Carta de Entrega

Bucaramanga, 11 de Marzo del 2020

Señores

Comisión para la Regulación de la Investigación Formativa Coordinación

Programa: profesional en seguridad y salud en el trabajo Corporación Escuela
Tecnológica del Oriente

Asunto: Propuesta preliminar de grado

Respetados señores,

Me dirijo a ustedes con el fin de hacer entrega formal de la propuesta de grado

titulada Diseño de estrategias lúdicas para riesgo biomecánico por dolor lumbar es
trabajadores de estivación realizado por las estudiantes Madeleine Flórez Valencia
y Andrea Tami perteneciente al programa profesional en seguridad y salud en el
trabajo.

Lo anterior, para conocer la viabilidad sobre la realización de la misma.

Agradeciendo su atención.

Atentamente,

__________________ ____________________

Estudiante 1 Estudiante 2
DISEÑO DE ESTRATEGIAS LUDICAS PARA RIESGO BIOMECANICO POR
DOLOR LUMBAL EN TRABAJADORES DE ESTIVACION

Estudiante(s):

Madeleine Flórez valencia

Paola Andrea Vargas Tami

Asesor

Mónica Liliana correa

Entregado a:

Comisión para la Regulación de la Investigación Formativa

Corporación Escuela Tecnológica del Oriente

Profesional seguridad y salud en el trabajo

Bucaramanga, 11de marzo del 2020

DISEÑO DE ESTRATEGIAS LUDICAS PARA RIESGO BIOMECANICO POR
DOLOR LUMBAL EN TRABAJADORES DE ESTIVACION

El planteamiento para la investigación de la creación de un diseño de estrategias

lúdicas para riesgo biomecánico por dolor lumbar, esta propuesta busca plantear
una temática que ofrezca a los trabajadores estrategias creativas y
recomendaciones necesarias para disminuir la aparición del Factor de Riesgo
Ergonómico como se habla en el DECRETO 487 DE 1997. Sobre Disposiciones
mínimos de Seguridad y Salud relativas con la manipulación de cargas
enfatizando en la aparición del dolor Lumbar en los trabajadores.
Las empresa del sector económico de almacenamiento, manipulación de carga,
clasificado riesgo 3 código CIIU (Clasificación internacional industrial uniforme)
número 5224, indica el cargue y descargue de mercancía (bultos) por estibadores.
El procedimiento de trabajo de estibación es considerado un riesgo para la salud
para los trabajadores que realizan esta tarea, debido al peso excesivo que
manejan, por lo que se ha reglamentó y establecido la reducción del peso
RESOLUCION 2400 de 1979, En ningún caso un trabajador podrá cargar en
hombros bultos u objetos con peso superior a los 50 kilogramos, ni una
trabajadora pesos que excedan de los 20 kilogramos, realizando posturas
adecuadas como agachar para alcanzar el objeto doblando las rodillas pero
conservando el torso recto. Es manipulación manual el transportar o mantener la
carga alzada. Como la sujeción con las manos y con otras partes del cuerpo,
como la espalda, cabeza y lanzar la carga de una persona a otra.
La Resolución 2844 (artículo1) del 2007 establece Se adoptan las guías de
atención integral en salud ocupacional para desordenes musculo esqueléticos
relacionados con movimientos repetitivos, dolor lumbar inespecífico y otros
factores de riesgo en el lugar de trabajo. La Higiene postural siendo la postura
correcta a adoptar en un ejercicio estático o dinámico (mover un objeto pesado).
Consiste, en posicionarse y moverse correctamente para que la carga en la
columna vertebral y la musculatura sea mínima. Se aplica a personas sanas para
prevenir el riesgo de lesión y a enfermos para disminuir su limitación, se desarrolla
manuales de higiene postural, buenas prácticas de postura y manejo manual de
cargas.
La Biomecánica es el área de la Ergonomía que estudia el cuerpo humano desde
el punto de vista de la mecánica clásica, y la biología, también se basa en el
conocimiento de la Medicina del Trabajo, la fisiología, la antropometría y la
antropología. Su principal objetivo es el estudio del cuerpo donde busca obtener
un rendimiento máximo, y resolver algún tipo de discapacidad, o diseñar tareas y
actividades para que la mayoría de las personas trabajadoras puedan realizarlas
sin riesgo de sufrir daños o lesiones. Ley 9 de 1979 Por la cual se dictan Medidas
Sanitarias

