CAMPAÑA HABITOS DE VIDA SALUDABLE

FECHA: 21 AL 29 DE NOVIEMBRE DE 2016

PROCESO: Calidad y SSTA

SEDE PRINCIPAL SOGAMOSO
 CAMPAÑA HABITOS DE VIDA SALUDABLE

En cumplimiento al Plan de trabajo SSTA y Matriz de Capacitaciones de la empresa

se desarrolló la campaña de HABITOS DE VIDA SALUDABLES del 21 al 29 de noviembre
de 2016

Esta jornada tuvo como objetivo la socialización de hábitos de vida saludable,

manejo del estrés, la importancia de las cinco comidas diarias, pausas activas, tren
de la nutricion, semaforo de la alimentación realizando una jornada practica
tomando registro de peso y estatura del personal participante para hallar el IMC
(Indice de Masa corporal) asi mismo, se tomó el perímetro abdominal y se les
entregaron recomendaciones para evitar el riesgo cardiovascular complementado de
una buena nutrición. La metodología utilizada fue aprovechar el tiempo diario
dedicado por la empresa para la charla de seguridad y realizar la respectiva
intervención a los trabajadores.
 CAMPAÑA HABITOS DE VIDA SALUDABLE

Desarrollo
✓ Poblacion Objetivo: ✓ Número de asistentes: 112
personas iniciando la
Trabajadores Sede principal (Administrativos y actividad y 128 al finalizar.
Operativos)

✓ Tematica:
- Cuales son los hábitos de vida saludable
- Importancia de las 5 comidas diarias
- Manejo del Estres ✓ Tiempo de capacitación:
- Pausas Activas 4 horas
- IMC
- Riesgo Cardiovascular
 CAMPAÑA HABITOS DE VIDA SALUDABLE
ENCUESTA ESTILOS DE VIDA Y HABITOS SALUDABLES
120 112

97
100
79 82 80
80 72 69
64 66 63
60
60 52 49
48 46
40 43
40 33 30 32

20 15

0
CAPACITACI
ALIMENTOS CONSUMO
CONSUMO ON CONSUMO
EJERCICIO 5 VISITA RECOMEND PAUSAS HAMBURG
5 COMIDAS FRUTAS / CONOCIMIE ESTILOS/ GASEOSAS/
VECES MEDICO C/ ADOS X ACTIVAS UESA/ TOTAL
DIARIAS VERDURAS NTO IMC HABITOS ENERGIZAN
SEMANA 6 MESES NUTRICIONI DIARIAS PERROS
7 DIAS SALUDABLE TES
STA CALIENTES
S
SI 40 33 64 82 43 15 32 60 46 49 112
NO 72 79 48 30 69 97 80 52 66 63

De una población de 112 participantes se observa que se cumple solo en 3 ítems de 10

evaluados, por tanto se refuerza la actividad con una semana de intervención y 21 días
de seguimiento al personal que lo requiera posterior a emitir los resultados por medio
de plan individual al personal.
CAMPAÑA HABITOS DE VIDA SALUDABLE
El Estrés – Habitos de vida saludable
CAMPAÑA HABITOS DE VIDA SALUDABLE –
TREN NUTRICIONAL
 CAMPAÑA HABITOS DE VIDA SALUDABLE
Pausas Activas – Importancia de las 5 comidas diarias
 RESULTADOS CAMPAÑA
HABITOS DE VIDA SALUDABLE
Indice de Masa Corporal (IMC)
80
70
70
60 53
50
40 Serie1

30 Serie2

20
10 4
1 0,8% 54,7% 41,4% 3,1%
0
Bajo peso Normal Sobrepeso Obesidad

Dentro de los resultados obtenidos sobre el IMC dentro de la población trabajadora

tenemos: Bajo peso: 0,8%, Normal: 54,7%, Sobrepeso: 41,4% y Obesidad: 3,1%, el
proceso SSTA de la empresa realizará el seguimiento al personal que se encuentre en
bajo peso, sobrepeso y obesidad.
 RESULTADOS CAMPAÑA
HABITOS DE VIDA SALUDABLE
CARACTERIZACION POR CARGO
140 128 128 128 128
120
100
80
56
60 43
40
14 10
20 1 4
0 0
0
Bajo peso Normal Sobrepeso Obesidad

Administra vo Opera vo TOTAL WS

Durante el tamizaje realizado se observó que el sobrepeso afecta a personal

administrativo en un 41.6% y al personal operativo en un 41.3% de la población
muestra.
 RESULTADOS CAMPAÑA
HABITOS DE VIDA SALUDABLE
IMC Mujeres
16
14 La población de mujeres fue de 20
14
participantes de las cuales el 70%
12
10
Bajo peso presenta un IMC normal frente a un 30%
8 Normal con sobrepeso.
6
6 Sobrepeso

