LOS LIMITES DEL AMOR

“Doctor”, dijo el paciente subiendo y

bajando repetidamente el hombro
izquierdo, “Me duele cuando hago esto”.
“Pues hombre, por amor de Dios”,
respondió el útil médico, “deje de
hacerlo”
Don Ferguson
 ¿Qué es el amor?
“El amor entendido como impulso de
fusión, es una constante de la
existencia,
y nunca hubo vida sin amor”

“Nadie quiere enamorarse de un clon

de sí mismo. Uno quiere fusionarse
con la otra mitad a la que se echa
de menos, justamente porque
siendo distinta es imprescindible”
(Punset, E.)
 ¿Qué es el enamoramiento?
Mezcla de romanticismo crónico, euforia y desvelo

Idealización del ser amado Exclusividad y fidelidad absoluta

Sentimientos intensos de apego y La convicción de que el amor será para

atracción sexual siempre

Pensamientos obsesivos sobre el ser Deseo de unión y fusión total con el

amado amado
ENAMORAMIENTO

AMOR

AMOR
CIMIENTOS DEL AMOR Y DESAMOR:

“Sus cimientos se construyen, sin que nos demos

cuenta, durante los 9 meses de embarazo y los
dos primeros años de vida … es entonces cuando
se modula el cerebro social y se establecen tanto
la forma como los recursos emocionales de una
persona” (Sue Gerhardt)
 CIMIENTOS DEL AMOR Y DESAMOR:
“¿El amor se convierte con
el tiempo en otra cosa?. El
origen neural y hormonal
sigue siendo el mismo”

“Enamorarse depende en
gran medida de nuestras
experiencias y aprendizajes
pasados. Muchos
psicólogos ven en el un
retorno a la infancia, en el
clamor por el ser querido”
(Punset, E. )
 LA CLAVE DEL DESAMOR ESTA
EN LA INFANCIA

“El rechazo de la pareja o el desamor

evocan los primitivos y poderosos
sentimientos infantiles azuzados por el
alejamiento de los seres queridos”.
(John Bowlby)
“Nacemos provistos de
mecanismos
programados para
formar fuertes vínculos
afectivos. Cuando estos
vínculos se rompen
suena la señal de
alarma del miedo
atávico a la muerte por
abandono. Esta
emoción despierta cada
vez que una espada nos
separa definitivamente
de un ser amado y no
hay vuelta atrás.
(John Bowlby)
 BIOQUIMICA DEL AMOR

KARL GRAMMER , ETOLOGO

 El límite lo
define
tu integridad,
tu dignidad y
tu felicidad
¿Cuándo pierde el amor su sentido
vital?
Cuando no te quieren

Cuando obstaculizan tu
autorrealización

Cuando vulneran tus

principios o valores
Cuando no te quieren

Si no te quieren, no es
negociable. ¿qué vas a
negociar?.
Esperar a que te quieran
puede ser una de las
experiencias más
humillantes y tristes.
Síntomas de que tu relación no
funciona:
Empiezas a envidiar a
otras parejas.
Se activa el recuerdo de
viejos amores.
Una duda metódica hace
su aparición “¿Me habré
enamorado de la persona
equivocada?”.
Plantéate dos preguntas:

¿Estás contenta o
contento con tu relación
de pareja y la vida que
llevas?.
Si pudieras cambiar el
pasado, ¿repetirías con la
misma persona?.
 Pensamientos
idealizados sobre
el amor

¿Por qué nos Pens.

cuesta tanto Conformistas
Pensamientos frente a los
negativos frente ponerle límites mandatos sociales
a uno mismo al amor?

Pens. Catastróficos
ante el futuro
Pensamientos idealizados sobre
el amor:

•“Si hay amor no necesitas

nada más”
•“El verdadero amor es
incondicional”.
•“El amor es eterno
 Pensamientos negativos frente a
uno mismo:

•Esquema de
dependencia psicológica
•Esquema de
inamovilidad o
dependencia emocional
•Esquema de indignidad
esencial.
•Esquema de sufrimiento
por abandono
•Esquema de comodidad
– evitación.
 Pensamientos conformistas
frente a los mandatos sociales:
•“La separación es
un fracaso”.

•“Qué va a pensar la
gente si me separo”.

•“Mi deber es luchar

por el matrimonio”.

•“La mujer es el pilar

de la familia”.
 Pensamientos catastróficos ante
el futuro:

•Y si me arrepiento
•Y si lo extraño
•Y si me siento culpable
•Y si mi ex cambiara su
manera de ser y otra
persona disfrutara de los
beneficios que yo no
tuve.
Sufrimiento inútil

sufrimiento útil