2. Desarrollo de Alternativas.

Según lo visto anteriormente, el diseño de las propuestas debe adaptarse a los requerimientos
funcionales ya revisados en la fase de investigación. Es así como se optó por las bandas elásticas
por ser más adaptables, seguras y fáciles para su utilización en un usuario inactivo y sin las
preparaciones adecuadas en el ámbito del ejercicio físico. Ya que de usarse un producto de
material rígido o de estructuras muy sólidas puede resultar contraproducente para la integridad
física de este usuario y por lo tanto en la eficacia del efecto del ejercicio en una persona
sedentaria.
Los ejercicios más recomendados son los de tipo anaeróbico y aeróbico, que involucren
movimientos de todo el cuerpo, para esto no se debería restringir la movilidad en una sola
dirección y utilizarse un solo músculo, sino que debe haber variación. Los ejercicios recomendados
incluyen entrenamiento de fuerza que incluso posibilitan al usuario mejorar su postura corporal.
Es recomendable tener una banda elástica con asas para que su agarre sea más cómodo y su vida
útil sea mayor, ya que sin estas el producto y el usuario tienen más riesgo de engancharse,
gastarse y dañarse con el uso continuo. Esta facilidad en la manipulación es importante ya que
sebe ser intuitivo para el usuario. Las bandas elásticas deben contar con un método de sujeción de
manos y pies. Es necesario otorgar diferentes niveles de resistencia, para esto se requiere de un
sistema de ajuste para los niveles de tensión sea con hebillas o con pasadores de plástico.
Dependiendo de la zona o grupo muscular que se quiera entrenar, dependerá el nivel de
resistencia de la banda elástica. Además, para personas que se están iniciando un programa de
actividad física no se requiere un plan con mediciones o condiciones estrictas por lo tanto puede
ser ideal el uso de las bandas elásticas. Cita requerida.

Para comenzar a realizar los diseños se necesita identificar las formas de las posturas que adopta el
cuerpo al momento de realizar los ejercicios físicos recomendados para personas sedentarias. Es
aquí donde se adoptan posiciones específicas utilizadas en la práctica de los ejercicios, sean
flexiones de brazos y piernas destinados, en este caso, a la prevención de dolencias físicas de tipo
articular. A continuación, se grafican estas posturas:

Propuesta 1.

La primera propuesta se compone de una banda de tela gruesa, de varias capas, en forma
rectangular fabricada de género sintético de nylon conocido como “cordura”, material derivado de
la poliamida, el cual es el material más utilizado para la construcción de bolsos, mochilas y objetos
deportivos, ya que está provisto de una buena resistencia a la abrasión y al desgarro. Con esto
también se busca aparejar la imagen de la propuesta al conjunto de productos deportivos o de
actividad física. Esta tela servirá como apoyo para las extremidades, como soporte a un objeto
externo o como cinturón o faja ajustable para la zona del abdomen o cintura. En el último caso, al
estar fijado al abdomen, este cinturón ofrece una funcionalidad de soporte, que también puede
propiciar una postura correcta, desde esta posición se pueden realizar ejercicios de extensión de
brazos. El cinturón dispondrá de un sistema de agarre en sus extremos, pudiendo ser velcro o
broches que posibiliten brindar un ajuste perfecto y adecuado a diferentes tallas corporales del
usuario.

El citado cinturón contará con variados enganches, específicamente argollas metálicas o plásticas,
en los bordes de la banda para posibilitar la adhesión de las bandas elásticas. Contará con una
argolla en ambos bordes de los costados y dos longitudinalmente. Estas diferentes ubicaciones de
los enganches permiten que se unan en variadas direcciones con las bandas elásticas, por lo que
proporcionaría una variedad de tipos de ejercicios. A su vez, estas bandas se ofrecerán en
diferentes dimensiones para poder ser reemplazadas para así ir aumentando el nivel de tensión del
ejercicio para mejorar la intensidad del entrenamiento. El tamaño general del conjunto del
producto debe permitir un fácil guardado y manipulación para no entorpecer la rutina del usuario
dentro del hogar, como también presentar una adecuada…

