Si existe una fruta tropical realmente popular, esa es la piña.

Original de América del Sur,

la piña es un alimento que se caracteriza por sus propiedades diuréticas y desintoxicantes.
Contiene vitamina C, B1, B6, ácido cólico y minerales como el sodio, potasio, calcio,
magnesio, manganeso y hierro. Destaca por su dulce sabor y aroma y es perfecta para
comer sola o incorporarla a múltiples recetas tanto dulces como saladas. No obstante se
trata de un alimento en torno al que siempre han circulado ciertas creencias respecto a sus
‘poderes’ adelgazantes y afrodisíacos pero ¿acaso son reales? Sigue leyendo para resolver
el misterio. 

¿Comer piña puede ayudar a que me quede embarazada?

Quizá es uno de los rumores menos extendidos pero muchas personas atribuyen a la piña
ciertas propiedades que favorecen al embarazo. En principio, no existen evidencias
científicas que sostengan tal afirmación, más allá de los potenciales beneficios que la piña
puede aportar a nuestra salud, ya que en sí mismo es un alimento saludable.

La idea de que este cítrico pueda ser un posible aliado en el proceso de quedarse
embarazada se asocia a la presencia de elementos como la bromelina, la vitamina C y el
becaroteno. Hasta la fecha, no está comprobado que ayuden a facilitar el embarazo. 

¿Funciona la dieta de la piña?

Esta dieta consiste en comer piña en todas las comidas que realicemos a lo largo del día,
acompañada o no de otros alimentos. No se puede hablar de su efectividad porque
prácticamente no es una dieta, sino más bien una moda. Supone la ingesta de una sola
fuente de alimento (en este caso la piña) durante una cantidad determinada de días y esto
facilita a nuestro organismo la tarea de digerir los alimentos, ya que es más sencillo digerir
uno solo. Por eso, más bien podría calificarse de ‘monodieta’ con la que sí puedes perder
peso, pero no de manera saludable ni mucho menos como medida a largo plazo. Además es
probable que cuando la persona que la haya seguido retome su dieta habitual, recupere gran
parte del peso perdido. Conclusión: no es una dieta saludable ni sostenible para nuestro
organismo.