LISTA DE EFECTOS DEL MASAJE

Relajan los músculos.

Alivian el dolor.
Mejoran el aspecto de la piel.
Ayudan en el tratamiento contra el cáncer.
Reducen el estrés.
Ayudan a combatir la depresión.
Mejora el sistema linfático.
Favorece la circulación.
Reduce las migrañas.
Mejora el estado de alerta.
Elimina el cansancio y renueva la energía perdida.
Previene lesiones físicas.
Calma los dolores de cabeza y de espalda causados por la tensión nerviosa diaria.
Nutre y mejora la calidad de la piel.
Mejora el humor, ya que, al recibir un masaje, nuestro cuerpo libera endorfinas, que nos
proporcionan una sensación de bienestar y ayudan como analgésicos endógenos que eliminan de
un modo natural el dolor.
Mejora la autoestima.
El contacto físico contribuye al equilibrio emocional, y esto reduce la ansiedad y la agresividad.
Tiene un efecto sedante y relajante; calma la mente disminuyendo estados de estrés y combate el
insomnio.
Aumenta los niveles de serotonina, que actúa como neurotransmisor del sistema nervioso central
haciendo que mejore nuestro estado anímico y combatiendo la depresión.
Flexibiliza los músculos.
Contribuye a la oxigenación de la sangre.
Elimina el estrés y relaja el sistema nervioso.
Favorece el sueño.
Nos ayuda a liberar energía positiva.
Mejora la movilidad de las articulaciones.
Aumenta la función inmune.
Mejora la actividad mental.
Agiliza la curación de las lesiones de tejidos blancos.
Reduce la inflamación y mejora la cicatrización de las heridas.
Otorga mayor elasticidad a la piel, ésta se vuelve tersa y suave.
En el sistema digestivo aumentan las secreciones gástricas, mejorando problemas estomacales e
intestinales.
Alivia dolores de cabeza.
El contacto con el cuerpo y la sensación agradable del tacto producen endorfinas que son las
hormonas del bienestar en el cuerpo, por lo que un rico masaje puede hacer maravillas para
hacerte sentir bien.
Ayuda al síndrome de dolor miofascial.
Mejora la concentración.
Regula la presión arterial.
Controla el asma.
Favorecen la eliminación de toxinas.
Reducen los síntomas del síndrome premenstrual.
Relaja el cuerpo y la mente.
Mejora el sistema nervioso.
Contribuye a la digestión de nutrientes y eliminación de desechos.
Estimula el apetito sexual, debido a que mejora ámbitos como el autoestima y la energía vital.
Optimizar la conciencia.
Alivia el cansancio.
CONTRAINDICACIONES.
Estados febriles.
Traumatismos recientes.
Rotura de músculos.
Heridas sin cicatrizar.
Enfermedades infecciosas.
Venas varicosas avanzadas.
Enfermedades infecciosas de la piel, entre otras.
Trastornos hemorrágicos o si tomas medicamentos anticoagulantes
Quemaduras o heridas que están cicatrizando
Trombosis venosa profunda
Fracturas
Osteoporosis grave
Trombocitopenia grave.
Sufren una enfermedad vascular, como tromboflebitis.
Han sido sometidas a alguna operación delicada de columna o espalda.
Padecen alguna enfermedad de la piel, o tienen heridas abiertas, fracturas, fisuras o
enfermedades hemorrágicas.
Se encuentran en la fase clave de una enfermedad neumática.
Traumatismos recientes o fracturas no consolidadas.
Inflamaciones de la cavidad abdominal.
Heridas abiertas
Trombosis
Rupturas musculares en fases agudas
Tumores.
Hematomas.
Hemorragias recientes.
Heridas sin cicatrizar.
Esguinces agudos.
Contusiones.