3

SOY
Y CONVIVO
E D U C AC I Ó N S O C I O E M O C I O N A L Y VA L O R E S
 3

SOY
Y CONVIVO
E DUC ACIÓN SOCIOEMOCION AL Y VALORES
 Soy y convivo es un proyecto educativo
elaborado por el equipo editorial
de Ediciones Castillo.
Autoras: Susan Pick y Martha Givaudan
Dirección editorial: Tania Carreño King
Gerencia de primaria: Jannet Vázquez Orozco
Gerencia de diseño: Cynthia Valdespino
Edición: Leticia Medina Vigil y Hugo Romero
Asistencia editorial: Rubén Galicia
Corrección de estilo: Carlos Cuendía
Coordinación de diseño:
Gustavo Hernández Jaime
Coordinación de operaciones:
Gabriela Rodríguez Cruz
Coordinación iconográfica: Ma. Teresa Leyva Nava
Supervisión de diseño: Sahie García
Diagramación: Alejandra Núñez
Iconografía: Emmanuel Adamez
Ilustración: Tania Edith Juárez Ceciliano, Gabriela
Granados Sánchez, Ismael David Nieto Vital
Fotografía: Shutterstock
Digitalización y retoque: Sergio López Munguía
Producción: Carlos Olvera
Primera edición: enero de 2017
Segunda edición: marzo de 2019
Soy y convivo 3. Educación socioemocional
y valores
D. R. © 2019, Ediciones Castillo, S. A. de C. V.
Castillo ® es una marca registrada
Ediciones Castillo forma parte de Macmillan
Education Company
Insurgentes Sur 1886, Florida,
Álvaro Obregón, C. P. 01030,
Ciudad de México, México.
Tel.: (55) 5128-1350
Lada sin costo: 01800 536-1777
www.edicionescastillo.com
ISBN: 978-607-540-566-7
Miembro de la Cámara Nacional de la Industria
Editorial Mexicana. Registro núm. 3304
Prohibida la reproducción o transmisión parcial o
total de esta obra por cualquier medio o método
o en cualquier forma electrónica o mecánica,
incluso fotocopia o sistema para recuperar
información, sin permiso escrito del editor.
 ¡Bienvenido!

D
esde que naces formas parte de una sociedad donde
se espera que aprendas a ser una persona sana,
productiva, respetuosa, responsable y feliz. Para
lograrlo necesitas conocerte a ti mismo y a las personas que
te rodean, además de aprender a convivir con ellas de manera
armónica. ¡Y puedes hacerlo si desarrollas tus habilidades para
la vida!
Soy y convivo 3 es un programa de educación socioemocional
y valores que te ayudará a conocerte, a cuidarte, a identificar tus
emociones y a manifestarlas de manera efectiva y entusiasta.
Por lo que este libro te proporcionará herramientas útiles para
solucionar de forma pacífica conflictos y desacuerdos. Así,
mediante el trabajo en equipo y la convivencia respetuosa con tus
© Todos los derechos reservados, Ediciones Castillo, S. A. de C. V.

compañeros fortalecerás las habilidades necesarias para ser la

mejor versión de ti.
Confiamos en que Soy y convivo 3 te será de mucha utilidad
y te ayudará a experimentar nuevas formas de compartir y
relacionarte con los demás.

3
 Soy y convivo

Estamos habituados a creer que aprender significa sólo adquirir

conocimientos, es decir, tener información. En efecto, conocer
los nombres de cosas, lugares y personas, las fechas de
acontecimientos, la importancia de una nutrición adecuada
y de hacer ejercicio, así como entender que la violencia hace daño,
son conocimientos muy importantes.
Pero… ¡y es un enorme pero!, todo lo anterior no implica lo que
podemos hacer con esos conocimientos. Es decir, no significa que
los vayamos a aplicar, ni que podamos convertirlos en conductas y
acciones que nos ayuden a nuestro desarrollo personal. En realidad,
muchas veces tenemos información equivocada, como pensar que
los conflictos se resuelven con violencia, creer que dejar de estudiar
soluciona otros problemas, o estar convencidos de que nuestro
futuro será mejor si tenemos suerte, en lugar de aprender a ahorrar,
participar en comunidad, y evitar riesgos.
Cuando nacemos, formamos parte de una sociedad que espera
que aprendamos a ser personas sanas, productivas, respetuosas y
responsables, y a convivir de manera armónica dentro de ella. Por
eso, si queremos ir más allá de sólo saber o conocer y, en verdad,

