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Cómo Desarrollar Tus Habilidades Sociales
Cómo Desarrollar Tus Habilidades Sociales
Sociales
En otras palabras, estas personas desean una vida mejor. Saben que
ser tímido los detiene. A veces luchan consigo mismos siquiera para
hablarle a una chica o chico de su edad, e incluso hablar por teléfono
se convierte en toda una pesadilla.
Ellos evitan todo tipo de contacto social y por tanto se vuelven más
retraídos. Es común verlos usando herramientas supuestamente
“sociales” como Facebook y Twitter, pero en realidad lo que intentan
ocultar es el temor a socializar en persona.
Y no es fácil. Lo sé.
¡Y funciona igual!
Es normal tener ciertas dificultades en el ámbito social: nos cuesta decir lo que pensamos con rotundidad,
sentimos incomodidad al hacer críticas, no somos capaces en muchas ocasiones de negarnos a hacer
algo que no deseamos, o nos cuesta demandar o solicitar alguna necesidad. Estas y muchos otras
situaciones tienen que ver con nuestro nivel de desarrollo de habilidades sociales. Ante estas situaciones
solemos decirnos a nosotros mismos: Soy así, no se decir no. Qué voy a hacerle, siempre me ha costado
decir lo que pienso. Si fuera menos tímido me atrevería a decirle lo que siento. Ante estos pensamientos,
los psicólogos y psicólogas especialistas en el comportamiento y en la conducta tenemos una buena
noticia:
Las habilidades sociales se entrenan. El desarrollo de habilidades sociales no sólo es
posible sino que con estrategias y entrenamientos adecuados permiten unas mejoras
verdaderamente notables.