Veamos el siguiente vídeo del fragmento de una entrevista realizada al Dr.

Goleman
y respondamos a las siguientes preguntas para compartir por este medio:

1. Cómo se enseña el manejo de las emociones?

Aprender a gestionar las emociones: cómo enseñar a los niños

Las emociones son sensaciones y sentimientos que se desarrollan en nuestro interior

todos los días.
Como adultos, hemos aprendido a gestionarlas, aunque no siempre de manera correcta.
Sin embargo, si queremos que nuestros hijos desarrollen una inteligencia emocional sana,
tenemos que enseñarles a expresarlas y controlarlas de la mejor forma posible. Existe un
amplio abanico de emociones.
Aunque algunas nos hagan sentir mejor que otras, todas aportan algo a nuestra vida y
personalidad.

2. Cómo se aprende a gestionar sus emociones?

Gestionar las emociones de manera inteligente significa canalizarlas para mantener el
equilibrio y la armonía. Gracias a ello, logramos ser una fuerza positiva para nosotros
mismos y para todos los que nos rodean y evitamos que nuestro mundo emocional nos
quite energía vital.
Cuando nuestras emociones logran mantenerse en equilibrio somos más productivos,
más creativos y más felices. Impedimos que aquello que sentimos se adueñe de lo que
somos. Así, conseguimos dar un rumbo constructivo a ese mundo subjetivo, poniéndolo a
nuestro favor y no en contra nuestra.

3. Cuáles son las habilidades más importantes a tener en cuenta en el mundo laboral?

 Flexibilidad/adaptabilidad
 Habilidades comunicativas.
 Capacidad para resolver problemas
 Creatividad.
 Relaciones interpersonales
 Actitud positiva.
 Confianza.
 Honestidad e integridad.

4. Cuáles son las habilidades más importantes en el mundo familiar?

La última de las competencias emocionales de Goleman es más bien un conjunto de
capacidades: se trata de todo aquello que nos permite relacionarnos con los demás de
manera efectiva. Así, implicaría aspectos como: La habilidad para hablar en público. La
capacidad de conectar con los demás.

5. Por qué es importante recuperarse de los fracasos y contratiempos?

La forma en que percibes los errores, fracasos y adversidades tiene un papel muy
importante en tu desarrollo personal y profesional y en tus logros y éxitos, por eso es
fundamental desarrollar la resiliencia.

La resiliencia es la capacidad de adaptarte y recuperarte de los contratiempos, de

seguir adelante cuando las cosas no funcionan como esperabas.

6. En qué consiste la Prueba de Masmelo?

Se trata de un estudio relativamente “simple” de ejecutar, y que consiste en lo siguiente: a
un niño que está sentado junto a una mesa, se le entrega un plato con un marshmallow
dentro. El adulto que conduce el experimento, le dice que saldrá de la habitación a hacer
algo, pero que volverá en 15 minutos. Y que si el niño no se come el mashmallow, como
recompensa, recibirá un segundo marshmallow. Pero si se lo come, no recibirá nada más.

7. Cuáles son entonces los Beneficios de la Inteligencia Emocional?

La Inteligencia Emocional nos permite tomar conciencia de nuestras emociones,
comprender los sentimientos de los demás, tolerar las presiones y frustraciones de la vida
cotidiana, desarrollar nuestra capacidad de trabajar en equipo y adoptar una actitud
empática y social