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20 tipos de proteínas
1. Ácido glutámico
Estos aminoácidos se consideran gases cerebrales y una de sus funciones principales es absorber el exceso
de amoníaco en el cuerpo.

2. AlanIna
La función principal de estos aminoácidos es interferir con el metabolismo de la glucosa a.

3. Arginina
Está involucrado en el proceso de desintoxicación de organismos , en el ciclo de la urea y en la síntesis de
creatinina. Además, interfiere con la producción y liberación de hormonas de crecimiento.
4. Asparagina
Se sintetiza a partir del ácido aspártico, y elimina, junto con la glutamina, el exceso de amoníaco en el cuerpo
e interfiere con el aumento de la resistencia a la fatiga.

5. Cisteína
Está involucrado en el proceso de eliminación de metales pesados del cuerpo y es fundamental para el
crecimiento y la salud del cabello.

6. Fenilalanina
Gracias a este aminoácido es posible que las endorfinas sean responsables de la sensación de bienestar .
Reduce el exceso de apetito y ayuda a aliviar el dolor.
7. Glicina
Ayuda al cuerpo en la formación de masa muscular , para una curación adecuada, previene enfermedades
infecciosas y participa en la función cerebral adecuada.

8. Glutamina
La glutamina se encuentra en muchos músculos. Estos aminoácidos mejoran la función cerebral y la actividad
mental y ayudan a resolver el problema de la impotencia. Además, es importante combatir los problemas con
el alcohol.

9. Histidina
Este aminoácido es un precursor de la histamina . Se encuentra ampliamente en la hemoglobina y es
necesaria la producción de glóbulos rojos y glóbulos blancos. Además, interviene en el proceso de
crecimiento, reparación de tejidos y la formación de vaina de mielina.
10. isoleucina
Estos aminoácidos son parte del código genético y son esenciales para nuestro tejido muscular y la formación
de hemoglobina. Además, ayuda a regular el azúcar en la sangre.

11. Leucina
Al igual que los aminoácidos anteriores, interfiere en la formación y reparación del tejido muscular y coopera
en la curación de la piel y los huesos. Además, actúa como una fuerza en ejercicios de alta intensidad y ayuda
a aumentar la producción de la hormona del crecimiento.

12. Lisina
Junto con la metionina, sintetiza aminoácidos de carnitina y es esencial en el tratamiento del herpes.
13. Metionina
Es importante evitar algunos tipos de edema , colesterol alto y pérdida de cabello.

14. Proline
Es responsable de la síntesis de varios neurotransmisores cerebrales relacionados con la depresión temporal
y también coopera en la síntesis de colágeno.

15. Serina
Es un aminoácido que participa en el metabolismo de las grasas y es un precursor de fosfolípidos que nutre el
sistema nervioso.
16. Taurina
Taurina fortalece el músculo cardíaco y previene las arritmias cardíacas. Mejora la visión y previene la
degeneración macular.

17. Tirosina
La tirosina es prominente por su función como neurotransmisor y puede ayudar a aliviar la ansiedad o la
depresión.

18. Treonina
Necesita estar en el proceso de desintoxicación y participar en la síntesis de colágeno y elastina.
19. Triptófano
El triptófano es un aminoácido esencial, lo que significa que el cuerpo mismo no puede sintetizarlo y debe
lograrse a través de los alimentos. Es el precursor de los neurotransmisores serotonina, que se asocia con el
estado de ánimo. El triptófano se considera un antidepresivo natural y también promueve el sueño. También
es un componente muy saludable y se encuentra fácilmente en dietas equilibradas .

20. Valina
Al igual que algunos de los aminoácidos anteriores, es esencial para el crecimiento y la reparación del tejido
muscular . Además, también interviene en la regulación del apetito.