4 Obesidad
2
0 0
0
Bajo peso Normal Sobrepeso Obesidad
IMC Hombres
60 57

50 47

La población de hombres fue de 108 40 Bajo peso

participantes de los cuales el 52.7% 30 Normal
presenta un IMC normal, 43.5% con 20
Sobrepeso

sobrepeso, 3.70% con obesidad y un 0,9% Obesidad

10
con bajo peso. 1
4

0
Bajo peso Normal Sobrepeso Obesidad
CAMPAÑA HABITOS DE VIDA SALUDABLE –
PUBLICACION EN CARTELERAS

Cartelera Gestión Humana

Cartelera Sala de Capacitación

Cartelera Bodega 2
CAMPAÑA HABITOS DE VIDA SALUDABLE –
LIDERAZGO Y COMPROMISO GERENCIAL

Nuestro Gerente participante activo de la

campaña aportó su punto de vista sobre los
hábitos de vida saludable que debemos seguir
haciendo énfasis en que el autocuidado es
responsabilidad de los trabajadores tanto en la
empresa como en su vida personal y familiar.
CAMPAÑA HABITOS DE VIDA SALUDABLE - IMC

Se entrega tabla de control de IMC al personal y se enseña con ejercicio practico

como tomar los datos e interpretarla.
 CAMPAÑA HABITOS DE VIDA SALUDABLE –
RIESGO CARDIOVASCULAR

Se tomo el peso, talla y perímetro abdominal a 128 participantes; así mismo se explico
en que consiste el riesgo cardiovascular, como prevenirlo y como conseguir y mantener
hábitos de vida saludable.
 CAMPAÑA HABITOS DE VIDA SALUDABLE –
RIESGO CARDIOVASCULAR
MAYOR TENDENCIA RIESGO
CARDIOVASCULAR
150 128
102
100

50
18
2 6
0
MUJERES HOMBRES TOTAL

RIESGO CARDIOVASCULAR > RIESGO CARDIOVASCULAR <

De acuerdo a resultados obtenidos en el tamizaje se observa que 8 trabajadores

equivalentes al 6.25% de la población de hombres y mujeres, tienen mayor
probabilidad de sufrir riesgo cardiovascular de acuerdo a medida de perímetro
abdominal.
 CAMPAÑA HABITOS DE VIDA SALUDABLE –
AUTODIAGNOSTICO CARDIOVASCULAR

Se realiza entrega a los trabajadores del

autodiagnóstico como fuente de información
sobre el personal que tiene mayor
probabilidad de sufrir riesgo cardiovascular y
sobre los estilos y hábitos saludables.
 REGISTRO FOTOGRAFICO - CAMPAÑA
HABITOS DE VIDA SALUDABLE
ENCUESTA CARDIOVASCULAR

120 112
103
98
100
86
79 80
80 70,5

60

40 33 32
26 28,6
23,2
20 14 12,5
9 8,0

0
CONSUMO ALCOHOL CONSUMO CIGARRILLO DIABETES FLIA HIPERTENCION FLIA INFARTOS/PREINFARTOS FLIA TOTAL

SI NO %

Dentro de los resultados obtenidos en la encuesta autodiagnóstica en Riesgo

Cardiovascular, se obtuvo un alto porcentaje en consumo de alcohol correspondiente
a un 70,5% de la población, reflejando una práctica permanente del personal
mientras que en los demás aspectos evaluados están por debajo del 32%.
CAMPAÑA HABITOS DE VIDA SALUDABLE -
PAUSAS ACTIVAS

Se realizan pausas activas al personal (extremidades cabeza y tronco).

REGISTRO FOTOGRAFICO - CAMPAÑA
HABITOS DE VIDA SALUDABLE

Al finalizar la jornada se
obsequian frutas a los
trabajadores con el fin de
incorporarlas como uno de
sus hábitos alimenticios
diarios.
CAMPAÑA HABITOS DE VIDA SALUDABLE –
PLAN DE INTERVENCION

El plan de intervención se realizará con

los trabajadores que están en bajo
peso, sobrepeso, obesidad y riesgo
cardiovascular por medio de un
planeador individual que durará 21 días
donde se propondrán retos de
cumplimiento para que el personal se
motive y genere cambios en sus
hábitos; al final de los 21 días
nuevamente se realizara tamizaje para
verificar la efectividad del ejercicio.
CAMPAÑA HABITOS DE VIDA