Alina Miranda Sandí

Semana #1
De acuerdo con mis resultados en la prueba DISC puedo deducir que no me conocía tanto como yo
pensaba, con esto me refiero a que, cuando el sistema arrojo todos sus debidos resultados con sus
porcentajes y demás, no estaba totalmente de acuerdo con sus afirmaciones. Mi mayor puntaje lo
obtuve con Influencia con lo cual estoy completamente de acuerdo ya que me considero una
persona sumamente social lo cual es irónico porque también soy una persona muy callada, a este
rasgo mi familia en específico siempre lo ha descrito como “camaleónico” ya que suelo amoldarme
muy bien a lo que esté pasando a mi alrededor, si es un ambiente social dígase, fiesta, encuentro
con amigos o fiesta familiar siempre voy a estar entablando conversación con alguien o iniciando
algún tipo de actividad o demás y si es un ambiente serio probablemente ni siquiera se note que
estoy ahí.

Como segundo resultado predominante se encontraba Determinación con lo cual también estoy
totalmente de acuerdo, soy una persona muy decidida, si quiero algo lo más probable es que no
me rinda hasta conseguirlo; otra característica que puedo asociar con este resultado es que me
gusta hacer las cosas a mi modo, no tengo problema trabajando en equipo, aunque en algunos
momentos si puede llegar a ser bastante frustrante saber que si yo lo estuviera haciendo sola
estaría quedando justo como me gustaría que estuviera, soy muy cautelosa en cuanto a los
detalles incluso en algunas ocasiones puede llegar a ser un poco compulsivo.

El punto en el que diferí no es muy sobresaliente en los resultados, sin embargo, después de
analizarlo un conjunto de veces supe que no lo podía dejar pasar, volvemos a lo mismo, soy muy
perfeccionista con los detalles. En la descripción de perfil básico se menciona lo siguiente “(…)
Tiende a actuar en su ambiente natural con gran velocidad y vitalidad. Se comporta de forma
aventurada, buscando romper esquemas y trabajando bajo nuevos paradigmas.” Me gusta llevar
las cosas con mucha calma no me gusta apresurarme, prefiero tomarme el tiempo de analizar y
saber con exactitud lo que debo de hacer y como debo de hacerlo así sé que tengo menos margen
de error y puedo hacerlo lo mejor posible, el segundo punto con el cual no estaba de acuerdo es
cuando menciona la forma de actuar aventurada, y aunque sea una persona extrovertida y
siempre intento salir de mi zona de confort siempre tomo mis debidas precauciones, me cuesta un
poco dejar esa zona segura para aventurarme y hacer las cosas de una manera que no conozco o
con la cual no me sienta del todo cómoda.

Esta prueba abrió una ventana hacia mi interior que no había abierto antes y me dio la
oportunidad de poder encontrarme y analizarme a mí misma, aunque ya fuera consiente de
algunos de estos rasgos no tenía idea de cuantas otras características estaba pasando por alto o no
pensaba que tuviera, como nos mencionan De Janaz, Dowd y Schneider (2019) “tener conciencia
de sí mismo requiere un fuerte compromiso para estudiar y evaluar sus comportamientos y
características y así hacer planes de modificación según sea necesario.” (pg. 5)
Soy fiel creyente de que los seres humanos siempre estamos en proceso de cambio, siempre
estamos evolucionado internamente y nunca terminamos de conocernos a nosotros mismo con
exactitud, sin embargo, son las pruebas como DISC que nos dan un poco más de claridad y nos

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ayudan a tener una mejor idea de la pregunta que nos hacemos todo el tiempo: ¿quién soy yo? Y
así mismo ayudarnos a realizar ese examen de conciencia que muchas veces estamos necesitando
para poder crecer como personas, para poder cambiar, mejorar y llegar a ser nuestra mejor
versión de nosotros mismos.

Alina Miranda Sandí

 Mapa Conceptual Capítulo 1

Alina Miranda Sandí

Bibliografía Semana #1
 De Janaz, S., Dowd, K. y Schneider, B. (2019) Interpersonal Skills in Organizations.
New York: McGraw-Hill Education.
 Sonia Mañé Vernia. (2016). Qué datos nos proporciona el test DISC. Recuperado
de: https://www.iebschool.com/blog/metodologia-disc-rrhh-2-0/

Alina Miranda Sandí

 Semana #2
Ventana de Johari
La Ventana de Johari es un instrumento que nos ayuda a analizarnos a nosotros mismos. Nos
ayuda a poder visualizar mejor como nos perciben las demás personas o como queremos que nos
perciban, de la misma manera nos ayuda a conocernos mejor internamente, a conocer tanto
nuestras virtudes como defectos y todos los demás aspectos que nos hacen ser nosotros mismos.