© Todos los derechos reservados, Ediciones Castillo, S. A. de C. V.

hacer, lograr y actuar, requerimos algo más. A ese “algo más” se le
conoce como “habilidades para la vida”.
Las habilidades para la vida se dividen en emocionales,
sociales y cognitivas. Las emocionales consisten en conocernos a
nosotros mismos, identificar nuestras emociones y expresarlas,
por ejemplo, saber qué hacer cuando estamos tristes o frustrados,
o cómo expresar amor y ser felices. Las habilidades cognitivas
nos impulsan a pensar de manera creativa y crítica, a solucionar
problemas, tomar decisiones inteligentes y responsables, así como
a reconocer nuestros talentos y capacidades; mientras que las
habilidades sociales nos ayudan a comunicarnos de manera efectiva,
relacionarnos mejor con nuestra familia y compañeros, y participar
en la sociedad de manera pacífica, mediante el trabajo en equipo y la
convivencia.

4
 Educación
socioemocional y valores

Desarrollo humano
• Desarrollar capacidades esenciales para poder “hacer”
y “ser” en la vida.
• Desarrollar habilidades para disfrutar de una vida larga
y saludable, de haber sido educado, de tener acceso a los recursos
fundamentales para lograr un nivel de vida digno.

Salud
• Desarrollar hábitos de salud a nivel personal y ambiental.
• Desarrollar habilidades enfocadas en la higiene y salud personales,
como el autoconocimiento, el manejo del estrés
y el pensamiento crítico.

Ciudadanía y valores
© Todos los derechos reservados, Ediciones Castillo, S. A. de C. V.

• Tener un reconocimiento más amplio de los derechos humanos y

valores.
• Fomentar la sana convivencia en tu entorno escolar y comunitario, a
partir de la comunicación efectiva y el trabajo en equipo.
• Desarrollar el pensamiento crítico y la toma de decisiones para la
búsqueda de acciones que beneficien a la sociedad.

Soy y convivo 3 se enfoca en el trabajo con las habilidades que contribuyen

a que los alumnos se conozcan a sí mismos, identifiquen sus conductas y
acciones, reconozcan sus emociones y las comuniquen de manera efectiva y
positiva, por ejemplo, que sepan qué hacer cuando están tristes o frustrados,
que aprendan a convivir en equipo, a relacionarse mejor con la familia,
compañeros de la escuela y vecinos de su comunidad.

5
 Índice

Conoce tu cuaderno de actividades  7

Lección 1 Me gusta cómo soy  8

Lección 2 Sé cuánto peso y cuánto mido  12

Lección 3 Apoyo a todas las personas  16

Lección 4 Cumplo mis compromisos  20

Lección 5 Me gusta hacer ejercicio  24

Lección 6 Conozco mis derechos  28

Lección 7 Me organizo para estudiar mejor  32

Lección 8 Sé manejar la frustración  36

© Todos los derechos reservados, Ediciones Castillo, S. A. de C. V.