También, con su forma se busca envolver al usuario para entregar mayor comodidad e integración
con los elementos secundarios, como bandas, asas y enganches, que posibilitan la interacción del
producto, unido con la opción de enganchar todo el conjunto de este con elementos externos para
servir como apoyo a la acción del ejercicio físico. El conjunto del producto debe presentar
características de liviandad y durabilidad, diseñado pensando en una fácil configuración para la
manipulación de un usuario sin los conocimientos previos de realización de actividad física,
apoyado mediante el desempeño de ejercicio de baja intensidad. Este diseño ligero también lo
hace fácil de transportar y manipular, haciendo posible entrenar desde la comodidad del hogar.
La función novedosa del producto es la capacidad de asegurarse a elementos que sirvan de
soporte para la realización de los ejercicios físicos. Complementando esta función, contará con un
set de correas “auxiliares” que se utilizaran para acomodarse y fijarse a estos objetos de soporte,
que puede ser el respaldo de una silla o un poste, en específico se puede ajustar la altura y el nivel
de sujeción. Esto ofrece un aspecto multipropósito ya que se pueden realizar diferentes tipos de
ejercicios físicos como disponer de variadas formas de uso para ese propósito.

Por ejemplo, una vez finalizado la ejercitación de brazos, ejecutado de manera sentada, el
producto se separa fácilmente de la parte posterior de la silla o de algún otro soporte vertical, por
lo que permite que el dispositivo se coloque debajo de los pies para obtener más opciones de
ejercicio. Luego, está la opción de ser acomodado a una tercera posición, en este caso ser ajustado
a la cintura para ejercer de apoyo corporal al tener los tensores de las bandas elásticas a mayor
altura y cercano a los brazos, desde donde se manipularán mediante asas o guantes, para mayor
comodidad y estabilidad.

La dimensión de la base debe ser suficiente para su correcta manipulación, desde apoyar los pies
hasta envolver a la cintura. En esta última zona, no debe abarcar un espacio tan amplio ya que
puede generar algunas complicaciones corporales como las que traen las fajas lumbares,
problemas como aumentar la rigidez de la columna vertebral, propender lumbalgias o disminuir la
contracción de los músculos de la espalda. Cita requerida? Es por esto que al ser utilizado como
cinturón no cubrirá todo el contorno de la cintura para dejar un espacio libre. Por otra parte, al
interior del cinturón estará cubierto de una capa de material acolchado de 1 centímetro de espesor
que servirá para amortiguar y asegurar mayor comodidad en su utilización sobre el cuerpo.

Propuesta 2.
La segunda propuesta consiste en una faja que se asegura en la cintura del usuario y que presenta
en sus bordes varios conectores que permiten asegurar las bandas elásticas, que a su vez se
podrán sujetar a las extremidades, sean manos y/o pies, otorgando resistencia al movimiento
muscular de una forma más integral.

En específico en la parte inferior estará adherido al pie mediante un tipo de calzado o calcetín,
manteniendo una mayor estabilidad en la articulación del tobillo. Estará elaborado en tela elástica
que permite un fácil ajuste permitiendo una mayor flexibilidad que un material rígido. Por otra
parte, en la zona superior tendrá un guante que se asegura principalmente al dedo pulgar dejando
el resto de la mano libre para manipular otros elementos en caso de emergencia.

Como se mencionó anteriormente, es recomendable tener una banda elástica con asas para que su
agarre sea más cómodo y su vida útil mayor, ya que una banda sin asas tiene más riesgo de
engancharse y dañarse con el uso. Por esto se propone el uso de agarres más sofisticados como los
guantes o tipo de calzado anteriormente mencionados.

Es necesario otorgar diferentes niveles de resistencia o tensión. Para esto se requiere de un

sistema de ajuste de niveles de tensión dado, en este caso, por la sujeción de hebillas y pasadores
de plástico.
El uso de una faja o cinturón permite soportar la zona lumbar y el estómago. La faja por sí sola no
corrige la mala postura o el problema de debilidad muscular. Es así, que la recomendación es no
utilizar continuamente la faja, al contrario, debe ocuparse solo durante el tiempo en que se realiza
la actividad física.

Propuesta 3.

