Matriz D.O.F.A.

personal

Modulo
Ética y valores

Presentado por:
Isabella rosero Bermúdez

Presentado a:
Nathalia vernaza morales

CENAL
Centro nacional de capacitación laboral
19 de marzo de 2020
 Oportunidades
Debilidades  cuento con herramientas y
materiales para sobresalir y
 pasar mucho tiempo en el
cumplir
celular
 apoyo de mi familia
 distracción con facilidad y
incondicionalmente
poca concentración
 cuento con todas las
 pereza
capacidades intelectuales
 poca lectura
para desenvolverme
 inseguridad y dudas de mi
correctamente
misma
 amor por lo que estudio
 impaciencia
 adquirir nuevos
conocimientos

DOFA

Fortalezas
 Dedicación
Amenazas
 Responsabilidad
 Honestidad  Vivir lejos del instituto
 Preocupación e Interés  Mal manejo de mi tiempo
por aprender  Fallo del internet en
 Ganas de salir adelante ocasiones
y superarme  Poca elocuencia
 Capacidad de  Negatividad en ocasiones
adaptarme al cambio  Estrés y frustración
Análisis

Debilidades Considero que debo buscar otra actividad que me ocupe totalmente
para ir controlando el uso del celular y así cada vez más disminuir el
Objetivo: tiempo que paso en él. Como por ejemplo practicar un deporte.
mejorarlas
Para mayor concentración y menor distracción debo alejar totalmente
las distracciones, en mi caso el celular, el tv el ruido y las personas,
por lo tanto debo aislarme para estar en total silencio y entonces poder
concentrarme.
En mi opinión la pereza es mental por eso creo que debo dejar de
pensar así, motivarme y ponerle ganas a lo que debo hacer.

para tener mejor hábito de lectura debo establecer tiempos de lectura,

Adquirir la costumbre de dedicar al menos 20 o 45 minutos a leer.

Si quiero tener más confianza en mí misma y dejar de ser insegura o

tener dudas en cuanto a conocimientos, debo dedicar más tiempo a
estudiar para que mi certidumbre sea mayor.
Practicando meditaciones breves que puedo probar cuando me sienta
impaciente. Considerándolo en cada momento de posible impaciencia
como una oportunidad para concentrarme en mi respiración y verificar
mi estado. concentrarme parada o en una silla, respirar profundo y
realizar inhalaciones y exhalaciones constantes hasta lograr la calma.
Oportunidade Gracias a que cuento con herramientas y materiales para sobresalir y
s cumplir lo mejor o lo más adecuado que debo hacer es cuidarlas para
que perduren y poder seguir dándoles un buen uso.
Objetivo:
aprovecharlas
o valoraras
Valoro bastante apoyo que mi familia me brinda incondicionalmente,
por eso creo que la mejor forma de potenciarlo es haciéndolos sentir
orgullosos, cumpliendo mis metas y que ellos sean testigos.
cuento con todas las capacidades intelectuales para desenvolverme
correctamente por eso debo fortalecerlas con hábitos como
ejercitarme, comer sanamente, dormir el tiempo necesario y entrar la
mente por medio de la lectura.
Me siento afortunada de poder estudiar lo que me gusta, y creo que la
mejor forma de valorarlo es esforzarme cada vez más para seguir
escalando y cumplir mis objetivos.
Adquirir nuevos conocimientos gracias a lo que estudio es una gran
oportunidad, por lo tanto la mejor forma de aprovecharlo compartir
dichos conocimientos con compañeros los cuales se les dificultan
 algunos temas.

Fortalezas Focalizarme en lo importante, La clave para poder ser una persona

dedicada está en ser positiva y cumplir lo propuesto.
Objetivo:
potenciarlas
Para ser cada vez más responsable es importante darle valor al
compromiso. No subestimando las palabras, darle valor al cumplir mis
compromisos con seriedad, un ejemplo sería ponerme tareas a corto
plazo y cumplir con ellas por muy sencillas que sean.
Ser sincera conmigo misma cuando no estoy estudiando lo suficiente es
una forma de ser honesta, y lo puedo potenciar aumentando las horas
de estudio o cambiando la forma de estudiar como ver videos sobre el
tema.
Ampliar mis conocimientos al investigar cuando desconozco algo, es
sinónimo de potenciar mi interés y preocupación por mis estudios.

Esforzándome cada día más en mis estudios, construyendo una mejor

forma de ser, lograre salir a delante y superarme .

Gracias a que tengo la capacidad de adaptarme al cambio tengo la

oportunidad de vivir nuevas experiencias.

Amenazas Vivir lejos del lugar donde estudio es una oportunidad para hacer que el
viaje valga la pena aprovechando el tiempo.
Objetivo:
volverlas Manejar mi tiempo irresponsablemente es una lección para aprender a
oportunidad darle prioridad a mis deberes.

la poca elocuencia con la que cuento es una forma de ver que tengo
que mejorar el hábito de la lectura y realizarlo por más tiempo.

Seguiré avanzando. A veces tengo pensamientos negativos, lo que es

normal y aceptable, pero debo aprender a no pensar demasiado en
ellos. A moverme siempre hacia lo positivo, para cambiar la actitud
negativa
No saber controlarme me lleva al estrés y frustración así que lo tomo
como una oportunidad para conocerme mejor y saber que debo mejorar
en mí.