¿Qué son las

emociones?
¿Para qué la inteligencia
emocional?
Son reacciones afectivas
espontáneas que surgen
ante un estímulo externo.
Existen varios estudios de
las emociones en donde se Solo existen
dice que hay hasta 543 6 emociones
emociones conocidas.
básicas:
Alegría Las emociones
Tristeza se crean en lo que
furia se conoce como el
cerebro medio
Estudios hechos por varios desagrado
(o límbico).
psicólogos, entre ellos Sorpresa
Daniel Goleman, demuestran
que los líderes más exitosos
miedo
son aquellos que tienen
además un alto coeficiente
emocional.

Sabemos que el
conocimiento y un ¿Qué significa ser emocionalmente
alto nivel intelectual
son factores de éxito
inteligente? Son 5 loslacomponentes que definen
inteligencia emocional y
en los líderes de se dividen en 2 grupos
hoy.

1. autoconciencia
Conocimiento de las propias
emociones. Reconocimiento de
las propias fortalezas y
Aptitudes personales

¿cómo puedo ser emocionalmente debilidades. Autoconfianza.

inteligente?
Propón
2. autoregulación
Gestión de las emociones.
Conciencia del impacto de las
soluciones
Rodéate de Concéntrate emociones en uno mismo.
personas entusiastas en lo positivo

á
nd o h b i t o s
3. Motivación
Orientación al logro. Optimismo
frente a la adversidad.
ca
bá
ti

Aprende de Resuelve los

s i co
P r ac

4. Conciencia social
tus errores problemas
s

sin ira
Empatía. Sentir las emociones de
Aptitudes sociales

los demás. Interesarse activamente

en sus preocupaciones.
Mantente en Busca ser más
constante feliz y

5. Habilidades sociales
aprendizaje productivo

Competencia en la creación y
fortalecimiento de las redes
sociales. Capacidad de influencia y
persuasión. Inspirar a otros por el
conocimiento y ser auténticos.