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Nombre de la Nivel de confianza Nivel de divulgación Comentarios sobre
persona (1 al 5) propio (1al 5) el tipo de relación
A.E 5 4 Ha crecido con el tiempo.
L.A 5 5 Relación muy fuerte.
S.S 5 5 Amistad más grande.
J.A 4 3 Ha crecido con el tiempo.
M.S 4 3 Solía ser más fuerte.
A.C 2 2 Relación normal.
J.S 4 3 Amistad fuerte.
F.R 3 3 Relación fuerte.
M.V 4 4 Amistad muy fuerte.
N.V 4 4 Amistad muy fuerte.

Nivel de Confianza

Después de analizar los resultados claramente se puede notar como el nivel de confianza y de
divulgación personal van de la mano, lo cual para mi tiene mucho sentido ya que entre más
confianza le tenga a una persona más voy a dejar que esta persona me vea como soy realmente
soy. En el gráfico muestro muchas relaciones que tengo muy fuertes que no solían ser así lo cual
me causa mucha alegría porque son relaciones por las cuales tuve que trabajar muy duro para que
llegaran a ser lo que son hoy en día.

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Poder expresar mis sentimientos en el momento en que estos se presentan es algo que siempre
me ha costado, no soy una persona que tenga la facilidad de expresarse fácilmente cuando estoy
enojada, triste o disgustada, prefiero guardarme esos sentimientos hasta que desaparezcan. Soy
consciente de que esta práctica está mal, que eso lleva a que cuando he acumulado tantos de esos
sentimientos exploten como una granada y lastimen a quienes me rodean. Sé que si puedo
cambiar este comportamiento las relaciones a mi alrededor van a mejorar, como lo expresan De
Janaz, Dowd y Schneider (2019) “La auto-divulgación puede conducir a relaciones fortalecidas y
mejoradas con las personas en nuestra vida personal (…)” (pg. 27)

Aprender a poder expresar la manera en que me siento me puede ayudar a crecer

personalmente, ayudarme a creer en mí misma e incentivarme a poder cumplir mis sueños y
metas, sin embargo, no es una tarea fácil; requiere de mucha fuerza de voluntad para poder
primero que todo, aceptar nuestros defectos o debilidades y segundo para buscar soluciones para
poder cambiar.

Por mucho tiempo he estado intentando cambiar esta práctica, por ejemplo, expresándole a mis
familiares cuando emocionalmente no me siento bien, en otras situaciones probablemente nunca
se hubieran dado cuenta e inconscientemente para ellos, me hubieran lastimado con alguna
“broma” o algo de esa índole. En mis relaciones personales es donde más me ha costado expresar
específicamente cuando algo me enoja, intento expresarlo de la mejor manera posible, hablando
con calma, frente a frente y buscando soluciones para la situación en el momento, sin embargo,
soy consciente de que sigo recurriendo muchas veces a los “no tengo nada, estoy bien” solo para
evadir la situación e irónicamente volviéndola peor.

Este proceso no solo requiere de fuerza de voluntad, sino también de mucha paciencia y amor
propio, ya que en muchas situaciones me desmotiva ver que pude haber abordado la situación de
mejor manera, pude haber dicho como me sentía, pude haberle comunicado a la persona que me
causó esta emoción, el porqué de mi respuesta hacia su acción, y si no tenemos esa paciencia y
ese amor hacia nosotros mismos esto puede llegar a afectarnos de tal manera que abandonemos
la idea de que podemos cambiar y mejorar.

El camino hacia el cambio personal empieza por querer cambiar un solo aspecto y termina
cambiado muchos más que no sabíamos que estaban mal, que veíamos como normales o
simplemente no tomábamos en cuenta, sin embargo, cada éxito e incluso cada derrota es estar un
paso más cerca de nuestra mejor versión, de nuestro crecimiento personal, de poder ser mejores
hijos, hermanos, padres, jefes e incluso ciudadanos.