Lección 9 Apoyo a las demás personas  40

Lección 10 Aprendo a negociar  44

Lección 11 Cumplo mis responsabilidades  48

Lección 12 Reconozco lo que es justo e injusto  52

Lección 13 Soy ingenioso  56

Lección 14 Conozco mis emociones  60

6
 Conoce tu cuaderno de actividades
Número y nombre de lección Identificador de lección

1 Determina cómo es tu complexión. Mide una de tus

muñecas con los dedos pulgar y medio de tu otra mano.
Actividades para
Lección 2 Mira el esquema.
trabajar el tema

Salud
Salud

Sé cuánto
peso y cuánto
mido
Conocer mi peso y mi talla puede Complexión Complexión Complexión
ayudarme a saber si estoy gruesa mediana delgada
creciendo. Una forma de registrar
mi crecimiento es pedirle a alguien a)   Si un dedo sobrepasa el otro, tu complexión Glosario Glosario:
definiciones de
que me mida junto a una pared es delgada. complexión.
Conjunto de
de mi casa y anote mi edad, mi b)  Si se tocan ambos dedos, tu complexión es mediana. rasgos físicos
estatura y mi peso. c)  Si los dedos no se tocan, tu complexión es gruesa.
palabras de difícil
de una persona
que ayudan
© Todos los derechos reservados, Ediciones Castillo, S. A. de C. V.

La semana pasada una a describir la

nutrióloga fue a mi escuela y • Responde.
comprensión.
estructura de
su cuerpo.
nos explicó que hay personas de a)  ¿Cómo es tu complexión?
complexión delgada y otras
de complexión gruesa. Nos contó
que podemos saber qué tan Tip
anchos son nuestros huesos La complexión
de una persona
midiendo la muñeca del brazo •   Mide con tus dedos la muñeca de un compañero puede ser
con los dedos pulgar y medio. y escribe cómo es su complexión. delgada,
mediana
Dependiendo de qué tan delgada o gruesa.
o ancha es la muñeca, se puede
saber si una persona es de
complexión delgada o gruesa.
Tip: recomendaciones
que se hacen respecto
13
a un tema o a una
actividad.
Texto introductorio: que fomenta la reflexión
sobre el tema que se aborda en la lección.
© Todos los derechos reservados, Ediciones Castillo, S. A. de C. V.

4 Trabaja con un compañero.

• En una hoja blanca, impriman con tinta sus huellas
digitales y escriban su nombre junto a ellas.
Desarrollo humano

• Observen los detalles de las huellas y distingan las

Tip diferencias entre ellas.
Las huellas
• Peguen su hoja en un lugar visible del salón.
digitales de
cada persona
son únicas y no 6 Dibuja el juguete que te gusta y el que le gusta a uno
existe ninguna
de tus amigos.
otra idéntica.
Las huellas
Desarrollo humano

sirven para
identificarnos, El juguete que me gusta El juguete que le gusta
como firma en a mi amigo
un documento.

• Reflexiona y responde.
a) ¿En qué se parecen y en qué son diferentes?
© Todos los derechos reservados, Ediciones Castillo, S. A. de C. V.

Actitudes y valores:
5 Escribe diez cosas que te hacen diferente de alguna Actitudes
persona que conozcas. y valores

recomendaciones
Conócete y
quiérete tal
como eres.
b) ¿Por qué es importante entender y respetar las
que favorecen

diferencias entre las personas?


el desarrollo de
© Todos los derechos reservados, Ediciones Castillo, S. A. de C. V.

Tip
actitudes y valores.
c) ¿Por qué es importante que conozcas muy bien
cómo eres? Para describir
cómo eres

piensa en cómo
te sientes,
qué te gusta,
lo que no te
10 gusta y qué
Para la casa te hace feliz.

Escribe una carta para tus papás donde les expliques

cómo eres y entrégaselas para que la lean.

Para la casa: actividades para realizar en casa

en compañía de tus padres o familiares. 11

7
Lección 1

Desarrollo humano

Me gusta
cómo soy

Estoy muy contento porque

empiezo un nuevo ciclo escolar.
Aunque mis compañeros y yo
nos parecemos porque tenemos
la misma edad y vamos en la
misma escuela, también somos
diferentes. A veces estamos
de acuerdo, a veces no. Pero,
¿qué pasaría si todos fuéramos
iguales? ¿Sería divertido?
 1 Reflexiona y responde las preguntas.
a) ¿Qué pasaría si todos fuéramos idénticos?
R. L.

