Sin embargo, la mayoría de los

¿Qué es la hipertensos no tienen síntomas. POR

ESO ES IMPORTANTE CONTROLAR

hipertensión arterial?
Es un trastorno en el que la presión que ejerce
la sangre sobre las paredes de los vasos
sanguíneos (tensión arterial) es
persistentemente alta. Cuanto más alta es la
tensión, más esfuerzo tiene que realizar el
corazón para bombear la sangre.
Cómo saber si soy hipertenso?
HIPERTENSIÓN Conociendo los valores de la presión arterial.
Consulte a su médico si sus valores de presión
LA PRESIÓN ARTERIAL PARA
DETECTAR PRECOZMENTE LA
ENFERMEDAD.
Factores que la provocan:
Ingerir alimentos con exceso de sal y grasas,
comer pocas frutas y verduras, tomar alcohol
en exceso, fumar, no tener actividad física
(sedentarismo), no controlar adecuadamente el
estrés.
Cómo prevenirla?

ARTERIAL arterial están en 140/90 o más. Reducí el consumo de

grasas y de sal, incluí 5
porciones diarias de frutas y
Si no se controla, puede provocar: verduras

Infarto de miocardio,
Ataque cerebrovascular, Evitá el consumo excesivo
Insuficiencia cardíaca, de alcohol y no fumes
Insuficiencia renal,
Alteraciones visuales.
Realizá actividad física (30
minutos por día).
Algunos de sus síntomas son:
Mantené un peso
Dolor de cabeza,
adecuado.
Vértigos.
Dolor torácico,
Concurrí a los controles médicos
Palpitaciones,
periódicos.
Hemorragia nasal
Material extraído de www.gub.uy/msp