Alina Miranda Sandí

 Bibliografía Semana #2
 Amalia Torres. (2016). Recuperado de:
https://www.eltiempo.com/archivo/documento/CMS-16624037
 CEDIDA.(2018). Dientes sonrisa. Recuperado de:
https://www.bolsamania.com/noticias/sanidad/investigadores-demuestran-que-
una-persona-sonriente-no-siempre-es-feliz--3475996.html
 Costa Cruceros. (2020). El Costa Luminosa ha desembarcado a varios infectados en
tres puertos. Recuperado de:
https://www.cerodosbe.com/es/transportes/cruceros/estos-son-los-cruceros-
errantes-que-no-encuentran-puerto-para-atracar_20045259_102.html
 Daniel Morales. (2018). Recuperado de: https://www.bioguia.com/salud/cuales-
son-los-sintomas-de-la-ansiedad-y-5-formas-de-luchar-contra-ella_29294702.html

 EtiAmmos. Light Bulbs with Leadership Concept. Recuperado de:

https://stock.adobe.com/cr/search?
load_type=search&native_visual_search=&similar_content_id=&is_recent_search
=&search_type=usertyped&k=lideres&asset_id=303644961
 REDPIXEL. Stack of hands. Unity and teamwork concept. Recuperado de:
https://stock.adobe.com/cr/search?
load_type=search&native_visual_search=&similar_content_id=&is_recent_search
=&search_type=usertyped&k=lideres&asset_id=292580187

Alina Miranda Sandí

 Semana #3
Dilema ético del “Tranvía”
Al intentar buscar una solución para este dilema se toman en cuenta millones de aspectos, sin
embargo, pensado en que estamos tomando esa decisión ya, justo en el momento, por la
adrenalina que esta conlleva y la rapidez con la que se debe de pensar, lo mas probable es que yo
desviaría el tranvía hacia la dirección donde solo hay una persona; sin embargo, si encontrara una
manera de poder volcar el tranvía aunque yo sufriría el accidente, esa sería la decisión que
tomaría, pero mecánicamente no se como hacerlo por lo tanto desviaría el tranvía.

6 Dilemas Éticos
Después de analizar el video, tuve un resultado totalmente en el medio justo la mitad eran A y la
otra mitad B, lo cual pienso que puede significar que, así como me dejo influenciar por mis
emociones siempre tengo en cuenta un estricto código de moral, lo cual puede ayudar a tomar la
mejor decisión tomando en cuenta ambos aspectos si una situación de esa índole se me
presentara. Para mí la decisión más difícil de tomar fue la situación de inculpar a alguien inocente
para poder salvar a mi hija; yo estoy estudiando Derecho por lo tanto me tome la decisión muy
apecho, estaría faltando a todos los códigos morales de mi profesión, pero es una manera segura
de salvar a mi hija, así que esa sería la decisión que tomarían con tal de salvarla.

Tabla de Valores
Valores Actualmente 3 años 5 años 10 años
Seguridad
Independencia
Financiera
Tener hijos
Ser propietario de
una casa
Tiempo libre
Reconocimiento de
fama
Amistades
Ayuda a otros
menos
privilegiados
Familia
Viajes
Tener el respeto de
otros

Alina Miranda Sandí

 Jugar deportes
Tener un trabajo
interesante o una
carrera profesional
Tener buena salud
física
Ser una persona
informada
Tener un sentido
de logro
Plenitud espiritual
Buenas notas
universitarias

Analizando los resultados de la siguiente tabla puedo decir con seguridad que tomo
muchos aspectos y muchos valores en cuenta a la hora de escoger las personas que quiero
en mi vida. Busco personas que me ayuden directa o indirectamente a cumplir mis metas,
personas que sé que me van a ayudar a ser mejor persona siempre y que me van a apoyar
para poder superarme. Soy consciente de que hay personas que van a estar en mi vida un
tiempo y luego se van a ir a como van a haber personas que van a estar ahí siempre, pero
soy fiel creyente de que todas las personas que llegan a nuestras vidas cumplen un
propósito, todas nos dejan alguna enseñanza o nos ayudan inconscientemente incluso
cuando pensábamos que no necesitábamos ayuda.
Otra conclusión a la que puedo llegar es que muchos de los valores mencionados en la
tabla son aspectos que me gustaría tener ahorita y por muchos años más a seguir, como
las amistades, la buena salud física, plenitud espiritual y demás.

