TALLER PREMA HOOPONOPONO 1 de Mayo

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HISTORIA
• HO’OPONOPONO NACE DE UNA TRADICIÓN ANCESTRAL
HAWAIANA Y SIGNIFICA:
• «ENDEREZAR, ARMONIZAR, CORREGIR LO QUE

ES ERRÓNEO, PONER ORDEN».
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HISTORIA
• MORRNAH SIMEONA, CHAMANA Y CURANDERA CON PLANTAS
HAWAINA. DICE QUE EL PROCESO DE HO’OPONOPONO PUEDE
SIMPLIFICARSE SUPRIMIENDO LA FIGURA DEL SACERDOTE O CHAMÁN Y QUE
CADA UNO PUEDE PRACTICARLO SOLO.
• ES ELLA QUIEN PROPUSO LA ENSEÑANZA DE HO’OPONOPONO TAL COMO
LO CONOCEMOS ACTUALMENTE: SOLOS, NOS CONCEDEMOS EL PERDÓN, EL
AMOR Y LA PAZ A NOSOTROS MISMOS.
• YA NO ES NECESARIO ESTAR EN PRESENCIA DE OTRAS PERSONAS, NI SIQUIERA
DE UN CHAMÁN; PARA CONSEGUIR EL PERDÓN ES ESENCIAL, POR ENCIMA DE
TODO, PERDONARSE A SÍ MISMO.
• MORRNAH DECÍA TAMBIÉN QUE ESTAMOS RALENTIZADOS POR EL PESO DE
NUESTRA MEMORIA.
HISTORIA
• EL OBJETIVO DE HO’OPONOPONO ES, PUES, LIBERARNOS DE ESA
MEMORIA PARA DESEMBARAZARNOS DE ESE VELO QUE NOS
IMPIDE DESCUBRIR LA «DIVINIDAD» QUE VIVE EN NOSOTROS.
• PARA MORRNAH SIMEONA, «LA PAZ EMPIEZA EN MÍ Y EN NADIE
MÁS».
• MORRNAH PROPUSO LA FORMACIÓN Y EL DOCTOR LEN SE
CONVIRTIÓ EN SU ALUMNO MÁS CONOCIDO YA QUE,
• GRACIAS A SU EXTRAORDINARIO TESTIMONIO, HO’OPONOPONO SE
EXPANDIÓ POR EL MUNDO.
• LA HISTORIA DEL DOCTOR IHALEAKALA HEW LEN
• HA DADO LA VUELTA AL MUNDO Y MÁS O MENOS TODO EL MUNDO LA CONOCE: EJERCÍA COMO
PSICÓLOGO CLÍNICO Y, UN DÍA, LE PROPUSIERON PRESTAR AYUDA COMO RESPONSABLE EN UN
PSIQUIÁTRICO PENITENCIARIO DE HAWÁI. HAY QUE DECIR QUE, EN DICHA PENITENCIARÍA, EL AMBIENTE
ERA DURO, DESAGRADABLE Y EL PELIGRO ERA CONSTANTE EN LA VIDA COTIDIANA, TANTO QUE EL
PERSONAL PENITENCIARIO Y LOS MÉDICOS NO DURABAN MUCHO EN SUS PUESTOS.
• A PESAR DE ELLO, EL DOCTOR LEN ACEPTÓ EL PUESTO. PIDIÓ QUE LE ENTREGARAN LOS INFORMES DE
CADA UNO DE LOS PACIENTES Y, ANTES DE ENCERRARSE EN SU DESPACHO, INSISTIÓ EN QUE NO LO
MOLESTARAN PARA NADA Y QUE NO LE ERA NECESARIO VER A NINGÚN ENFERMO – ACTITUD EXTRAÑA
VINIENDO DE UN PSICÓLOGO–, Y FUE RESPETADO EN SUS DESEOS.
• PASARON LOS DÍAS Y, AL CABO DE TRES MESES, MÁS O MENOS, LA GENTE SE FUE DANDO CUENTA DE
QUE EL AMBIENTE Y LAS RELACIONES CON LOS ENFERMOS HABÍAN MEJORADO COMO POR ARTE DE
MAGIA. ASÍ SE INFORMÓ AL DOCTOR LEN Y LE PREGUNTARON QUÉ HACÍA ENCERRADO Y CON SU
CANTO EN SU DESPACHO, PORQUE SU EXTRAÑA ACTITUD DESPERTABA LA CURIOSIDAD DE TODOS.
• EL DOCTOR LEN LES EXPLICÓ QUE ESTABA LIMPIANDO LA MEMORIA QUE TENÍAN
EN COMÚN, PARA SER MÁS PRECISO, LA MEMORIA QUE HABÍA COMPARTIDO
CON CADA PACIENTE AL IR LEYENDO LOS INFORMES DE CADA UNO.
• —PERO ¿CÓMO LO HACE?
• —SIMPLEMENTE –RESPONDIÓ–, REPITO CUATRO FRASES: «LO SIENTO, PERDÓNAME,
• GRACIAS, TE AMO».
• —¿Y YA ESTÁ? —SÍ, YA ESTÁ.
• Y ASÍ FUE COMO SE QUEDÓ EN SU PUESTO DE TRABAJO DURANTE CUATRO
AÑOS, HASTA QUE EL PSIQUIÁTRICO PENITENCIARIO CERRÓ SUS PUERTAS. EN
EFECTO, YA NO HABÍA PACIENTES.
• EXTRAÑAMENTE, TODOS SE HABÍAN CURADO, DE MODO QUE LA EXISTENCIA DEL
PSIQUIÁTRICO YA NO TENÍA SENTIDO.
HO’OPONOPONO
ES UN PROCESO DE ARREPENTIMIENTO Y
RECONCILIACIÓN ENTRE PERSONAS DE
UNA MISMA COMUNIDAD, DE UNA
MISMA FAMILIA, O DE UNO MISMO.