Con tal de simplificar la propuesta en sus elementos formales, se propone un tipo de producto más
sencillo, ya que uno de los problemas que surge al momento de utilizar las bandas elásticas es que,
por su elevada longitud, estas se tienden a enredar u obstaculizar su manipulación lo que hace su
utilización complicada y no del todo eficaz. Para esto se busca ocultar estas bandas de manera que
no involucren una complicación cuando estas sean estiradas, con el añadido de mantener la
versatilidad de uso y la poca cantidad de elementos utilizados en su composición, lo que
contribuiría a un fácil manejo.

Esta tercera propuesta consiste en cambiar la forma de faja o cinturón, anteriormente expuesta, a
una morfología de chaleco. Esta nueva composición permite abarcar y fijar una mayor cantidad de
superficie corporal del usuario, manteniendo una mayor estabilidad para sostener las bandas
elásticas. Al acaparar una mayor cantidad de espacio corporal está la posibilidad de conseguir una
corrección postural, reducir la fuerza que se aplica sobre la columna e impedir movimientos
bruscos en la cintura.
El producto tendrá dispuesto dos compartimientos que almacenan las bandas elásticas enrolladas
al interior, ubicados uno al lado derecho e izquierdo inferior del chaleco, respectivamente. Al
ejecutar la actividad, el usuario tomara los extremos de estas bandas elásticas que disponen de
asas de sujeción, sea para manos o pies, a fin de realizar las correspondientes flexiones de las
articulaciones.

La propuesta debe ocultar las bandas elásticas y tener una versatilidad de uso junto con la poca
cantidad de elementos utilizados en su composición, lo que contribuye a un fácil manejo; aun así,
esta alternativa es rechazada por su elevada complejidad en su construcción respecto de sus
mecanismos internos para enrollar las bandas elásticas como también por su elevada dificultad en
su elaboración y por tanto su mayor costo de adquisición para el usuario.

2.1 Alternativa seleccionada.

La alternativa escogida es la primera, debido a que presenta una mayor cantidad de funciones que
puede ser acaparadas en un solo producto.

En específico, el producto constará de una tela rectangular de 30 por 60 centímetros, de dos capas
de genero cordura o de “mochila”, como relleno en su interior se utilizará tela acolchada sintética,
unidas por costuras en la parte central para mayor fijación de la superficie general del conjunto del
producto. En cada extremo o borde de la tela rectangular se colocará una argolla metálica en
forma de media luna que servirá para el enganche de las bandas elásticas. Estos enganches deben
estar lo suficientemente asegurados para no generar riesgos de roturas o soltura de las bandas
elásticas que traería el riesgo de lesiones para el usuario. Por lo tanto, es necesario la
incorporación de costuras reforzadas para permitir una mejor resistencia de la tela en su función
de sujeción de las argollas y las bandas elásticas. Esta tela mencionada servirá como soporte y
apoyo multipropósito de las extremidades y de objetos externos que se utilizarán como apoyo para
los ejercicios físicos que requieran de una base de sujeción, como puede ser el respaldo de una
silla, para mayor fijación. La longitud de la banda elástica será de 1 centímetro de ancho y 2
milímetros de espesor. Se incluye el uso de ganchos metálicos para la sujeción con las argollas.
Las modalidades de uso son cuatro: ejercicios de pie, ejercicios de brazos sentado, ejercicios de
piernas sentado, y ejercicios de cintura. El primero se trabaja consta de usar la tela apoyada en el
piso, donde el usuario debe

3. Desarrollo de detalles.

3.1 Especificaciones del material.

El proceso productivo se desarrollará manualmente contando también con el apoyo técnico de un

sistema de servicios de costuras. Para ello se utilizará tela de género del tipo “cordura” para la
construcción del cinturón o base del producto, de 29 centímetros de ancho, 3 milímetros de
espesor y 70 centímetros de longitud. Las dimensiones de las bandas elásticas que se utilizarán
serán de una longitud de unos 80 centímetros de longitud, 1,2 centímetros por 0,5 centímetros de
espesor. En cuanto a los ganchos del tipo mosquetón o bandola con resorte, son de 4,7
centímetros por unos 2 centímetros de ancho…

3.2 Desarrollo del prototipo.

4. Evaluación del Prototipo.

4.1 Testeo del prototipo.

4.2 Observaciones generales y comentarios.

4.3 Logro de funciones.