Alina Miranda Sandí

 Meta Especifica:
S Subir el Cerro Chirripó.

Forma en que se va a medir:

M Medir mediante los entrenamientos si cuento con la

condición física para hacerlo.

Como puedo cumplir esta meta:

A Entrenando de 2 a 3 veces por semana durante un año puedo tener la

suficiente resistencia corporal para poder realizar dicho recorrido .

Que tan relevante es mi meta: El ejercicio que estaría realizando semanalmente

ayuda no solo a tener una mejor condición física si no que ayuda a reducir el estrés tal

R vez ocasionado por el estudio u otros factores. Ayuda a mantener una mejor
condición de vida. Además de que la recompensa al final es poder cumplir una de las
mejores experiencias como costarricense al estar en el punto mas alto del país.

Cuanto tiempo voy a tardar en cumplir la meta:

T Dentro de 1 año.

Alina Miranda Sandí

 Dilema ético sobre el coronavirus
Con esta nueva enfermedad silenciosa que asecha y amenaza al mundo entero, muchos grandes
países con grandes hospitales que cuentan con las mejores tecnologías, se han enfrentado a
situaciones para las que no estaban preparados por lo tanto se han visto obligados a tomar
decisiones que no solo ponen en un hilo su moral y ética como doctores y enfermeros si no como
seres humanos, ya que cuentan con la vida de miles de personas en sus manos. Hospitales en
países como España, Italia y Estados Unidos se han visto obligados inconscientemente a decidir
cuales vidas tienen mas valor que otras. Este argumento sin embargo suena más cruel de lo que en
realidad se nos presenta con la situación.

A medida que estos hospitales fueron tratando pacientes infectados con Covid-19, rápidamente se
dieron cuenta de que lo más antes que estos pacientes se conecten a respiradores artificiales,
mejor es su respuesta contra el virus, esto incrementa sus posibilidades de recuperación y por lo
tanto baja su riesgo de muerte. Sin embargo, se llega a otro problema, cada hospital cuenta con
una cantidad limitada de respiradores, y muchos hospitales ni siquiera saben con exactitud con
cuantos respiradores cuenta como mencionan Paolo y Ainhoa (2020) “nadie sabe cuántos
respiradores hay al día de hoy en los hospitales de España, ni cómo están repartidos. No todas las
comunidades autónomas disponen de un inventario actualizado (..)”

Tomando en cuenta que miles de personas se encontraban contagiadas y no contaban con miles
de respiradores, los funcionarios de los centros de salud se ven obligados a decidir quienes reciben
de forma mas temprana esa asistencia artificial de la que podría depender su vida. Rápidamente
llegan a un dilema moral ¿darle un respirador a un señor adulto mayor de 80 años o a una mujer
de tan solo 25 años? Fue una sabia y eficiente decisión la que tomaron tomando en cuenta la edad
de los pacientes, el señor adulto mayor ya vivió su vida, tuvo su familia, muy posiblemente
cumplió sus sueños, sin embargo, la mujer de 25 años se encuentra a la mitad de su vida, tiene
todavía todo un mundo por delante. Tomando en cuenta esto y los problemas de salud que
pueden presentar ambos pacientes, entre muchas otras cosas, se llega a la conclusión de quien
debería recibir el respirador primero es la mujer de 25 años. No es una decisión fácil de tomar, sin
embargo, es una cuestión complicada donde está en juego la vida de muchas personas, y donde se
han tenido que resolver casos como estos a toda hora, todos los días, en los últimos meses; pero
siempre los médicos están en busca de la mejor solución la que pueda salvar la mayor cantidad de
vidas que les sea posible, incluso en condiciones tan complicadas como las que presenta este
nuevo virus.

Alina Miranda Sandí

 Bibliografía Semana #3

 Iriberri, A. y Fava, P. (25 de marzo de 2020). El escándalo de los respiradores en España: cómo
distribuirlos si no se sabe los que ya hay. El Español. Recuperado de:
https://www.elespanol.com/ciencia/salud/20200325/escandalo-respiradores-espana-
distribuirlos-no-sabe/477202839_0.html

Alina Miranda Sandí