QUE SIGNIFICA?
• EL TÉRMINO HO’OPONOPONO SIGNIFICA
CORREGIR UN ERROR
SE BASA EN UN PROCESO DE ARREPENTIMIENTO, PERDÓN
Y TRANSMUTACIÓN QUE PERMITE REALIZAR UNA LIMPIEZA
MENTAL DE LOS PENSAMIENTOS Y SENTIMIENTOS
NEGATIVOS PARA ELIMINAR LOS BLOQUEOS
Y RECUPERAR LA PAZ INTERIOR.
TAMBIEN SIGNFICA
• PONER LAS COSAS EN ORDEN
• RESTABLECER EL EQUILIBRIO
LO QUE COMIENZA COMO UNA SENCILLA FORMA DE SOLUCIONAR
CONFLICTOS ENTRE LAS PERSONAS, HA ALCANZADO AHORA LA
CATEGORIA DE UNA TERAPIA PARA BORRAR LASTRES DEL PASADO Y
CONSTRUIR NUESTRO FUTURO. ASI COMO PARA ELEVAR VIBRACIONES,
SENTIRNOS MEJOR Y EN PAZ.

COMO LIMPIAR O DESHACER ESAS
MEMORIAS ERRONEAS DEL SUBCONCIENTE?
• MUY FACIL : REPITIENDO UNA SERIE DE PALABRAS A MODO DE "
MANTRAS"
• ESTAS PALABRAS SE PUEDEN REPETIR MENTALMENTE EN
CUALQUIER MOMENTO, CUANDO VAS CONDUCIENDO, EN LA
DUCHA, EN LA COMPRA, HACIENDO EJERCICIO ETC NO ES
NECESARIO SENTARSE A MEDITAR Y REPETIRLAS.
• LA PALABRAS BASICAS DE HOPONOPONO SON :
• "LO SIENTO, PERDONAME, GRACIAS, TE AMO"

LO SIENTO, PERDONAME, GRACIAS, TE AMO
• PUEDES REPETIRLAS TODAS, UNA SOLA, DOS DE ELLAS Y NO
NECESITAN
NINGUN ORDEN EN CONCRETO.
• EJEMPLO 1: "GRACIAS, TE AMO, GRACIAS, TE AMO, GRACIAS TE
AMO.....
• EJEMPLO 2 : LO SIENTO, LO SIENTO LO SIENTO, GRACIAS, POR FAVOR
PERDOAME, LO SIENTO, LO SIENTO, TE AMO TE AMO, TE AMO TE
AMO...
• EJEMPLO 3 : GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS GRACIAS...........

