Universidad Autónoma De Nuevo León

Facultad de Psicología

“Alternativas psicológicas para reducir o eliminar los efectos psicológicos

nocivos de la cuarentena”
Trayectoria clínica cognitivo conductual

Unidad de aprendizaje:
Evaluación y diagnóstico sobre calidad de vida en pacientes con
enfermedades crónicas

Mtro. Enrique García García

Semestre 6to

Alumna: Areli Anahí Vallejo Cárdenas

Matricula: 1815288

Grupo. 003 Aula. 213

29. Abril. 2020

Monterrey, N.L.
Efectos psicológicos nocivos de la Alternativas psicológicas para reducir o
cuarentena en: eliminar los efectos psicológicos nocivos de la
 cuarentena en:
a) Persona: a) Persona
 Ansiedad  Realizar actividades que
 Estrés siempre ha querido, pero no
 Falta de sueño podido.
 Realizar curos en línea sobre
 Falta de apetito
algún interés personal.
 Deterioro del desempeño  Tratar de tener una unión
laboral. familiar
 Depresión  Hacer nuevas actividades o
establecer alguna rutina.
 El ejercicio es bueno ya que
estas activando tu cuerpo y
provoca cansancio.
b) Familia: b) Familiar:
 Estrés  Realizar actividades en familia
 Complicaciones en  Tener mayor comunicación
dinámica familiar  Tomarse el tiempo para convivir
 Realizar aseo en ese closet que nunca
 Discusiones por diferencias
habías tocado y sacar cosas que ya no
de opiniones
utilizas.
 Irritabilidad  Entre todos tener paciencia y no
 Falta de privacidad alterarse por el virus.
 Problemas de comunicación

c) Comunidad: c) Comunidad
 Falta de economía  No salir de casa
 Estrés y ansiedad por no  Tomar las indicaciones
poder salir correspondientes si se sale para
comprar despensa o algún caso grave.
 No seguir con una rutina
 Brindar información confiable sobre el
diaria que se tenía
virus.
establecida  No creer todo lo que vemos por medio
 Tener falta de suministros de las redes sociales
 Obtener información falsa  Cuidar a nuestra familia y comunidad
del virus para seguir adelante con esto y que no
 Explotación del pánico se propague más.
Evaluación y Diagnóstico sobre calidad de vida en pacientes con
enfermedades crónicas