11va ACTIVIDAD

12va semana

EN EL DEPORTE COMO EN LA VIDA TODO ES POSIBLE

1. CONSIDERACIONES DE SEGURIDAD:

 Prioriza tu seguridad en los espacios donde desarrolles la actividad.

 Busca espacio y tiempo adecuado del día para que puedas desarrollar tu actividad.
 Desarrolla tu actividad en COMPAÑIA y APOYO de una persona adulta.
 Si tienes problemas de salud evita desarrollar estas actividades.
 Recuerda siempre realizar con una activación corporal o calentamiento.

2. ¿QUE NECESITAMOS?
 Tiza para marcar.
 Botellas descartables, otros.
 Cinta métrica.
 Cronometro o reloj para controlar el tiempo, puedes utilizar el celular.
 Superficie plana, Acondicionar un espacio de la casa de preferencia un espacio libre con ventilación.
 Utiliza ropa adecuada para la actividad física.
 Al terminar la actividad deja limpio y ordenado el espacio de trabajo y realiza tu aseo personal.

3. AQUÍ ENTRAMOS AL TEMA:

La importancia de La práctica de deporte es uno de los pilares para una vida saludable pues te enseña a practicar
con igualdad, respeto e inspiración a cualquier edad. Ya sea saliendo a correr o jugando un partido de fútbol con
los amigos, o en la familia. Practicar algún deporte te hará estar más sano y más feliz gracias a los beneficios de
la actividad física. El deporte es una actividad física reglamentada, normalmente de carácter competitivo, que, en
algunos casos, mejora la condición física y psíquica de quien lo practica y tiene propiedades que lo diferencian del
simple juego. Enseña las habilidades necesarias para convertirse en un adulto responsable.
Aquí algunas razones por las cuales es importante incluir el deporte en nuestra educación, según expertos en enseñanza
deportiva y psicología.

 Promueve el desarrollo e integración social.

 Genera sentido de pertenencia.
 Forma en valores y virtudes.
 Ayuda a la convivencia.
 Estimula el cerebro.
 Eleva la autoestima
1.- ahora puedes practicar un deporte que desees en estos momentos (fulbito,vóley,atletismo…..u otro) por un tiempo que
vieras por conveniente, de ello puedes hacer partícipe de los familiares que se encuentren cerca atí. Siempre respetando
las precauciones de salud.

2.- ¿Qué deporte practicaste?...............................................................................................................................................

3.- ¿Cuánto tiempo lo practicaste?........................................................................................................................................
4.- ¿Con quienes lo practicaste?..............................................................................................................................................
5.- ¿Como estuvieron indumentariamente en la práctica?......................................................................................................
6.- ¿Utilizaron las reglas básicas en la practica de este deporte que practicaron?...................................................................