¿CUÁNDO DECIR ESTA FÓRMULA?
•CUANDO NOS ENCONTREMOS FRENTE A

UN CONFLICTO, UNA REACCIÓN
VIOLENTA, UN ACCIDENTE, UN TRAUMA,
TODO LO QUE DESPIERTE EN TI UNA
FUERTE EMOCIÓN NEGATIVA
•¿CÓMO DECIRLA?
• EN VOZ ALTA, EN VOZ BAJA O EN TU
INTERIOR.
•¿A QUIÉN SE DIRIGE CUANDO LA
PRONUNCIAMOS?
• A TI MISMO, A TU DIVINIDAD INTERIOR, A TUS
PROTECTORES, AL UNIVERSO, A DIOS

¿PUEDE SER UNA FRASE
PREVENTIVA?
• PUEDES DECIR LA FÓRMULA: «LO SIENTO, PERDÓNAME,
GRACIAS, TE AMO» INCLUSO
• CUANDO NO PERCIBES UN CONFLICTO EN CONCRETO. ESO
TE PERMITIRÁ BORRAR LAS MEMORIAS QUE VAYAN
CRECIENDO A TUS ESPALDAS.
• ALGUNAS PERSONAS RECITAN ESTA FÓRMULA COMO SI
FUERA UN MANTRA, DURANTE UN PASEO, UNA CAMINATA O
UNA VUELTA EN BICI.
COMO FUNCIONA
• CUANDO HACES HOPONOPONO, EL PROBLEMA SE PARA Y
• LA SOLUCION ESTA EN CAMINO.
• LA PRACTICA Y LA CONSTANCIA ES FUNDAMENTAL PARA QUE
LA TERAPIA DE SUS RESULTADOS.
CUANTAS VECES HE DE REPETIR LAS

PALABRAS?
• CUANTO MAS LO HAGAS MAS RAPIDO FUNCIONARA.
• HAY MEMORIAS QUE NECESITAN MUCHOS GRACIAS PERO SIEMPRE, SIEMPRE
FUNCIONA.
PROCESO DE 5 ETAPAS
1.- SOY AL 100 POR 100 EL CREADOR
DE TODO LO QUE OCURRE EN MI VIDA.
• ESTA TOMA DE CONCIENCIA ES ESENCIAL:
• SOLO TU Y TUS PENSAMIENTOS CONSCIENTES
O INCONSCIENTES CREAIS TODOS LOS
SUCESOS QUE OCURREN EN TU VIDA.
PROCESO DE 5 ETAPAS
2.- LO SIENTO,
• IGNORABA QUE GUARDABA ESAS MEMORIAS,
TAMBIEN
• LAMENTO TODAS LAS COSAS DESAGRADABLES QUE
HAYA PODIDO GENERAR.
PROCESO DE 5 ETAPAS
3.- PERDON
POR FAVOR PERDONAME, DESCONOCIA QUE ERA YO EL
AUTOR DE ESE SUCESO.

PROCESO DE 5 ETAPAS
4.- GRACIAS
• GRACIAS A LO SUCEDIDO SOY CONSCIENTE DE LOS
RECUERDOS QUE ME PERTURBAN Y TENGO OCASION DE
ELIMINARLOS.

PROCESO DE 5 ETAPAS
5.- TE AMO
• TE AMO, AMO A TODO, A LOS DEMÁS, A LA VIDA, A LOS RECUERDOS
Y A MI MISMO.
HO'OPONOPONO ES UNA CONEXION CON EL AMOR.

PROCESO DE 5 ETAPAS
• SOY EL 100 POR CIENTO CREADOR
• «LO SIENTO»: ES RECONOCER SU CREACIÓN.
• «PERDÓN»: PORQUE NO SABÍA QUE TENÍA ESO DENTRO DE MÍ.
• «GRACIAS»: POR PERMITIRME LIMPIAR LA MEMORIA.
• «TE AMO»: A TI, MI DIVINIDAD INTERIOR, PODRÍA DECIRTE «TE
AMO».

