UNIVERSIDAD NACIONAL ABIERTA Y A DISTANCIA

ESCUELA DE CIENCIAS SOCIALES ARTES Y HUMANIDADES

PROGRAMA DE PSICOLOGÍA
CURSO PSICOFISIOLÓGICA
FICHA BIBLIOGRÁFICA

No. De lectura: 0 0 3

Nombre de quien realiza la ficha: Maria del Carmen Medina Mina

Fecha de realización: 26 de Marzo del 2020

1. Título de la lectura: Fisiología de la vigilia y el sueño

2. Autor principal: Tresguerres J.A.F
3. Otros autores: Ricardo A. Velluti y Marisa Pedemonte
4. Nombre del editor: McGraw-Hill
5. Año de edición: 2005
6. Año de publicación:
7. Ciudad: España
8. Fecha de consulta:
9. Otros datos que considere importantes:

10. Bibliografía en normas APA:

Tresguerres, J. A. F.. Fisiología humana (3a. ed.), McGraw-Hill España, 2005. ProQuest Ebook
Central, http://ebookcentral.proquest.com/lib/unadsp/detail.action?docID=3195143.

11. Palabras claves:

Sueño, Ensueño, Vigilia, Sueño Lento, Sueño Paradójico.
 12. Tesis central: Este contenido nos habla acerca del sueño y sus funciones en el ser humano.

13. RESUMEN
LOS RITMOS BIOLOGICOS:
El núcleo supraquiasmático del hipotálamo anterior es el principal oscilador que coordina los ciclos
diarios de la fisiología y el comportamiento, adaptándonos al ambiente y regido por el ciclo de luz-
oscuridad.
El ciclo de Vigilia-Sueño: El sueño emerge como un conjunto o constelación de cambios fisiológicos,
rítmicos, en el que participan diferentes sistemas del organismo regulados por el sistema nervioso
central.
La Vigilia: La vigilia posee diversas características que le son propias y entre las que se encuentran el
control homeostático de diversas funciones vitales (cardiovasculares, respiratorias, endocrinas, etc.).
Por lo tanto, la vigilia tampoco es un estado homogéneo, sino que se compone también de múltiples
ciclos ultradianos.
La Ontogenia: El sueño, que seguramente cumple funciones de gran complejidad biológica, está sujeto
a cambios cualitativos y cuantitativos que se podrían interpretar como un proceso de maduración en
la ontogenia.
LA POLISOMNOGRAFIA: Es el registro continuo y simultáneo de determinadas variables fisiológicas
durante el sueño.
El sueño es un estado dinámico, de tal forma que el EEG muestra una sucesión bien ordenada y cíclica
de frecuencias y amplitudes de ondas.
CARACTERÍSTICAS POLIGRÁFICAS DEL SUEÑO LENTO O NO-REM: En el hombre, los cuatro estadios en
los que se divide son: etapa 1, somnolencia; etapa 2, sueño “ligero”, y etapas 3-4, sueño lento.
CARACTERÍSTICAS POLIGRÁFICAS DEL SUEÑO PARADÓJICO O REM: Su característica es la actividad con
ritmos múltiples en el EEG, de bajo voltaje y gran frecuencia, similar a la vigilia. Por esta similitud con
los ritmos de la vigilia ha recibido el nombre de sueño paradójico, puesto que el sujeto de
experimentación se encuentra dormido desde el punto de vista conductual.
SUEÑO Y ENSUEÑO
Los estudios fisiológicos actuales demuestran que los ensueños aparecen regularmente durante todos
los estadios del sueño (SL y SP). Seguramente, aquellos que se recuerdan más fácilmente y, por lo
tanto, se relatan con mayor frecuencia, son los correspondientes a los últimos SP de la mañana,
previos al despertar.
Aunque las fuentes de ensueños específicos son aún un enigma, podemos decir en general que éstos
se forman a partir de: 1) posible información genéticamente trasmitida, 2) aquello que posee el
individuo ya almacenado en su memoria, y 3) posibles intrusiones de información sensorial desde el
mundo exterior o desde el propio cuerpo, en el momento de producirse el ensueño.
POSIBLES FUNCIONES DEL SUEÑO:
La hipótesis de que el sueño sirve para recuperar y restaurar los procesos bioquímicos y fisiológicos
que son previamente degradados durante la vigilia es aparentemente muy lógica y, por lo tanto, muy
aceptada. Sin embargo, con el alargamiento del sueño o con un desplazamiento del ciclo se observan
trastornos similares a los que provoca la pérdida de sueño.
Como conclusiones generales, podemos agregar que parece evidente que la función primordial del SL
y del SP es aún desconocida. Está demostrado que el objetivo final del sueño en general no es el de
proporcionar un período de reposo al sistema muscular, los órganos viscerales, el sistema nervioso
autónomo, la médula espinal, etc. Más aún, no se puede hoy decir cuáles son las funciones del sueño,
pero de acuerdo con lo que hemos visto, deben ser muy variadas y seguramente no postergables.

14. Reflexión que desde la formación como Psicólogo (a) le genera el contenido de la
lectura
Esta información es de gran aporte en mi formación como psicóloga ya que me ayuda
a comprender más cómo funciona el sueño y la vigilia en el ser humano, y que en cada
etapa de la vida es de una manera diferente, al igual que me ayuda a tener una visión
más clara de que mecanismos o pruebas son utilizadas para determinar si hay algún
problema en la conciliación del sueño y en qué etapa se encuentra.

15. Preguntas al texto/ preguntas sin resolver/ inquietudes/ vacíos de información

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