Servicio Nacional de Aprendizaje SENA Versión: 20

CENTRO AGROINDUSTRIAL DEL META SEDE EL GIMNASIO DEL

HACHÓN
APRENDIZ
FORMATO DE SEGUIMIENTO MORFOLÓGICO

Ciudad: N° DE FICHA:
FECHA DE INSCRIPCIÓN
Centro o Dependencia:
Día Mes Año

       
Tipo de Identidad:   Número Sitio de Expedición
Cédula de Ciudadanía    1006691238  
Cédula de Extranjería    
Número de Identificación SENA    
Tarjeta de identidad o Registro Civil  x  
   
APRENDIZ  x OTROS    
   
PRIMER APELLIDO SEGUNDO APELLIDO NOMBRE

Barragán Jaramillo Narly Fernanda

Fecha de Lugar de Nacimiento
Sexo Nacimiento Granada meta
Masculino   Día Mes Año Municipio Departamento
Femenino  x 01   11  2002 Granada Meta
   
Dirección Domicilio Departamento Domicilio Municipio Domicilio

Barrio o Vereda Teléfono  

Puerto caldas  
3108110569
   
Formación Complementaria   Formación Titulada    
Nombre de Formación

Tecnólogo: mecanización agrícola.

   
Firma Correo electrónico

Ferchajaramillo60@gmail.com
Observaciones:
 
 
 
 
 
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Nombre:
Narly Barragán Edad__17_____Ocupación___aprendiz _____________________
¿Objetivos, Metas a alcanzar? Reducir___________ Desarrollar_________ Tonificar________
¿Qué intensidad semanal puede dedicar y qué Tiempo? ______________________________________
¿Ha estado antes en GYM? Sí_________ No___x_______
¿Practica alguna actividad deportiva? ¿Cuál?
___ningunax___________________________________________
Cuál de las siguientes enfermedades padece o problema de tipo:

Articular Deficiencia - Respiratoria Presión Alta

Muscular Deficiencia - Cardio- Vascular Presión Baja
Columna Colesterol Glicemia
Lumbalgia Migrañas Bulimia
Fracturas Alergia Anorexia
Muscular Colon Anemia
Desgarros Riñones Cirugías Recientes
Platinas Varices Liposucción
Esguinces Cólicos Meso terapia
Luxaciones Gastritis Parto Reciente
Hernias Asfixia Desviación - columna
Otros: Cual:

¿Está acostumbrado a un trabajo vigoroso? Novato__x____ Medio ______

Avanzado______
¿Sufre de desmayos? Si____ No_x____
¿Posee buenos hábitos alimenticios? Si______ No__x___ ¿consume alcohol? Si______ No__x___
¿Fuma? Si______ No___x__ ¿Está tomando algún medicamento?Si______ No__x___
¿Sufre problemas de metabolismo o tiroides? Si______ No__x___
¿Ha sentido algún tipo de dolor en el pecho? Si______ No__x___
¿Usted sufre de cansancio físico, estrés o falta de energía? Si______ No__x___
¿Ha sentido que algún movimiento o ejercicio le molesta? Si______ No__x___
¿Últimamente ha visitado a su médico para revisión o examen general? Si______ No__x___

OBJETIVO
DETALLE MEDIDA MEDIDA MEDIDAD MEDIDA
PLIEGUES
DERECHA IZQUIERDA DERECHA IZQUIERDA
RED TON DESA

A. HOMBROS TRÍCEPS
B. PECTORAL BÍCEPS
C1. BÍCEPS SUBESCAPULAR
C2. BÍCEPS SUPRA ILIACO
NO APLICA NO APLICA
D.ANTEBRAZO SUPRA ESPINAL
E. MUÑECA ABDOMINAL
F. ABDOMEN MUSLOS
G. CINTURA PIERNA
H. CADERA
I. MUSLO
J. RODILLA
K. GEMELOS
L. TOBILLO
PESO
CORPORAL
ESTATURA
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PESO IDEAL

LO PRIMERO QUE HAREMOS ES TOMARNOS LAS MEDIDAS DE NUESTRO CUERPO: CINTA

MÉTRICA, PESO, TALLA, ETC.

EVIDENCIA FOTOGRÁFICA (3 FOTOS)

Nombre___________________________________ ciudad y fecha______________________

Teléfono___________ correo electrónico________________________ Intensidad: MEDIA
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ACTIVIDAD DESCRIPCIÓN DE LA DESCRIPCIÓN DE LA

DÍA SERIES REPETICIONES SERIES REPETICIONES
ACTIVIDAD ACTIVIDAD
LUNES
MARTES
MIÉRCOLES
JUEVES
VIERNES