ESTADO DE VACIO
• EL PROCESO DE HO’OPONOPONO SÓLO CONOCE EL TIEMPO CONCRETO DEL
«AQUÍ Y AHORA». LA CONDICIÓN DE SU EFICACIA ES PRACTICARLO EN EL MOMENTO
PRESENTE, DESCONECTADO DE LA MENTE.
• CUANDO SE PRACTICA HO’OPONOPONO, YO DIRÍA INCLUSO CUNDO SE «VIVE»
HO’OPONOPONO –PORQUE ES UN ESTADO ANÍMICO–, EL DEJAR CORRER LAS
COSAS Y EL DESAPEGO DEBEN SER TOTALES PARA CONSEGUIR EL NECESARIO
ESTADO DE «VACÍO», EL ESTADO «CERO» DEL QUE HABLA EL DOCTOR LEN.
• EL ESTADO DE «VACÍO» NO PUEDE ENTENDERSE FUERA DEL «AQUÍ Y AHORA».
• ES EN ESE ESTADO DE «VACÍO», EN EL QUE NO SE DESEA NADA, DONDE PUEDE
APARECER LA INSPIRACIÓN.
• LA INSPIRACIÓN VIENE DEL ALMA O DIVINIDAD INTERIOR.
• LA DIVINIDAD SABE EXACTAMENTE LO QUE ES BUENO PARA NOSOTROS. LA
INSPIRACIÓN ES SIEMPRE JUSTA.
PRACTICA DEL HOOPONOPONO
• PRACTICAR ASÍ HO’OPONOPONO ES UNA BONITA FORMA DE ILUMINAR
TU CAMINO.
• ES UN SOLTAR PERMANENTE. NO OBSTANTE, PARA SOLTAR ALGO HAY
QUE RESPONSABILIZARSE PREVIAMENTE.
• UNA VEZ ACEPTADA LA RESPONSABILIDAD, VIENE LA ACEPTACIÓN, QUE SE
CONSIGUE SUBIENDO A UN NIVEL SUPERIOR EN EL QUE RECUERDES QUIÉN
ERES.
• ASÍ PUEDES DECIDIR LIBERAR ESA MEMORIA QUE ESTÁ A PUNTO DE
ACTUAR, GENERALMENTE DE MANERA INCONSCIENTE.
• ENTONCES LE DARÁS PERMISO A TU PARTE DIVINA PARA EXISTIR
PLENAMENTE Y, A TRAVÉS DEL AMOR, TRANSMUTARÁ LA MEMORIA.
PALABRAS GATILLO
• "GOTAS DE ROCÍO" : PARA LA TRANSMUTACIÓN DE SITUACIONES
QUE HAN PERMANECIDO EN EL TIEMPO.
• "LLAVE DE LUZ" : PARA DISOLVER ENFRENTAMIENTOS, GENERADOS
POR LA OBSTINACIÓN DE LOS CONTRINCANTES.
• "LLOVIZNA ": PARA LIMPIAR SITUACIONES NEGATIVAS VINCULADAS
AL MANEJO DEL DINERO Y DE LA ABUNDANCIA.
• "ÍNDIGO ".: PARA LA PROMOVER LA SANACIÓN FÍSICA Y LOS
PROCESOS DE TERAPIA.
PALABRAS GATILLO
• "AZUL HIELO O HIELO AZUL": PARA ANULAR LAS CAUSAS DEL DOLOR
TANTO FÍSICO COMO EMOCIONAL
• "COLIBRÍ" : CONTRARRESTAR PROBLEMAS DE PROVISIÓN SE PUEDE
COMBINAR CON LLOVIZNA PARA PROBLEMAS DE DINERO.
• "24/7" PROTECCIÓN. : LA PRESENCIA DE DIOS EN TU VIDA, 24 HORAS Y
LOS 7 DÍAS DE LA SEMANA.
• "PAPEL PARA MOSCAS" : RESOLVER DIFICULTADES DE PAREJA Y EN CASO
DE NO TENERLA PARA ATRAER LA PAREJA CORRECTA Y PERFECTA.

PALABRAS GATILLO
• "FUENTE PERFECTA" :BORRADO DE MEMORIAS Y CREENCIA
EQUIVOCADAS Y TAMBIÉN PARA RECOLECTAR CON LA PAREJA
• "YO SOY EL YO" :CONEXIÓN CON LA DIVINIDAD.
• "VERDE ESMERALDA" _:TRATAMIENTO DE ENFERMEDADES FÍSICAS.
• "LA PAZ DEL YO" CONECTAR CON LA PAZ INTERIOR Y LA
ARMONÍA.
• "PUNTO CERO" PARA BLOQUEOS DE IDEAS, ATRAE A LA
INSPIRACIÓN.
UTILIZACION DE LA PALABRA GATILLO
• (EJEMPLO: LLOVIZNA, LLOVIZNA, LLOVIZNA,...LLOVIZNA, LLOVIZNA,
LLOVIZNA........................)
• OTRA FORMA COMO DE USAR LAS PALABRAS GATILLO, ENTRE LOS
ADEPTOS AL HOOPONOPONO, ES INTERCALAR LAS FRASES CON
EL MANTRA LO SIENTO, PERDONAME, TE AMO, GRACIAS.
• EJEMPLO: LLOVIZNA, LLOVIZNA, LLOVIZNA
• LO SIENTO, PERDONAME, TE AMO, GRACIAS

