EL LLANTEN

El Llantén, es una planta medicinal muy fácil de encontrar Tiene

unas hojas planas características que son comestibles y las
podemos incluir en platos fríos y tibios como ensaladas o en
platos calientes como sopas, guisos, purés, etc.

El llantén se toma preparando una infusión con una cuchara de

café de la hoja seca por cada taza de agua. Deja reposar durante
5 minutos, luego lo cuelas y se bebe poco a poco según se va
enfriando. Puedes endulzarla con un poco de stevia o de canela.

Propiedades medicinales del Llantén

El llantén tiene acción antiséptica, expectorante, antibiótica,
cicatrizante, antiinflamatoria, calmante, depurativa, saciante,
antihemorragica, emoliente y astringente.

Beneficios y usos del Llantén

Acelera la recuperación en el caso de catarros y gripes.
Mejora el funcionamiento de las vías respiratorias
Combate el reumatismo
Alivia el dolor de garganta, la tos y la afonía (gárgaras)
Por su efecto saciante está recomendada a personas que hacen
dieta para adelgazar
Detiene la diarrea
Alivia las picaduras de insectos
Está indicado en trastornos de riñones y vejiga
LA MANZANILLA
La manzanilla es una hierba que goza de gran popularidad a nivel
mundial dada la cantidad de propiedades curativas que posee. Y
aunque es más común encontrarla en infusiones, también es
utilizada en lociones, cremas, tónicos y otros ungüentos para el
ámbito estético y aliviar malestares estomacales y calmar la
ansiedad.
1. Alivia el estrés y la ansiedad
2. Ayuda a dormir mejor
 3. Mejora la salud digestiva
4. Mejora la salud del corazón

EL OREGANO

El orégano contiene vitaminas A, C, E y K, así como fibra, folato,

hierro, magnesio, vitamina B6, calcio y potasio
tienen efectos antinflamatorios, antimicrobianos y El orégano
antifúngicos y podría matar MRSA, listeria y otros patógenos
El aceite esencial de orégano podría servir para tratar
enfermedades respiratorias como gripe y resfriados
Propiedades digestivas
Enfermedades respiratorias
Potente antibiótico
Reduce la inflamación

LA HIERBA LUISA
Es muy apreciada no solo por su aspecto y aroma, muy utilizada
en perfumería. Sino también para dar sabor a limón a postres y
marinados. La hierbaluisa se considera calmante y tonificante,
por lo que se usa para infusiones reconstituyentes.

Propiedades de la Hierba Luisa

Carminativas: ayuda a eliminar los gases.
Antibacteriales: combate las bacterias.
Antihistamínicas: disminuye las reacciones alérgicas.
Fungicidas: combate los hongos.
Expectorantes: ayuda a expulsar las flemas.
Anticancerígenas: disminuye la probabilidad de aparición de
cáncer.
Antiinflamatorias: evita o reduce la inflación.
Antiespasmódicas: combate los espasmos estomacales.
Antitumorales: evita la aparición de tumores.
Hepatoprotectoras: protege el hígado.
Antioxidantes: evita la oxidación o envejecimiento de las células.
Antiasmáticas: combate el asma.
Antitusivas: combate la tos.
 TRABAJO DE CIENCIA Y AMBIENTE

Alumno: OSCAR GUTIERREZ CALDERON

Año y sección : 5º grado

Profesora : Yaqueline Huamany

ICA --- PERU

2018