1- Entrada en calor

- concepto general:

Es la puesta en marcha del individuo en su totalidad respetando sus aspectos

socioafectivos,psicoemocionales, anatomofisiologicos, cognitivos y motrices , teniendo en
cuenta que cada cuerpo es un cuerpo y por lo tanto q ue cada individuo es único , total con su
historia y en situación.

- Concepto Fisiológico:

Es la puesta en marcha por intermedio de la actividad física en donde se produce el aumento de

contracción del miocardio( musculo del corazón) que acelera el torrente sanguíneo
,transportando la energía hacia los órganos que lo requieran. Produciendo en consecuencia un
aumento de temperatura corporal , puediendo llegar a la liberación toxinas ( transpiración).

Tipos de entrada en calor:

- General: Es la parte inicial a cualquier manifestación deportiva o motriz , estimulando a todas

las capacidades condicionales y sus capacidades coordinativas, para la actividad posterior. Es
global y sintética.

- Especifica : Es posterior a la anterior, estimula a aquellas capacidades condicionales y

coordinativas propias de la actividad física a realizar o de a aquellos,grupos musculares y
núcleos articulares mas implicados posteriormente. Es sintética.