HERRAMIENTAS
AGUA SOLAR AZUL
• Se necesita una botella de cristal de color azul, no sirve de plastic u otro material.
Se rellena de agua del grifo o mineral eso es indiferente se le pone un tapa de
corcho, no sirve plastico ni otro material y deja al sol. Una vez que ha estado en el
sol por una hora se puede beber, lavar con ella, cocinar, darte una ducha, o ponerla
en la nevera para despues pero se ha de utilizar antes de 24 horas para que
conserve sus propiedades. Una gota de esta agua azul solar va a purificar cualquier
recipiente al que se agrega tambien.
• Sirve al igual que los mantras que ya conocemos para limpiar memorias dolorosas.
• Se puede ofrecer a enfermos, niños y mascotas para que se beneficien de sus
propiedades.

HERRAMIENTAS
VASO DE AGUA
• LLENAR HASTA ¾ UN VASO DE VIDRIO TRANSPARENTE Y COLOCAR EN CUALQUIER
HABITACION DE TU CASA QUE TE INSPIRE, ESTE TE AYUDARA A LIMPIAR Y BORRAR
MEMORIAS, MIENTRAS NO ESTES PENSANDO EN ELLO.
• CAMBIAR EL AGUA DOS VECES AL DIA COMO MINIMO. SI EXISTE UNA SITUACION DE
MUCHA EMOTIVIDAD, ANSIEDAD Y ESTRES, EL VASO DEBE SER LLENADO Y VACIADO
VARIAS VECES A LO LARGO DEL DIA.
• EL AGUA ABSORBE LA NEGATIVIDAD Y CUANDO ES TIRADA EN EL FLORERO/MACETA
O WATER, SE LLEVA TODO LO MALO.
• ARANDANOS :PUEDEN SER FRESCOS, CONGELADOS O SECOS. BASTA
INGERIR SOLO UN TROCITO POR LA MAÑANA Y POR LA NOCHE. ABRE
DIMENSIONES ANGELICALES DURANTE EL PROCESO DE LIMPIEZA Y TAMBIEN
ALIVIA LA DEPRESION.
• GOMA DE BORRAR: ES UNA HERRAMIENTA DE LIMPIEZA SIMBOLICA

PARA BORRAR MEMORIAS O PRODUCIR EL PROCESO DE LIMPIEZA. PUEDE SER
VISUALIZADA, HABLADA EN VOZ ALTA O IMAGINADA

CUANDO NO SABEMOS QUE HACER?
Los mantras adecuados para la controversia, la indecisión, la duda y la
confusion son :
• "LLAVE DE LA LUZ • "LLUVIA DE LUZ"
• SUELTO Y CONFIO" • YO SOY EL YO" 党 G
• "TIRO DEL TAPON” • TAS DE ROCIO
• HOJAS DE OTOÑO“ • POR SUPUESTO + "LO SIENTO
• "PUNTO CERO“ PERDONAME GRACIAS TE AMO"
Empieza con todas y veras que cuando lleves un ratito repitiendolas
llegaran las palabras o frases que necesitas para desbloquear y limpiar
tu problema, controversia o duda.
ORACION DE HOONOPONO
• “DIVINO CREADOR, PADRE, MADRE, HIJO TODOS COMO UNO…
• SI YO(……..) NI NOMBRE, MI FAMILIA, MIS PARIENTES Y ANTEPASADOS TE
HEMOS OFENDIDO, A…….. (NOMBRE DE LA PERSONA) FAMILIA, PARIENTES Y
ANTEPASADOS EN PENSAMIENTOS, PALABRAS, HECHOS Y ACCIONES DESDE
EL INICIO DE NUESTRA CREACIÓN HASTA EL PRESENTE, NOSOTROS PEDIMOS
TU PERDÓN… HUMILDEMENTE PEDIMOS TU PERDÓN. DEJA QUE ESTO LIMPIE,
PURIFIQUE, LIBERE, CORTE TODOS LAS MEMORIAS, BLOQUEOS, ENERGÍAS Y
VIBRACIONES NEGATIVAS, Y TRANSMUTA ESTAS ENERGÍAS INDESEABLES EN
PURA LUZ…
• ASÍ ESTÁ HECHO…”
RECUERDEN
HOOPONOPONO ACTUA
POR REPETICION

MEDITACION

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•CUANDO NOS ENCONTREMOS FRENTE A

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CUANTAS VECES HE DE REPETIR LAS

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HO'OPONOPONO ES UNA CONEXION CON EL AMOR.

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• GOMA DE BORRAR: ES UNA HERRAMIENTA DE LIMPIEZA SIMBOLICA

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