ANTECEDENTES
Según los datos de los dos últimos años 2018-2019 obtenidos la fuente de
información de la base de datos Fasecolda (federación de asegurados
colombianos) de las empresas de almacenamiento manual de carga en
estibadores, se evidencia la siguiente información a nivel nacional y departamental
clase de riesgo 3.

NACIONAL

NRO
AÑO ACCIDENTE ENFERMEDAD ACCI ENFER
TRABAJADORES

2018 26.213 3.118 21 12% 0%

2019 35.545 4.002 27 11% 0%

SANTANDER /BUCARAMANGA

NRO NRO NRO %

AÑO % ACCIDENTE
TRABAJADORES ACCIDENTE ENFERMEDAD ENFERMEDAD

2018 659 104 1 16% 0%

2019 1.554 109 5 7% 0%
 POBLACION TRABAJADORA

Cargues jab es una empresa dedicada al cargue y descargue de materia prima y

producto terminado de concentrado para animales como, equino, ganadería,
mascotas, porcicultura, acuicultura y materia prima, somos prestadores de servicio
para la planta de italcol ubicados en girón Santander con un numero de 74
colaboradores clasificados en riesgo 3 según el perfil sociodemográfico la
población trabajadora en su mayoría sin educación superior de edad entre los 40 a
60 años un 60%, extracto económico de 1 y 2 Decreto 1072 de 2015, en su
artículo 2.2.4.6.20.
La exposición al factor de Riesgo de postura y manejo de carga y los movimientos
repetitivos ocasiona efectos sobre la salud de los trabajadores por lo que es
indispensable conocer las consecuencias que se puedan presentar con el fin de
determinar medidas de prevención lúdica y realizar seguimientos y control sobre
este factor del riesgo. Los efectos que se pueden presentar en el sistema
osteomuscular son: dolor Lumbar Desgarros, luxaciones, fracturas. Inflamatorios:
Tendinitis, bursitis, sinovitis, artritis, condritis. Degenerativos: Osteoartritis,
Espondilo artrosis. Se presentan también efectos específicos relacionados con la
realización de actividades laborales y que afectan determinadas estructuras del
cuerpo puede ser Aguda, Subaguda o crónica. Estas patologías pueden ocurrir, a
nivel de sus partes del cuerpo Hombro, codo, Puño, Rodilla, Tobillo, Columna
Todos estos efectos pueden aparecer o perpetuarse por posturas prolongadas,
inmovilización, trastornos del sueño, estrés, depresión y enfermedades generales
asociadas.
El control de este Factor del Riesgo Ergonómico, es importantes para el
mejoramiento de la calidad de vida del personal que realiza estibación y de las
condiciones de trabajo. Para Prevenir las Enfermedades Profesionales y
Accidentes de Trabajo, el enfoque de esta trabajo de contribuye al diseño de
estrategias lúdicas para el riesgo biomecánica y la ergonomía enfocándose
en el dolor lumbar que se presenta a diario en los trabajadores por el
levantamiento manual de cargas y posturas no adecuadas, alcances forzados y
movimientos repetitivos.

ESTIBADORES: Persona que tiene por oficio cargar y descargar las mercancías

¿Para que el diseño de estrategias lúdicas para el riesgo biomecánico para

trabajadores de estibación?