Desarrollo humano

b) ¿Qué ocurriría si a todos nos gustara hacer las

mismas cosas?
R. L.

2 Piensa en cómo eres y responde.

a) ¿Por qué soy una persona simpática?
R. L.

b) ¿Por qué soy inteligente?

R. L.

© Todos los derechos reservados, Ediciones Castillo, S. A. de C. V.

c) ¿Por qué soy alegre?

R. L.

d) ¿Por qué soy especial?

R. L.

3 Describe en tu cuaderno cómo te sientes al hablar de

cómo eres.

9
 4 Trabaja con un compañero. R. L.
• En una hoja blanca, impriman con tinta sus huellas
digitales y escriban su nombre junto a ellas.
Desarrollo humano

• Observen los detalles de las huellas y distingan las

Tip diferencias entre ellas.
Las huellas
• Peguen su hoja en un lugar visible del salón.
digitales de
cada persona
son únicas y no
existe ninguna
otra idéntica.
Las huellas
sirven para
identifi carnos,
como fi rma en
un documento.

© Todos los derechos reservados, Ediciones Castillo, S. A. de C. V.

5 Escribe diez cosas que te hacen diferente de alguna
persona que conozcas. R. L.

10
 6 Dibuja el juguete que te gusta y el que le gusta a uno
de tus amigos. R. L.

Desarrollo humano
El juguete que me gusta El juguete que le gusta
a mi amigo

• Reflexiona y responde.
a) ¿En qué se parecen y en qué son diferentes?
R. L.
Actitudes
y valores
Conócete y
quiérete tal
como eres.
b) ¿Por qué es importante entender y respetar las
diferencias entre las personas?
R. M. Porque así se puede lograr mejor comunicación

© Todos los derechos reservados, Ediciones Castillo, S. A. de C. V.

y entendimiento entre todos.

c) ¿Por qué es importante que conozcas muy bien Tip

cómo eres? Para describir
cómo eres
R. M. Porque así puedo aceptarme y quererme tal piensa en cómo
te sientes,
qué te gusta,
como soy.
lo que no te
gusta y qué
Para la casa te hace feliz.

Escribe una carta para tus papás donde les expliques

cómo eres y entrégaselas para que la lean.

11
 3 Usa tu ingenio para resolver el siguiente acertijo. R. L.

Tip Un señor tiene un zorro, una gallina y un saco de maíz.

Desarrollo humano

Piensa con Debe cruzar en una pequeña balsa al otro lado del
ingenio en
todas las río. En la embarcación sólo puede llevarse uno de sus
soluciones animales o el saco de maíz.
posibles.
¿Qué puede hacer para llegar al otro lado evitando
que la gallina se coma el maíz o que ésta sea devorada
por el zorro?

Primero se lleva a la gallina. La deja del otro lado.

Regresa. Se lleva al zorro. Lo deja del otro lado y

regresa con la gallina. La deja. Luego se lleva el saco

y lo deja con el zorro. Regresa. Finalmente, se lleva

a la gallina.

© Todos los derechos reservados, Ediciones Castillo, S. A. de C. V.

• Verifi ca tu respuesta con el grupo.

4 Encuentra la palabra oculta.

• Refl exiona y comenta: La palabra que encontraste,

¿cómo ayuda a desarrollar nuevos inventos?

58
 5 Dibuja algo que te gustaría inventar. R. L.
Tip
Para inventar

Desarrollo humano
algo puedes
tener una idea
general de
qué quieres
hacer y luego
investigar
e imaginar,
hasta que el
invento se haga
realidad.

• Describe para qué sirve y qué necesitarías

para fabricarlo.
R. L.

© Todos los derechos reservados, Ediciones Castillo, S. A. de C. V.

• Comparte tu invento con el grupo.

