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RUTINA

NOMBRE
APELLIDO
SEMANA
DÍA
ORDEN EJERCICIO KG TIEM/REP SERIES DESCANSO
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
TOL. TIEMPO
TOL.PESO
DÍA
ORDEN EJERCICIO KG TIEM/REP SERIES DESCANSO
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
TOL. TIEMPO
TOL.PESO
DÍA
ORDEN EJERCICIO KG TIEM/REP SERIES DESCANSO
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
TOL. TIEMPO
TOL.PESO
DÍA
ORDEN EJERCICIO KG TIEM/REP SERIES DESCANSO
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
TOL. TIEMPO
TOL.PESO
DÍA
ORDEN EJERCICIO KG TIEM/REP SERIES DESCANSO
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
TOL. TIEMPO
TOL.PESO
DÍA
ORDEN EJERCICIO KG TIEM/REP SERIES DESCANSO
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
TOL. TIEMPO
TOL.PESO
DÍA
ORDEN EJERCICIO KG TIEM/REP SERIES DESCANSO
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
TOL. TIEMPO
TOL.PESO
TOTAL SEMANA
TOT. TIEMPO
TOT.PESO

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