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Actividad de Aprendizaje 13
Presentado por:
Equipo Almavivitas
Yuddy Carolina Arévalo Salvo
Diana Patricia Calderón Medina
Olga Emilse Guerrero Gómez
Abril 30/2020
INTRODUCCIÓN
Ironía asertiva: Ante una crítica agresiva o fuera de tono no debemos igualar el
nuestro al del emisor. En su lugar podemos buscar maneras de responder sin dejar
nuestra postura calmada. Puede ser una salida asertiva a un conflicto en el que
simplemente no queremos vernos involucrados.
Acuerdo asertivo: En ocasiones tenemos que admitir los errores pues hacer lo
contrario solo empeoraría las cosas. En este caso se puede procurar alejar ese error
de nuestra personalidad.
Disco rayado: No tiene por qué significar que tengamos que repetir la misma
frase, lo cual es de poca educación. Me refiero a repetir nuestro argumento
tranquilamente y sin dejarnos despistar por asuntos poco relevantes.
La organización en un sistema:
A través de que nos comunicamos.
Que entendemos por comunicación.
Para que nos comunicamos.
Cuál es el valor real de la comunicación.
Cuáles son los elementos y funciones de proceso comunicativo
Como crear condiciones para lograr una comunicación asertiva
Saber hablar
Saber escuchar
Qué es la asertividad?
La asertividad es una habilidad social y comunicativa que se encuentra en
un término medio entre la pasividad y la agresividad. A menudo es
confundida erróneamente con esta última, puesto que la asertividad implica
hacer valer nuestra posición de manera firme y persistente. Sin embargo, ser
asertivo significa mucho más que manifestar nuestro punto de vista.
¿Qué es conducta asertiva?
La conducta asertiva, entendida como la capacidad de defender nuestros
derechos respetando los ajenos, puede contribuir a que mejoremos
nuestros roles como emisores y receptores y, así, realizaremos un eficiente
manejo de cada elemento del circuito comunicativo. Por lo tanto, la
comunicación asertiva significa tener la habilidad para transmitir y recibir los
mensajes, sentimientos, creencias u opiniones propios o ajenos de una
manera honesta, oportuna y respetuosa para lograr como meta una
comunicación que nos permita obtener cuanto queremos sin lastimar a los
demás. (practicar la empatía).
Ventajas de la asertividad
La persona asertiva es capaz de expresar sus gustos personales e intereses.
Si no está de acuerdo con algo o alguien lo expresa abiertamente. Puede
decir fácilmente no ante algo que no desea hacer o decir y de ser necesario
pide aclaratorias. Cuando recibe un cumplido, lo hace cómodamente.
La conducta asertiva se basa en tener presente que ningún otro ser conoce
mejor nuestros pensamientos y sentimientos que nosotros mismos. Por
tanto, quién mejor que nosotros para expresarlo. Cuando actuamos de esta
manera logramos ser tratados con respeto, ser escuchados y tomados en
cuenta. También podemos decir no sin que esto genere sentimientos de
culpabilidad.
Ser asertivos nos da el derecho de equivocarnos y cambiar de parecer. Nos
permite pedir lo que necesitamos o alguna información. Podemos decir con
firmeza y sin agresividad un “no sé” o un “no entiendo” sin sentirnos
avergonzados por ello.
Así que, cuando alguien quiera hacerte sentir culpable, te pida algo que no
quieres hacer o no puedes cumplir, o que quiera imponerte sus valores,
simplemente sé asertivo. Créeme, ¡no te arrepentirás!
1. Ceder ante las expectativas y los puntos de vista de los demás, para
evitar los conflictos.
2. Acabar siempre en una situación de pérdida.
3. No mostrar enfado abiertamente.
Comportamiento Agresivo:
Si la persona expresa sus necesidades, sus pensamientos y sus
sentimientos de un modo que humille o someta a los demás, o que
ignore los derechos de éstos, está actuando agresivamente. Se están
expresando los sentimientos y deseos, pero de una manera negativa u
hostil. Igualmente, si el líder es manipulador, está actuando
agresivamente. Lo más probable es que provoque en los demás
confusión, desconfianza o resentimiento. El comportamiento agresivo
intenta humillar o dominar a la otra persona, física o emocionalmente. La
persona agresiva siempre trata de quedar por encima de la otra persona.
Su actitud supone:
1. Ignorar los sentimientos de los demás; asumir la postura que sostiene;
“Tengo la razón". No se plantea la visión del otro.
2. Querer ganar, aunque sea a costa de la relación, cosa que no le
preocupa.
3. Utilizar la misma agresividad para controlar la situación.
4. Intentar manipular, si es que no posee fuerza suficiente para dominar.
5. Utilizar la ironía y el sarcasmo para debilitar la resistencia del otro.
Comportamiento Asertivo:
La persona asertiva expresa pensamientos, sentimientos y necesidades,
con sinceridad y sin ambages, a la vez que respeta los pensamientos,
sentimientos y necesidades de los demás. Hablar de pensamientos,
sentimientos y necesidades, es mostrar respectivamente lo que afecta a
los cerebros cognitivo, emocional (instintivo).
Actuar con asertividad permite:
1. Mejorar la autoestima.
2. Actuar con confianza.
3. Defender los derechos propios, cuando sea preciso.
4. Negociar para resolver problemas, en un clima de respeto mutuo.
5. Fomentar el crecimiento y la realización personal.
6. Relacionarse con los demás eficazmente y sin conflictos.
NOMBRE:___________________________________________________________
EDAD: ____________ CARGO: _____________________________
GENERO: _____________
2. Un amigo acaba llegar a cenar, pero una hora más tarde de lo que
había dicho. No ha llamado para avisar que se retrasaría. Estás irritado
por la tardanza… ¿qué haces?
a) Saludarle como si nada y decirle “Entra, la cena está en la mesa”.
b) He estado esperando durante una hora sin saber lo que pasaba. Me
has puesto nervioso e irritado, si otra vez te retrasas avísame, harás la
espera más agradable. c) Le digo “¡¿Tan tarde llegas?! Nunca más te
vuelvo a invitar… ¡¿No puedes ser puntual?!”
PUNTAJE:
1. A=3, B=2 Y C=1
2. A=1, B=3 Y C=2
3. A=1, B=2 Y C=3
4. A=1, B=2 Y C=3
5. A=2, B=1 Y C=3
6. A=3, B=1 Y C=2
7. A=3, B=2 Y C=1
8. A=3, B=1 Y C=2
9. A=2, B=1 Y C=3
10. A=2, B=3 Y C=1
RESULTADOS:
De 10 a 16 puntos
BIBLIOGRAFIA
https://www.game-learn.com/que-es-la-asertividad/
http://sisbib.unmsm.edu.pe/bibvirtual/publicaciones/quipukamayoc/2000/segund
o/asertividad.htm
https://es.slideshare.net/jorgeojeda63/comunicacion-asertiva-7302010
http://www.eltiempo.com/archivo/documento/MAM-1304445
http://delcampovillares.com/conducta-pasiva-agresiva-y-asertiva/
https://www.definicionabc.com/comunicacion/comunicacion-asertiva.php