MÉTODO GROW

Elije un área de tu vida: Laboral, Desarrollo académico, Personal, Familiar, Pareja, Económica,
Amistades, Descanso y recreación, Desarrollo espiritual, etc.

Visualiza el video: https://www.youtube.com/watch?v=TlM1HiO-vkU

Luego aplica el método al área que elegiste:

FASE 1: GOAL (Objetivo)

1. ¿Cómo es exactamente la vida que quieres tener?

2. ¿Qué te gustaría haber conseguido al final de este año? / semestre?... (seleccionar tiempo)
3. ¿Qué es lo que realmente quieres?
4. Para alcanzar ese objetivo ¿Qué necesitas conseguir primero?
5. ¿Qué necesitas para empezar a trabajar en tu objetivo?

FASE 2: REALITY (Exploración de la realidad)

1. ¿Cuál es la situación actual en relación a tu objetivo?

2. ¿Qué obstáculos te están impidiendo llegar a tu objetivo?
3. Si intentas conseguir tu objetivo, ¿qué ocurre?
4. ¿Cómo actúas ante los obstáculos?
5. ¿Qué apoyos tienes a tu alrededor que te ayudarán a alcanzar tu objetivo?

FASE 3: OPTIONS / OBSTACLES (Opciones / Obstáculos)

1. ¿Qué caminos pueden llevarte a tu meta?

2. ¿Qué opciones ves?
3. ¿Qué consejo me darías en tu situación?
4. Si el dinero no fuese una limitación, ¿qué harías?
5. ¿Se te ocurre alguna otra alternativa?

FASE 4: WILL (Voluntad)

1. ¿Qué opción escoges?

2. ¿Qué pasos concretos componen ese camino?
3. ¿Cuándo vas a realizar cada una de las tareas del plan? ¿Cuándo vas a dar cada paso?
Define fechas exactas.
4. ¿Cómo puedes asegurarte que llevarás a cabo tu plan?
5. ¿Qué vas a hacer hoy para empezar a caminar?