MÁS TIEMPO LIBRE

En salud, los países deberían apostarle sobre todo a la prevención, pues

muchas enfermedades se originan en sedentarismo y malos hábitos; y
estrategias inteligentes al respecto podría ahorrarle a la población
enfermedades como hipertensión o diabetes, y al sistema los millones de
pesos que hoy se gastan en enfermedades crónicas.

Hace poco leí un artículo en la página web el mundo, que titulaba:

Sedentarismo, tan malo como el tabaco y peor que la hipertensión.

Nos daban datos significantes con respecto a este tema, noruega realizo
un estudio en la Universidad de Oslo, en el que se han seguido durante
15 años a casi 6.000 varones que en el año 2000 tenían al menos 70
años, evaluando si el ejercicio físico moderado (30 minutos de actividad
al menos moderada seis veces por semana) podía ser un elemento que
protegiera la salud cardiovascular y el riesgo de morir.

La conclusión que arrojo este estudio fue clara,  incluso en las personas
mayores el ejercicio físico protege y disminuye en un 40% la mortalidad
cuando se comparan poblaciones similares pero que son
fundamentalmente sedentarias. 
En Colombia se está viendo esta problemática más en las mujeres,
porque no les queda tiempo libre, con su rol no solo de mama sino
también de mujer trabajadora, su tiempo está limitado a vivir el día a día
sin ninguna pausa, pero si los dirigentes implementaran las propuestas
dichas por Jimmy Chamorro de reducir la jornada de las madres cabeza de
familia, o la de Petro y la representante Tatiana Cabello de ampliar la licencia
de maternidad, pero sin que se viera perjudicado su salario, estaríamos yendo
por buen camino, pero de aquí a que esto suceda falta mucho.
Los dirigentes como administradores de los impuestos etc. Deben tomar la
iniciativa de implementar programas impulsando esta vida saludable en la
sociedad, comprometiendo a los ciudadanos a cuidar su vida con buenos
hábitos creando la mentalidad de prevención.