Para la casa
Mira las nubes en el cielo y encuentra las formas
que tienen.
• Escribe un pequeño cuento acerca de algo que se te
haya ocurrido inventar a partir de lo que observaste.
• Pasa en limpio tu cuento y léeselo a tu familia. Pide
que te hagan comentarios y propuestas para
mejorarlo.

59
Lección 14

Salud

Conozco mis
emociones

A veces, cuando creo que ya hice

todo lo que podía para lograr algo,
me siento feliz, pues estoy seguro
de que me esforcé y de que eso
es lo importante, aunque no haya
obtenido lo que esperaba. En otras
ocasiones, por el contrario, me
frustro o enojo porque, aunque
haya hecho mi mejor esfuerzo, no
logré lo que deseaba.
Es muy importante identifi car
mis sentimientos cuando las cosas
resultan como lo deseo y cuando
no. Esto me permite conocerme
mejor y aprender a manejar
esos sentimientos.
 1 Relaciona las situaciones con el sentimiento que crees
que provoca cada una. R. M.

Salud
a) Hoy, Bruno jugó con su equipo
el partido fi nal del Torneo
Interescolar. Cinco minutos
antes de que terminara el Enojo
partido en empate, el otro
equipo anotó y ganó el torneo.
Él sintió…

b) Karla se aprendió las tablas Disgusto

de multiplicar de la del 1 a
la del 10, y su maestra la
felicitó. Ella sintió…

c) Alejandra y Valeria
trabajaron en su proyecto Decepción
de Ciencias Naturales en
casa de Valeria, y ahí lo
dejaron. El día de la entrega,
© Todos los derechos reservados, Ediciones Castillo, S. A. de C. V.

Valeria se enfermó, no fue a

la escuela y no llevó su
trabajo. Alejandra sintió… Orgullo

d) Mireya participó en la
Olimpiada de Matemáticas
de su escuela y ganó el
segundo lugar, aunque ella
esperaba ganar el primero.
Ella sintió…

• Compara tus respuestas con las de

tus compañeros.

61
 2 Reflexiona acerca de lo que sientes cuando logras tus
metas y cuando no. Escríbelo.
a) Cuando logro mis metas, siento…
Salud

R. L.

b) Cuando no logro mis metas, siento…

R. L.

Tip
No te rindas
ante las
situaciones
difíciles. c) ¿Cómo te ayuda conocer tus sentimientos para
Identifica los
sentimientos manejarlos a fin de lograr tus metas?
que te están
obstaculizando, R. M. Conocer mis sentimientos me ayuda porque a

exprésalos y
pide ayuda. veces son obstáculos para lograr mis metas y, si los

Aprende a
manejarlos. conozco, puedo manejarlos y controlarlos.

© Todos los derechos reservados, Ediciones Castillo, S. A. de C. V.

3 Piensa y recuerda alguna meta que hayas alcanzado.
a) ¿Cuál fue tu meta?
R. L.

b) ¿Qué hiciste para alcanzar tu meta?

R. L.

c) ¿Qué sentiste cuando llegaste a ella?

R. L.

62
 4 Dibuja el mayor logro que has tenido hasta ahora. R. L.
Actitudes
y valores

Salud
Sentir que eres
capaz de lograr
tus metas
es el primer
paso para
alcanzarlas.

• Describe tus emociones cuando lograste esa meta.

R. L.

© Todos los derechos reservados, Ediciones Castillo, S. A. de C. V.

• Comparte tu respuesta con tus compañeros.

Para la casa
Conversa con tu familia sobre la importancia de
tener aspiraciones y metas y cómo reconocer los
sentimientos que te ayudan a alcanzarlas.
• Pide a tus familiares que te cuenten algunas de las
metas que tenían a tu edad. Pregunta si las
alcanzaron, y si no, qué sintieron y cómo enfrentaron
esos sentimientos.
• También pide que te platiquen sus metas actuales
y qué están haciendo para alcanzarlas.

63
 www.edicionescastillo.com
infocastillo@macmillaneducation.com
Lada sin costo: 01 800 536 1777