Documentos de Académico
Documentos de Profesional
Documentos de Cultura
Un buen sacador es aquel que conoce y maneja las distintas técnicas y tipos de
saques que existe, dificultando así la recepción por parte del equipo rival.
Por ello a continuación describiremos los principales tipos de saque o servicio
en el voleibol.
Tipos de saque en voleibol.
Este saque con efecto tiene la característica de imprimirle al balón una rotación
durante el vuelo, gracias al movimiento de la muñeca durante el golpe.
¿Qué ventajas e inconvenientes tiene?
La principal ventaja es que suele tener una potencia y un efecto que lo hacen que
caiga con rapidez. Pero tiene un inconveniente con respecto a por ejemplo el
saque flotante y es que es mucho más previsible.
Los defensores suelen saber con antelación donde caerá el saque por lo que solo
contamos con haberlo hecho con suficiente potencia como para sorprender.
En cuanto a la técnica, deberemos lanzar el balón alto y golpearlo por la parte de
abajo hacia la superior con un movimiento hacia abajo y afuera. Al contrario que
otros saques, el brazo seguirá la trayectoria del balón imprimiéndole un golpe de
muñeca.
2.
4.
Superposición de una mano sobre otra: se coloca una
mano sobre la otra y se cierran hasta unir los pulgares. Es la
opción más utilizada.
Envolviendo una de las manos con la otra: se base en
cerrar uno de los puños, que es envuelto por la otra mano.
Entrecruzando los dedos de las manos: poco aconsejable
pues interfiere en la plataforma de contacto.
Si queréis saber cómo trabajar con material específico para la
mejora de la técnica de antebrazos revisa nuestras anteriores
entradas.
Durante el golpeo: Los hombros se fijan y amortiguan el pase mediante un
acompañamiento del balón, que devuelven en contramovimiento
direccionados hacia el objetivo. Es decir, una vez controlado el balón, se
realiza un movimiento de tronco y extensión de piernas ligeramente hacia
delante mientras se dirige el balón mediante los hombros.
Después del contacto: Se acompaña ligeramente el balón con un
movimiento hacia delante mientras continuamos la extensión de piernas. En
algunos jugadores suelen incluso realizar algún paso tras el contacto con el
balón.
3.
El toque de dedos es una técnica fundamental del voleibol que se utiliza principalmente para el
pase de colocación o armado, especialmente cuanto más nos acercamos hacia el voleibol de alto
nivel, donde el grado de especialización de los jugadores es más alto. Se trata de una acción
técnica que permite una mayor precisión y dirección de la pelota, al tratarse de un toque en el que
las articulaciones de la muñeca y dedos permiten una buena amortiguación y cambios en la
dirección de vuelo del balón.
Sin, embargo, también es posible la utilización de este gesto en otras acciones de juego como la
defensa o recepción de balones altos en situaciones en las que el jugador carece de tiempo de
reacción y no puede utilizar otra técnica o aquellos que provienen del campo contrario sin apenas
fuerza y resulta más fácil realizar un golpeo de dedos.
Durante el golpeo:
Contacto del balón a ser posible con todos los dedos mediante las segundas falanges a excepción
del meñique y el anular. Mediante una rápida absorción de la fuerza de recepción por parte de los
codos y las muñecas, posteriormente se expulsa el balón hacia arriba culminando con una
extensión general del cuerpo, pero de manera especial de los codos.
DESPLAZAMIENTO.
LA CARRERA DE IMPULSO SE FRENA CON EL TALÓN DEL PIE. (LIGERA TORSIÓN INTERNA). EN ESTE MOVIMIENTO LOS
BRAZOS SE HALLAN EXTENDIDOS ARRIBA Y ATRÁS DEL CUERPO. RÁPIDAMENTE EL PIE DE ATRÁS SE COLOCA PARALELO
AL OTRO (CON LIGERA ROTACIÓN INTERNA) PARA UNA MEJOR UTILIZACIÓN DE LA FUERZA.
DESPEGUE.
LA FASE DE DESPEGUE SE CONSIDERA LA MÁS IMPORTANTE, PUES ES DONDE SE CONJUGAN TODAS LAS LEYES Y
PRINCIPIOS FÍSICO - BIOLÓGICOS DEL JUGADOR PARA REALIZAR UN MEJOR SALTO EN CORRESPONDENCIA CON EL
OBJETIVO PRINCIPAL DEL REMATE, GOLPEAR EL BALÓN.
DE ESTA FORMA EL PESO DEL CUERPO PASA DE LOS TALONES A LAS PLANTAS TERMINANDO EN LA PUNTA DE LOS PIES,
LO QUE CONJUNTAMENTE A UN DESPLAZAMIENTO RÁPIDO Y FUERTE SIMULTÁNEO DE LOS BRAZOS HACIA DELANTE Y
ARRIBA, Y LA EXTENSIÓN EXPLOSIVA DE LAS PIERNAS EL JUGADOR REALIZA EL DESPEGUE.
GOLPEO.
UN BRAZO (EL QUE GOLPEA) SE ENCUENTRA FLEXIONADO AL LADO DE LA CABEZA (CODO SEÑALA HACIA ARRIBA), EL
OTRO SEMIFLEXIONADO SE ENCUENTRA DELANTE Y A LA ALTURA DE LA CARA (MANTIENE EL EQUILIBRIO DEL CUERPO).
EL BRAZO DESCRIBE UN MOVIMIENTO RÁPIDO HACIA DELANTE Y ARRIBA GOLPEÁNDOSE CON LA MANO ABIERTA. EN
ESTE MOMENTO EL BRAZO DEBE ESTAR EXTENDIDO (MAYOR ALTURA EN EL GOLPEO) REALIZÁNDOSE
SIMULTÁNEAMENTE AL GOLPE CON LA MANO ABIERTA CON FLEXIÓN SUPINA DE LA MUÑECA. EL BRAZO DESCIENDE
POR DELANTE DEL CUERPO.
CAÍDA
DESPUÉS DEL GOLPE CON EL BALÓN SE RETIRA RÁPIDAMENTE LA MANO, BAJÁNDOSE POR DELANTE DEL CUERPO, EL
JUGADOR DESCIENDE SOBRE LA PUNTA DE LOS PIES REALIZANDO UN PEQUEÑO MOVIMIENTO AMORTIGUADOR.
5.
Definición del bloqueo en el voleibol
El bloqueo es el elemento primordial en la defensa, aunque también puede
considerarse una acción ofensiva en determinados casos.
Consiste en interceptar los ataques de los rivales saltando junto a la red con
los brazos extendidos con el objetivo de no permitir que pase el balón y por lo
tanto devolverlo a la zona rival.
Incluso el mismo jugador que ha realizado el bloqueo puede ser el que haga
el primer contacto después del bloqueo.
Errores más comunes del bloqueo en voleibol.
Son variados y se dan en todas las fases, desde la preparación hasta la caída.