Para promover la prevención y mitigación de la aparición del dolor lumbar en los

trabajadores causada por el levantamiento incorrecto de carga (bultos), malas
posturas y los movimientos rápidos realizado en esta tarea, causándoles
incomodidad y dolor en la zona lumbar ocasionando la disminución en el
rendimiento de los trabajadores y baja producción.
¿QUE ES EL DOLOR LUMBAR?
El dolor lumbar es el dolor que nace en la parte inferior de la espalda y la cintura
(“dolor bajo y posterior”) y puede ser tanto de evolución aguda como crónica, se
compone de 5 vértebras con sus discos, raíces nerviosas, músculos y ligamentos;
y soporta gran cantidad de peso. Decreto 1477 de 2014 mediante el cual se
establece la nueva tabla de enfermedades laborales
Dolor lumbar agudo: Es aquel que ha durado entre unas horas y varios días. El
dolor lumbar agudo, es un dolor de comienzo brusco que aparece normalmente
durante los esfuerzos, pudiendo extenderse hacia la región glútea (nalgas).
Empeora con los movimientos y con la tos, y mejora con el reposo.
El dolor lumbar crónico: es una de las principales causa de ausentismo laboral y
es uno de los motivos de consulta más frecuentes en los servicios de
Traumatología, Cirugía Ortopédica y Neurocirugía. Su aparición es frecuente en
trabajadores manuales.
Síntomas que presentan por el dolor lumbar

 Dolor constante o progresivo, bilateral o alterno.

 Empeorar por la noche y en reposo.
 Asociar rigidez lumbar matutina.
 Limitación de los movimientos de la espalda y de la elevación de la pierna.
 Trastornos de la sensibilidad en las piernas.
La Fatiga muscular: es un dolor causado por la acumulación de ácido láctico a
nivel muscular generado por el sobre es fuerzo Mecanismos de levantamiento:
Levantar es una acción que se requiere en cualquier trabajo. Sin embargo si se
hace de manera incorrecta, puede dar lugar a lesión como lumbalgias, mayoría de
accidentes en las empresas por levantamiento manual de materiales y ocasionan
El mal manejo de cargas, lo que constituye una gran pérdida de tiempo y dinero,

BENEFICIOS

La ejecución del diseño de estrategias lúdicas y creativas será un beneficio para

los trabajadores que realizan tareas de estibación ya que se busca ofrecer la
disminución de aparición del dolor lumbar que presentan los trabajadores muy
repetitivamente a causa de su laboral diaria causando ausentismo y baja
producción en el área de despacho del producto terminado, para el cumplimiento
de los clientes de la organización

BIBLIOGRAFIA

 ESTUDIO DE LESIONES OSTEOMUSCULARES POR EXPOSICION A

CARGAS Y POSTURAS INADECUADAS, SEGURO SOCIAL.
 INSTITUTO COLOMBIANO DE NORMAS TECNICAS. Fundamentos
Ergonómicos aplicados a los sistemas de Puestos de Trabajo, N.1943.
2000.
 Prevención: La carga física del trabajo, definición y evaluación. Barcelona,
España 1997.INSTITUTO NACIONAL DE SEGURIDAD E HIGIENE EN EL
TRABAJO. Notas Técnicas de
 ISO NORMA 6385 de 1992. Ergonómica

 MINISTERIO DE TRABAJO Y SEGURIDAD SOCIAL, Colombia,

Resolución 2400 de 1979. Artículos 388 – 397.
 MINISTERIO DE TRABAJO Y SEGURIDAD SOCIAL, Decreto 1295 de
1994.
 SEGURIDAD Y TRABAJO. Consejo Colombiano de Seguridad. Bogotá,
Colombia, Noviembre - Diciembre de 2006.
 DECRETO 487 DE 1997. Sobre Disposiciones mínimos de Seguridad y
Salud relativas a manipulación de cargas que entrañe riesgos, en particular
dorso lumbares, para los trabajadores. .
 ERGONOMIA. La Salud y Seguridad en el Trabajo. Oficina de actividades
para los Trabajadores.
 www.monografias.com