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La desnutrición es la peor cara de la pobreza ya que afecta a varios regiones del mundo. La
desnutrición causa diferentes problemas de salud y enfermedades, algunas leves, otras
crónicas y algunas muy graves. Los niños que sufren desnutrición por un largo tiempo
tendrán la consecuencia por el resto de su vida.
3.2 Objetivos:
Les tomó en cuenta a mi familia por qué quiero explicar sobre la seguridad alimentaria y
nutricional, y tener buen higiene y ámbitos alimentarios, para que no sufre las
consecuencias y evitar todo tipo de enfermedades en el seno familiar.
3–3= 3
Los 3 integrantes de la familia que seleccionó ellos serán los actores principales de mi
proyecto, los personajes que participan conmigo me servirán mucho su ayuda tanto en la
comunidad, como también para realizar una charla en la casa domiciliar, para la seguridad
alimentaria y nutricional, y hablar de cómo prevenir la desnutrición. Y así lograr los
objetivos que están propuestos.
3.6 Criterios de exclusión:
Se excluyo a 3 integrantes de la familia por que uno es menor de edad y aún no comprende
el problema que se estará compartiendo con los demás, y los otros 2 integrantes no tienen
tiempo de estar en la plática que se estará impartiendo en la casa domiciliar por razones de
la enfermedad que esta pasando en estos momentos y ellos viven lejos y por eso se excluyo.
Encuesta:
2. ¿Considera usted que si la baja del precio de la canasta básica, podría disminuir la
desnutrición en nuestro país?
Si No
4. ¿Considera usted que con más atención médica a las familias de escaso escasos
recursos podría evitarse la desnutrición?
Si No
En primer lugar todos los alimentos que ingerían eran naturales, cultivaban sus propias hortalizas y
verduras y no llevaban ningún tipo de aditivo, pesticida o eran modificados genéticamente como
ocurre en la actualidad. Pocas veces iban al médico, sólo cuando se trataba de alguna dolencia
grave o tenían fiebres altas. Hacían sus tisanas caseras preparadas a base de hierbas naturales y
así mejoraban.
Es cierto que hoy en día apenas consumimos productos naturales, la mayor parte son modificados
genéticamente, con aditivos o pesticidas para prolongar la vida útil del alimento. Consumimos
frutas y hortalizas fuera de temporada todo el tiempo.
¿Por qué?
o ¿ Que alimentos tiene más costo / beneficio? Esto quiere decir , ¿ cuáles son más
económicas y cuáles son más saludables?
El alimento que más costoso es la carne de res, Pero en realidad existen varios alimentos que
son económicos y buenos para la salud, que inviertas inteligentemente en la dieta diaria
por ejemplo: el huevo es rico en proteínas, Fruta de temporada además de ser nutritivas
suelen ser de bajo costo, Plátanos rica en minerales y vitaminas, pollo tiene fuerte
proteínas, frijol tiene proteínas y carbohidratos etc.
La estrategia que utilizan mi familia tiene que ver con visitar solo las áreas del
supermercado donde están los alimentos saludables, como las frutas, verduras, lácteos,
cereales y carnes. Al momento de hacer las compras, evita que el supermercado que
contienen los productos innecesarios y poco saludables.
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