahat jug jug ayko vays.

-Guru Nanak, Siri Guru Granth Sahib, página 7, (30vo pauri del Japji Sahib)
Yo saludo a Dios una y otra vez, Dios es primordial y puro, con un comienzo desconocido. Quien no
puede ser destruido, y Quien permanece igual a través de las eras.

No creo que tengamos la cinta. Bueno, pon tus manos arriba, hagámoslo. Haremos la cinta
después, o esto se volverá la cinta.
(La clase empieza a recitar en un solo tono. Cada palabra es hablada muy articuladamente con una
ligera pausa entre cada palabra, excepto “jug-jug” que se pronuncia como una sola palabra.)
YB: Muy bien. Desde el ombligo. Ojos a la punta de la nariz. Mantenlo. Ahora si no ganas, pierdes. Es
tu decisión.
YB: ¡No te rindas! Quieto, quieto. ¡Atraviesa el dolor, atraviesa el dolor! Quieto y firme.
Estira tus brazos, ponlos firme. Vamos. ¡Estira, estira!
¡Desde el ombligo! , ¡desde el ombligo!
Treinta segundos.
Inhala. Sostén el aire. Aprieta la columna. Exhala. Inhala profundo. Sostén fuerte. Aprieta la
columna desde la base hasta el tope de la cabeza. Relájate.
Han hecho un buen trabajo. Siéntense en paz. ¿Cómo les fue?
No es un ejercicio pequeño. Tienen que sentarse en sus talones, así no tendrán ningún problema
digestivo. Y cuando hacen esto no tendrán ningún problema.
Estas son las palabras de Nanak que fue un gran Maestro. El visitó a los siddhas, los perfectos,
y los corrigió. Ustedes saben, las cosas no son tan fáciles. Tienen que pagar por ellas. Este es un saludo
al Infinito, al Dios más allá del Dios Infinito. Aadays tisai ades. Aad aneel anaad anaahat, jug jug
ayko vays. Quiere decir: “Le saludo a Usted y Le saludo a Usted que es en el principio: Aad aneel. A
través de lodos los detalles específicos: Anaad anaahat. A través de todo lo que es y no es, y a través
de todo el tiempo que permanecerás el mismo: Jug Jug ayko vays.” Si solo aprendieras este Pauree
del Japji, hazlo como una rutina, el conocimiento entero del universo entero y más allá del universo
vendrán a ustedes sin leer un libro. Este sutra es la iniciación de ese conocimiento que está en todos
ustedes.

Ayk maa.eh jugat viaa-ee, tin chalay parvaan.

Hay Una madre, que está casada con el tiempo y que ha aceptado la trinidad, las tres chelas, las tres
discípulas.

Ik sansaree, ik bhandharee, ik laa.ay deban.

Uno crea, uno sostiene, uno evalúa, así él Destruye o Entrega.

Jiv tis bhaavai, tivai chalaavai, jiv hovai furmaan.

Como Dios desea y complace a Él, así es como todo funciona, y así es como Él lo ordena.
Entonces hay una hermosa línea:

Oh vekhai ohnaa nada na(n) aavai bahotaa ayho vidaan.

Dios ve todo, pero nosotros no podemos verlo a Él. Esa es la sorpresa más grande para nosotros.

Aadays tisai aadays.

Aadays significa el mensaje del Infinito. Ese es el saludo del yogui.

Aadays tisai aadays Aad aneel anaad anaahat.

Desde el principio, ahora, a través del tiempo y siempre Él es Infinito.

Jug jug ayko vays.

Desde todos los tiempos. Él tiene esa, esa forma. Esa es Su apariencia.

¿Se sienten bien?

Clase: Si, Señor.
YB: Un momentito por favor, si lo hubiéramos hecho otros diez minutos, tendríamos una experiencia
muy diferente, así que procésenlo despacio. No es que tengan que volverse un siddha yoghi en un día.
Esta meditación da a los siddhis, los poderes ocultos de los que hablamos.
Existen dos cosas muy poderosas. Una la vamos a hacer mañana; una la hemos hecho ahora. Y vamos
a estar bien, vamos por el oro. Vamos, este es el Planeta Tierra, estamos en Española, es agradable.
Somos la misma gente. Les diré cómo hacerlo. Siéntense sobre los talones. Aadays tisai aadays. Aad
aneel anaad anaahat jug jug ayko vays. Aadays tisai aadays. ¿Ven mis manos? Son manos viejas,
manos entrenadas. No van a ver que los codos se doblan, están entrenados. ¡Oh Dios, algunas veces se
siente como fuego en la columna! Se disfruta. Y por el amor a eso, vamos a hacerlo. Buenas noches.

Meditación para librarse del Miedo y de la Personalidad Dividida

Mudra: Siéntate en los talones con la columna derecha. Estira los brazos al frente, paralelos al piso.
Las palmas estan planas y mirando al suelo, los dedos apuntan hacia delante. Los brazos están
separados a la misma distancia que los hombros.
Movimiento: Alterna entre (a) y (b) de la manera siguiente:
Empieza en posición (a)
Aadays (b) Levanta los brazos a 60 grados
Tisai (a) Regresa los brazos paralelos al piso enfrente
Aadays (b) Brazos arriba 60 grados
Aad (a) Brazos derechos al frente
Aneel (b) Brazos arriba a 60 grados
Anaad (a) Brazos derechos al frente
Anaahat (b) Brazos arriba a 60 grados
Jug-jug (a) Brazos derechos al frente
Ayko (b) Brazos arriba a 60 grados
Vays (a) Brazos derechos al frente

Continúa, manteniendo las manos y los codos derechos, firmemente, sin doblarlos, los dedos derechos
apuntando al frente, el mentón metido ligeramente y la columna recta.
Haz esto con un ritmo preciso, con una proyección de fortaleza.

Mantra: Aadays tisai aadays, aad aneel anaad anaahat jug jug ayko vays. Este mantra es recitado en
una monotonía continua. Cada palabra es pronunciada individualmente, con una ligera pausa entre
cada una, excepto “jug-jug”, que es pronuncia de corrido, como una sola palabra. Exprésalo desde el
punto del ombligo.

Ojos: En la punta de la nariz.

Duración: Hecho en clase más o menos 23-1/2 minutos.

Final: Inhala profundo, estira la columna, y sostén por 10 segundos. Exhala. Repite una o más veces.
Relájate.

Comentarios/Efectos: Este mudra ayudará a deshacerse del miedo. El miedo es la causa de todas las
compensaciones emocionales que son la causa de muchos desequilibrios de personalidad y problemas
de comportamiento.
Una persona normal tiene de 16 a 20 personalidades.
Esas son personalidades que hemos creado para lidear con la vida. Cuando estás hablando con una
persona, no sabes con quién estás hablando realmente. Esta meditación ayudará a corregir este
problema.
Este mantra es un saludo al Dios Infinito. Su significado es:

Aades tisai aadays. Aad aneel anaad anaahat jug jug ayko vays.
-Guru Nanak, Siri Guru Granth Sahib, página 7 (30vo pauree del Japji Sahib)
Yo saludo a Dios una y otra vez. Dios es primordial y puro, con un comienzo desconocido, Quien no
puede ser destruido, y Quien permanece igual a través de todas las eras.

Con práctica, este mantra puede dar siddhis, poderes espirituales. El efecto secundario de esta
meditación es que sentado en los talones, puedes ayudar a sanar cualquier problema digestivo.
Procede con la práctica de esta meditación lentamente. No la hagas demasiado tiempo al principio o
puedes marearte mucho.
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